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"보충"(으)로 총 387건 검색되었습니다.
- 초콜릿을 먹으면 살이 빠진다? 카카오 함량을 따지세요! 2016.07.31
- Pixabay 제공 다이어트의 적! 달콤하지만 위험한 디저트, 초콜릿! 더위에 소진된 에너지를 보충하는데 달달한 초콜릿만한 게 없지만, 오늘도 ‘먹을것인가, 말 것인가’로 고민이 됩니다. 그렇지만 비만의 주범이라고 생각되는 초콜릿이 사실은 건강에 도움을 주는 음식 중 하나라고 하는데요. ... ...
- 고열량 복날 보양식은…저칼로리 음료와 함께동아일보 l2016.07.27
- 기호에 맞게 생수, 탄산수 등에 섞어 마실 수 있으며 땀으로 손실된 수분 및 영양소 보충에 도움을 준다. 원성열 기자 sereno@donga.com - “한밤 앰프소리에 민원 100번도 더 넣어”… 짜증 넘어 분노로 - 최경주 “포기 말라… 잡초처럼 버텼더니 PGA 정상에” - “한국, 나이 따른 위계주의 극복땐 ... ...
- '과일의 지각대변동' 수박, 참외 말고 OO 주세요!동아사이언스 l2016.07.25
- 바로 단백질! 망고를 섭취할 때 우유와 함께 먹으면 망고에 부족한 단백질과 지방을 보충할 수 있다. 망고 쉐이크, 우유 망고빙수 등 우유와 함께 먹는 다양한 방법을 연구해보는 것도 여름 과일의 왕 망고를 재미있게 즐기는 길이 될 수 있다 ... ...
- 초복에 먹는 oo, 남들한테는 보양식 나에게는 독?!동아사이언스 l2016.07.16
- 없다. 콩은 완전식품이지 않은가? 저지방 고단백질로 피로회복을 돕고 단백질을 충분히 보충하면서 시원한 입맛까지 사로잡을 수 있다는 말씀. 칼로리가 비교적 높은 삼계탕이나 장어구이, 추어탕 등의 보양식이 부담스럽다면 콩국수 한 그릇으로 가볍게 여름을 나보는 것은 어떠한가? 온다던 ... ...
- 이 얼굴이 내 얼굴? 얼굴 부기 잡아주는 3 STEP동아사이언스 l2016.07.11
- 약 150mg의 칼륨을 함유하고 있다. 또한 우유를 마시면 나트륨으로 인해 빠져나간 칼슘을 보충할 수 있다고 하니 출근 전 잊지 말고 아침에 우유 한잔 마셔보는 것은 어떨지! ● STEP 3. 꾹꾹 누르면 노폐물이 쫙쫙! 간단한 얼굴 지압과 마사지로도 부기 제거에 도움이 된다. - 클립아트코리아 제공 ... ...
- 지방 낮춘 초콜릿 제조비법: 그저 전기 자극만 주면 끝!2016.06.23
- 마음 놓고 먹지 못하는 계절이기도 하지요. 하지만 이 여름, 더위에 소진된 에너지를 보충하는데 달콤한 초콜릿만한 게 없는 것 또한 현실입니다. 이 순간, ‘먹을 것인가, 말 것인가 그것이 문제로다’, 작은 고민을 하게 되는데요. 감사하게도 우리의 귀를 솔깃하게 하는 신기술이 개발됐다는 ... ...
- 식이섬유, 무조건 많이 먹을수록 좋다?동아일보 l2016.05.23
- 보고 있다. 불용성 식이섬유는 채식 위주인 한식 식단에 충분히 들어 있기 때문에 따로 보충할 필요가 없다는 게 학계의 정설이다. 현미밥과 콩나물국, 배추김치와 시금치무침 김 불고기버섯볶음 등으로 이뤄진 한 끼 식사에는 하루 충분섭취량(성인 남성 25g, 여성 20g)의 절반이 넘는 15.6g 정도의 ... ...
- 거미 풀 뜯어먹는 소리하고 있네?!2016.05.05
- 눈을 비롯해 8개의 눈이 있고 주로 낮에 활동하는 것이 특징입니다. 또한 이들은 영양 보충에 적합한 식물을 감지하는데 아주 탁월한 능력을 가진 것으로 나타났습니다. 깡충거미는 채식하는 거미의 약 60%를 차지한다고 하네요. David E. Hill, Peckham Society, Simpsonville, South Carolina 제공 연구진은 채식 ... ...
- 어버이날 건강식품 선물 1순위, 홍삼 구입할 때 알아야할 꿀팁 2016.05.02
- 농협 홍삼, 한삼인 베스트 모음전! 보러가기 ● 어떻게 복용하면 좋을까? 영양보충을 위해 홍삼을 건강식품으로 섭취할 경우, 특정 질병을 갖고 있거나 복용 중인 약물이 있다면 의약품의 효능이 떨어지거나 영양소 결핍이 나타날 수 있으므로 의료진과 상담 후 구매하는 것이 바람직합니다. ... ...
- 깜빡하는 건망증, 혹시 치매일까2016.04.15
- 예방에 중요합니다. 20~30대 건망증의 원인은 뇌의 기억중추인 해마에 있는 특정 단백질을 보충해주면 건망증을 고칠 수 있습니다. 아몬드 등 견과류에는 기억력과 연관된 신경전달 물질을 촉진하는 단백질 성분이 많습니다. 하이드록시타이로솔 성분이 포함된 올리브유, 기억력과 관련된 ... ...
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