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"과일"(으)로 총 606건 검색되었습니다.
- 트립토판과 마그네슘…잠 잘자게 하는 식습관은동아사이언스 l2025.08.31
- 직접적인 영향을 줄 수 있음을 보여준다"고 설명했다. 특히 여성은 하루 3회 이상 과일과 채소 섭취를 했을 때 불면증 개선 효과가 남성 대비 두 배 이상 높았다. 연구팀은 "이런 식단이 효과적인 이유는 과일, 채소, 통곡물, 콩류 등에 트립토판이 풍부하게 들어있기 때문"이라고 말했다. 마리아 ... ...
- 고섬유질 식단, 알츠하이머로 인한 쇠약 개선동아사이언스 l2025.08.30
- 쇠약해진 상태도 개선하는 것으로 보인다”고 말했다. 이어 “섬유질이 풍부한 과일과 채소를 먹으라는 권장 사항을 뒷받침하는 연구”라고 덧붙였다. doi.org/10.1016/j.celrep.2025.11610 ... ...
- [동물do감] 비만 걱정 없는 오랑우탄…사람보다 ‘운동·식단 관리’ 뛰어났다동아사이언스 l2025.08.28
- 전환하며 이동을 줄이고 휴식 시간을 늘려 에너지 소비를 최소화했다. 오랑우탄이 과일이 부족할 때 다른 개체와 어울리는 시간을 줄이고 일찍 잠자리에 드는 등 행동을 바꾼다는 점도 관찰됐다. 이렇게 확보한 대사적 유연성과 행동 조절 능력은 인간의 ‘간헐적 단식’과 유사한 효과를 내며 건강 ... ...
- 빗자루 타는 마법사 말벌? 2025 올해의 야생동물 사진 본선 진출작동아사이언스 l2025.08.28
- 자연이 돌아온 자리 완전한 어둠 속에서 박쥐들이 날아오르고 있다. 남아시아에서는 과일박쥐들이 버려진 건물에 집단으로 서식하곤 한다. Isaac Szabo 제공. ● 생명의 연약한 강 미국 플로리다의 이체터크니강에서 헤엄치는 암컷 롱노즈가(longnose gar)와 수컷 롱노즈가들의 모습이다. ... ...
- 토마토는 과일일까, 채소일까?어린이과학동아 l2025.08.23
- 토마토는 다른 과일과 달리 단맛이 적고 식사와 함께 먹는 경우가 많다. 게티이미지뱅크 제공 식물학자들은 토마토를 과일로 분류합니다. 식물학에서 과일은 꽃이 피고 ... 피망도 과채류입니다. ※관련기사 어린이과학동아 8월 15일, 질문하면답해ZOOM…토마토는 과일인가요, 채소인가요 ... ...
- 냄새 잘 맡게 만드는 '무통 전자파 치료' 전략동아사이언스 l2025.08.20
- 전후로 후각 기능 평가 도구인 ‘스니핀 스틱(Sniffin’ Stick)‘을 이용해 희석시킨 알코올, 과일 향 등의 희미한 냄새를 얼마나 잘 맡을 수 있는지 테스트했다. 스니핀 스틱은 막대기 형태의 도구에 다양한 향을 담아 냄새를 맡도록 하는 검사 키트다. 연구팀은 환자들의 뇌 신호를 기록해 후각 신경의 ... ...
- 과학동아AiR, 교육·문화 복합공간에서 청소년 탐구력 키운다동아사이언스 l2025.08.20
- 디자인 도구인 ‘캔바’로 마인드맵을 제작했다. ‘자동차 대신 자전거 타기’, ‘채소·과일 섭취 늘리기’, ‘분리수거 철저히 하기’, ‘재사용 제품 사용하기’, ‘불필요한 구매 줄이기’가 실천 방안으로 제시됐다. 이어 캔바의 AI 기능과 생성형 AI 이미지 도구인 ‘Whisk’로 네 컷 만화를 ... ...
- "어릴 때 친절한 아이, 청소년기 과일·채소 더 먹어"동아사이언스 l2025.08.11
- 섭취량과 어떤 연관성이 있는지 조사했다. 조사 결과 친사회 행동 점수가 높을수록 과일·채소 섭취 빈도가 잦아졌다. 어린 시절 친사회적 행동과 식습관 간에 긍정적인 관계성이 있다는 게 연구팀의 설명이다. 연구팀은 "10대 시절은 평생의 식습관 패턴을 형성하는 시기"라며 "어린 시절에 ... ...
- 해충과 곰팡이 찾아내는 반려견의 능력어린이과학동아 l2025.08.09
- 속도가 매우 빠른 데다가 과일 나무의 수액을 빨아먹고 나무에 해로운 곰팡이를 옮겨서 과일 농장에 큰 피해를 줍니다. 연구팀은 182팀의 반려인과 반려견을 모집해 점박이등파리 알 표본을 제공했습니다. 표본을 받은 반려인과 반려견은 자신의 집이나 근처 공간에서 전문 훈련사와 함께 2~6개월 ... ...
- 집밥·최소 가공식 식단, 체중 감량 효과 2배 높여동아사이언스 l2025.08.05
- 보존제, 유화제 등 가정 조리에 쓰이지 않는 첨가물이 들어간 제품이고 최소 가공식은 과일, 채소, 전곡, 생고기, 생선, 자연 요거트처럼 원형이 거의 변하지 않은 식재료다. 분석 결과 최소 가공식단을 따른 참여자는 평균 체중이 2% 줄고 하루 섭취 열량이 290kcal 감소했다. 초가공식단에서는 ... ...
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