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스페셜

"기억"(으)로 총 785건 검색되었습니다.

[박진영의 사회심리학] '초과근무', 반드시 좋은 성과 낳는 건 아니다2025.04.12

그 이면에는 신체적, 정신적 건강과 미래의 마이너스 생산성이라는 빚을 쌓는 것임을 기억해보자.  어쩌면 평소에는 일을 하지 않다가 마감이 되어서야 잔뜩 벼락치기를 하는 것 역시 비슷한 이유로 매우 비효율적인 전략일지도 모르겠다. 멀쩡한 정신 상태인 내가 두세 시간이면 할 수 있는 일을 밤 ... ...

[박진영의 사회심리학] "어차피 저 사람과는 안돼"…부정 결론 서두르는 이유2025.04.05

관계적 신호를 부정적으로 해석하지 않는 것도 중요하지만 즐거웠던 경험을 즐거운 기억으로 오래 저장하는 것도 중요하다고 말한다. 개인적으로는 모임을 피하고 싶을 때면 그 모임에서 즐거웠던 일들을 떠올려보거나 일단 만나고 나면 내가 예상하는 것보다는 훨씬 더 즐거울 거라고 생각해보곤 ... ...

[박진영의 사회심리학] '가짜뉴스'로 이득 보는 사람 있다2025.03.08

삶을 지배하고 있는 요즘은 더더욱 단 몇 글자로 누군가의 삶을 망가트릴 수 있음을 기억하자.  Barlev, M., & Neuberg, S. L. (2025). Rational reasons for irrational beliefs. American Psychologist, 80(1), 79–90. https://doi.org/10.1037/amp0001321   ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 ... ...

[박진영의 사회심리학] 영원한 우울감·불행은 없다2025.02.22

영원하지 않은 것이 당연하다. 영원히 변치 않을 거라는 가정이 더 비현실적일 수 있음을 기억하자.  Kneeland, E. T., & Dovidio, J. F. (2020). Emotion malleability beliefs and coping with the college transition. Emotion, 20(3), 452–461. https://doi.org/10.1037/emo0000559 Kneeland, E. T., Dovidio, J. F., Joormann, J., & Clark, M. S. (2016). Emotion ... ...

[박진영의 사회심리학] 작은 선물이 주는 큰 감동2025.02.15

친구가 나를 만나는 날이면 가방에서 이것저것 꺼내서 안겨주었을 때 크게 감동했던 기억들이 있다. 사실 무엇이 되었든, 나를 생각해 주고 있다는 사실 자체가 큰 감동으로 다가온다.  나 또한 내 주변 사람들에게 '아껴지고 사랑받았던 기억'으로 남는 일들을 했길 바란다. 평소 상대방을 주의 깊게 ... ...

[박진영의 사회심리학] 서툴러도 실패해도 아름다운 이유2025.02.01

스스로 쓸 수 있다는 점이다. 우리는 제 3자의 눈을 빌려 3인칭으로 자신을 바라보며 기억을 회상하고 자기 자신에 대해 평가하고 정의하는 동물이다.  물론 이러한 모니터링 기능의 주된 역할은 자신의 언행을 검열하고 반성하는 것이다. 하지만 때로는 지난 한 해 동안 수고한 자신을 따듯한 ... ...

[박진영의 사회심리학] '내가 틀릴 때' 더 큰 희열 얻는 '지적 겸손'2025.01.25

‘(어쩌면 내가 잘 모를 뿐)네 의견도 일리가 있을 것’이라고 이야기해 준 것 같아서 기억에 남아 있다. 지금도 생각이 서로 다를 때가 있지만 오래도록 좋은 관계를 유지하고 있다.  보통 의견이 부딪히게 되면 무조건 내가 맞고 너는 틀리다며 언성을 높이고 목소리가 큰 사람이 이기는 것처럼 ... ...

[강석기의 과학카페] 나이 든 동물은 생태계 지킴이2025.01.22

든 개체의 지혜가 도움이 되는 예가 있다. 극심한 가뭄에 코끼리 무리가 나이 든 암컷의 기억 덕분에 물이 있는 곳을 찾아가 살아남는다. 범고래 무리가 먹이가 부족해지면 나이 든 암컷이 나서서 연어 떼 같은 먹이가 지나가는 길목을 찾는다. 그러나 이는 예외적인 경우로 여겨진다. 냉혹한 자연의 ... ...

[이덕환의 과학세상] 참담한 여객기 사고…사라지지 않는 안전불감증2025.01.15

있다. 지역에 대한 차별이나 혐오를 부추긴다고 열을 올릴 일이 아니다. '이태원 참사'도 기억해야 한다. 사실 평소에 관심도 없었던 국제기구의 어설픈 관행을 들먹이는 것은 설득력이 없다. ※필자소개 이덕환 서강대 명예교수(화학·과학커뮤니케이션). 2012년 대한화학회 회장을 역임하고 ... ...

[박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다2025.01.04

만약 머리 속에서 이런 알람이 들려온다면 적어도 출발선에 서 있는 것이라는 점을 기억하자.  Carver, C. S., & Scheier, M. F. (2001). On the self-regulation of behavior. Cambridge University press.   ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 나에게》를 썼다. 삶에 도움이 되는 심리학 ... ...

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