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"수면"(으)로 총 1,139건 검색되었습니다.
- 어르신들 '긴 낮잠' 알츠하이머 치매 신호동아사이언스 2022.03.18
- 노인의 낮잠이 길고 잦을수록 알츠하이머 치매 위험이 높은 것으로 나타났다. 게티이미지뱅크 제공 노인의 낮잠이 길고 잦으면 알츠하이머 치매 신 ... 보여준다”며 “노인의 건강 모니터링에서 야간 수면 외에도 주간 수면과 같은 24시간 수면 패턴에 더 주의를 기울여야 한다”고 말했다 ... ...
- 오늘은 '세계 수면의 날'…자도 자도 피곤한 이유 뭘까연합뉴스 2022.03.18
- 위해 정 교수가 일반인들을 위해 정리한 다섯 가지 생활 수칙이다. ※ 질 높은 수면을 위한 다섯 가지 방법 ① 자기 전 스마트폰, TV, 노트북 등 밝은 빛이 나오는 기기를 오랫동안 보지 않는다. ② 잠이 오지 않는데도 침대에 오랫동안 누워있지 않는다. ③ 늦은 시간에 잠을 자더라도 적절한 ... ...
- 수면무호흡증 앓는 운전자, 졸음운전 사고 예방 방안은?동아사이언스 2022.03.16
- 폐쇄수면무호흡을 가진 운전자가 낮동안 지나치게 잠이 오는 과다주간졸림이나 코골이, 피로감 같은 수면장애 있거나 기저질환이 있는 경우 졸음운전 위험이 높다는 ... 바란다"고 밝혔다. 이 제안은 지난해 12월 대한수면연구학회에서 발간하는 국제학술지 '수면의학저널'에 실렸다. ... ...
- 코로나19 심하게 앓으면 우울증 걸릴 위험 커진다동아사이언스 2022.03.15
- 이들은 20.2%로 비확진자 11.3%에 비해 두배 가량 우울증을 겪을 확률이 높았다. 확진자가 수면 장애를 겪을 확률은 29.4%로 비확진자(23.8%)에 비해 비중이 높았다. 불안 증상이나 코로나19 관련 근심을 가질 확률은 전반적으로 확진자와 비확진자 간 큰 차이는 없었다. 특이하게도 코로나19 확진 ... ...
- 행동대장 상어는 잠을 잘까…결론은 '잔다'동아사이언스 2022.03.11
- 뉴질랜드 토종 야행성 상어인 드래프트보드 상어는 잠을 자는 것으로 확인됐다. 위키미디어 코먼스 제공 호흡을 위해 끊임없이 움직이는 ... “미래 연구는 척추동물의 수면에 대해 완전한 결론을 얻기 위해 뇌 활동의 변화 같은 수면의 다른 생리학적 지표에 초점을 맞춰야 한다”고 말했다 ... ...
- [강석기의 과학카페] 나이가 들면 잠의 질이 떨어지는 이유2022.03.08
- 2020년 출시된 데이비고가 약효와 부작용 측면에서 뛰어난 것으로 보인다. 인구 고령화로 수면 질 저하에 시달리는 사람들이 급격히 늘고 있는 현실에서 이들 신약이 하루빨리 도입돼 삶의 질 향상에 도움이 됐으면 하는 바람이다. 지난 2월 불면증 치료제 큐비빅이 FDA의 승인을 받았다. 오렉신의 ... ...
- "저항성 운동, 에어로빅 운동보다 수면에 도움"연합뉴스 2022.03.08
- 연관이 있을 수 있다는 것이라고 연구팀은 지적했다. 유산소 운동인 에어로빅 운동은 수면의 질을 개선하는 데 도움이 되는 것으로 널리 알려져 있지만 무산소 운동인 웨이트 트레이닝이 어떤지는 연구된 것이 거의 없다고 연구팀은 밝혔다. 이 연구 결과는 미국 심장협회(American Heart Association) ... ...
- [프리미엄 리포트] 온도 변화로 읽는 지구의 대멸종과학동아 2022.02.26
- 지구를 뒤덮어 한때 기온이 내려갔지만, 화산분출과 함께 방출된 이산화탄소 때문에 해수면 표면 온도가 40℃까지 뜨거워질 정도로 온난화가 극심했다. ▼이어지는 기사를 보려면? 과학동아 2월호 [특집] 인류멸망의 시작과 끝 Intro. 기후위기 │소행성충돌 │ 핵전쟁 Part1. 어떤 멸망을 ... ...
- "모자라는 잠 늘리면 덜 먹는다"연합뉴스 2022.02.21
- 체중 조절에도 도움이 된다는 사실을 보여주는 것이라고 연구팀은 지적했다. 충분한 수면은 따라서 비만과의 싸움에서 게임 체인저(game changer)가 될 수 있을 것이라고 연구팀은 덧붙였다. 이 연구 결과는 '미국 의학협회 저널-내과학'(JAMA Internal Medicine) 최신호에 발표됐다. ... ...
- "왼쪽 옆으로 자면 위-식도 역류 덜하다"연합뉴스 2022.02.18
- 연구팀은 24시간 식도 역류 산도 검사(ambulatory pH-impedance reflux monitoring)와 함께 이들의 수면 자세를 조사했다. 그 결과 밤중에 왼쪽 옆으로 누워 잘 때는 식도의 위산 노출이 0.0~0.3%(평균 0.0%), 똑바로 누워 잘 때는 0.0~8.3%(평균 0.6%), 오른쪽 옆으로 누워 잘 때는 0.0~7.5%(평균 1.2%)로 나타났다고 ... ...
