스페셜
"마음속"(으)로 총 388건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 프로선수들이 긴장과 불안을 다스리는 법2019.03.02
- 중요한 도전을 앞두고 감정을 다스리지 못하면 평소의 실력에 못미치는 결과를 낸다. pixabay 제공 고등학생 때 체육대회에서 발야구 시합에 나간 적이 있다. 시합을 위해서 같은 팀 사람들과 몇 주에 걸쳐 열심히 연습했고 연습할 때마다 성과가 괜찮아서 다들 사기충전했었다. 특히 몇몇 공을 차는 ... ...
- '90.5를 기억하라'…인간마저 위협하는 플라스틱의 역습 어린이과학동아 2019.02.09
- 사진 작가 크리스 조던이 태평양에 있는 ‘미드웨이섬’에서 찍은 플라스틱을 먹고 죽은 알바트로스 모습. 플라스틱을 먹고 죽은 새의 시체를 촬영했다. 뼈와 함께 남은 플라스틱의 모습이 새가 받았던 고통을 전해주는 듯하다. Chris Jordan 벨기에 화학자 레오 베이클라이트가 1907년에 플라스틱을 발 ... ...
- [박진영의 사회심리학]자신을 잘 통제하는 사람이 쓰는 세 가지 전략2019.01.26
- 자기통제력이 높은 사람들은 목표를 달성했을 때의 긍정적인 결과 떠올리기와 하위 목표 만들기, 기분 전환하기의 세 가지 전략을 가장 많이 사용하는 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크 어떤 일을 하는 이유가 ‘내가 원해서’일 때, 그렇지 않을 때에 비해 목표 달성률이 높은 편이다. 일례로 같은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 내가 나의 지옥일 때2019.01.19
- 내가 나를 대하는 태도가 중요한 이유는 내가 바로 나의 지옥이면 이 세상 어디서 무엇을 하든 늘 지옥이기 때문이다. 게티이미지뱅크 “하루에 네 시간만 자면서 운동도 하고 일도 하고 가정도 돌보고 학위도 따는 사람들도 있는데 그에 비하면 나는 쓰레기야”라고 말해버릇 하는 친구가 있다. 그 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 우울증이 말하는 법2018.12.29
- 우울증 환자들의 경우 조금 나쁜 걸 최악인 일로 생각하는 등 부정적인 방향으로 생각하는 정도가 심하다. 게티이미지뱅크 언어는 생각을 담기 마련이다. 최근 ‘우울증’ 환자는 어떤 언어를 사용하는지, 우울증의 언어는 어떤 것인지 살펴본 연구가 나왔다. 영국 리딩대 심리학자 모하메드 알 ... ...
- [박진영의 사회심리학]고생은 과연 인간을 성장시킬까2018.12.15
- 페루 마추픽추에 간 적이 있다. 어렸을 때부터의 꿈이었던 곳이어서 제대로 체험하겠다며 수일에 걸쳐 산을 타고 올라가는 코스를 선택했다. 산은 커녕 걷는 것도 귀찮아 하던 나에게는 매우 험난한 길이었고 감히 산을 얕잡아 본 나의 오만함을 크게 반성한 계기가 되었다. 정상에 올라 마추픽추를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 반려동물과의 이별, 준비하셨나요2018.12.08
- 몇 달 전 지인이 키우던 강아지가 무지개 다리를 건넜다. 항상 털털하고 소위 멘탈이 강한 축에 속했던 친구인데 이후 여러 달 동안 많이 힘들어 보였다. 강아지를 키우지 않았을 때에는 이런 일을 봤을 때 별로 심각하게 여기지 않았지만 지금은 강아지를 키우고 있는 사람으로서 느낌이 많이 다르 ... ...
- [강석기의 과학카페] 미세먼지 몸통 검댕 나노입자의 탄생2018.12.05
- 아직 본격적인 겨울이 시작하지도 않았는데 신문에는 벌써 ‘삼한사미(三寒四微)’라는, 수년 전 만들어진 용어가 등장하고 있다. 이 말의 원조인 ‘삼한사온(三寒四溫)’은 우리나라 겨울이 사흘은 추워도 나흘은 포근해서 버틸 수 있다는 뜻으로 ‘삼한’이 겨울의 부정적 측면이었지만, ‘사흘 ... ...
- [강석기의 과학카페] 민들레 씨앗의 유체역학2018.11.07
- '어느새 내 마음/민들레 홀씨 되어/강바람 타고 훨훨/네 곁으로 간다.' 1985년 가수 박미경이 부른 ‘민들레 홀씨 되어’ 가사 일부다. 음식과 노래에 대한 취향은 다소 퇴행적인 면이 있다고 하는데 정말 그런 것 같다. 지난 한 세대 동안 수많은 히트곡이 나왔음에도 필자가 즐겨 듣는 노래는 여 ... ...
- [박진영의 사회심리학]첫 인상이 중요하다2018.10.27
- 게티이미지뱅크 제공 사람을 제대로 알아보는 건 참 중요하다. 최근 사람을 쉽게 믿었다가 조금 속 쓰린 일을 경험한 나로서는 그 중요성이 더욱 뼈아프게 느껴진다. 아무나 믿고 마음을 줬다가 몸과 마음이 털리는 일이 흔히 발생하기 때문에 이 사람이 과연 믿을만 한 괜찮은 사람인지 그렇지 ... ...
