스페셜
"정서"(으)로 총 256건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16
- 스트레스라고 부르기도 한다. 그래서 요즘 스트레스가 심하다는 말은 요즘 들어 신체적, 정서적 각성 반응을 일으키는 자극들이 많다는 말도 되고 이들 자극으로 인한 부정적 경험이 심하다는 말도 된다. 일반적으로 부정적인 자극이 있어서 스트레스 반응이 나타나는 것이니 그게 그거지 않냐고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27
- 되는 것은 어쩔 수 없지만 적어도 다른 덜 중요한 일에 주의를 빼앗기거나 부정적 정서를 조절하느라 빼앗기는 시간과 에너지를 줄일 수 있다면 같은 시간 안에도 좀 더 많은 것을 이룰 수 있을 것이다. 이를 돕기 위한 것으로 뽀모도로 테크닉 이라는 것이 있다. 프란체스코 시릴로라는 사람이 ... ...
- [이덕환의 과학세상] ‘음력설’은 중국에만 있는 것이 아니다2024.01.03
- 기일(忌日)을 음력으로 챙기는 가정도 적지 않다. 결국 우리 정부도 도도한 국민 정서를 인정할 수밖에 없었다. 1985년부터 음력 설날을 공휴일로 지정하고 ‘민속의 날’이라고 부르기 시작했다. 1989년부터는 음력 설날의 이름을 ‘설날’로 변경하고 연휴 기간도 3일로 연장했다. 1월 1일은 하루를 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 상대 행동에 '악의적 해석'하는 사람들2023.11.04
- 있다는 억울함, ‘나를 그 정도로 밖에 보지 않다니’라는 실망감 등 다양한 부정적 정서를 일으킨다. 결과적으로 처음에는 전혀 나쁜 의도가 없었던 파트너의 공격성을 실제로 이끌어 내는 경향을 보인다. 관계에 스스로 씌운 부정적 예언을 현실로 만드는 것이다. “역시 인간은 나빠’라고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 이·팔 전쟁 해법은...'집단적 감정'은 어떻게 움직일까2023.10.28
- 사람들도 적지 않았을 테지만 한 번 분쟁이 촉발되고 나면 분노가 집단을 관통하는 주된 정서가 되는 현상은 흔히 관찰된다. 하지만 여론이란 생각보다 쉽게 바뀌기도 해서 언제든 분위기가 바뀌면 화해가 급물살을 타기도 한다. 헤브루대의 심리학자 로니 포랫에 의하면 집단적 감정이란 결국 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부정적 생각을 '생각'할 줄 알아야 한다2023.10.14
- 제공 생각에 대해 생각할 줄 아는 사람들이 그렇지 않은 사람들에 비해 부정적 정서를 잘 이겨낸다는 발견들이 있었다. 예를 들어 슬프고 우울한 기분이 들 때 밑도 끝도 없이 우울하다고 하기보다 "오늘따라 사소한 실수에도 크게 속이 상하고 실패자가 된 느낌이 드는데 왜 그럴까. 아마 며칠 동안 ... ...
- [일상 속 뇌과학] '환각'과 '치료'는 종이 한 장 차이2023.07.28
- PTSD 환자들은 트라우마를 겪은 후 그와 관련된 안좋은 기억을 잊지 못하고 기타 여러 정서적인 질환들이 같이 수반되어 정상적인 삶을 누리기 힘들어진다. 기존의 PTSD 치료 방법은 세로토닌 재흡수 억제제에 기반한 약물을 처방하는 경우가 있는데 이 약들을 처방받은 환자들의 40~60%는 치료 효과를 ... ...
- [이덕환의 과학세상] '가짜' 과학에 찌들어버린 사회2023.07.18
- 소변을 먹는 물로 재활용한다. 그러나 일상생활에서는 사정이 다르다. 경제성과 국민 정서도 고려해야 한다. 수도법에 따라서 저장탱크의 오염수는 수돗물의 원수(原水)로 사용할 수 없다. 바다에 버릴 수 없다는 방류수는 농업·공업용수로 쓸 수도 없다. 농업·공업용수도 결국은 바다로 흘러 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정과 생각 평가하지 않아야 마음이 쉰다2023.07.15
- 잔다는데 예민한 내가 정말 싫어” 같이 1차적인 걱정과 스트레스로 인해 발생한 자신의 정서적, 신체적 반응에 대해 또 다시 생각과 평가를 함으로써 2차로 추가적인 스트레스를 받고 만다. 물론 계속해서 생각을 이어나가며 3차, 4차까지 스트레스를 더하는 것도 가능하다. 이렇게 현실은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '아랫사람' 착취가 당연한 사회의 '그늘'2023.07.08
- 존재한다. ‘열심히 해도 돌아오는 것이 아무것도 없다’는 것은 현 시대를 관통하는 정서인 듯 보이기도 하다. 그간 우리 사회가 이타적이고 친절한 사람들을 제대로 대우하지 않았던 것은 아닐까. 돈을 받았으니 당연히 과도한 요구도 받아들여야 한다거나 또는 여성이라면 엄마라면 당연히 ... ...
