스페셜
"불안"(으)로 총 659건 검색되었습니다.
- [이덕환의 과학세상] 무너지는 이공계 인력 양성 체계2024.07.03
- 입학정원이 한꺼번에 1509명이나 늘어나는 내년부터는 상황이 더욱 심각해진다. 이미 불안한 조짐이 확인되고 있다. 사교육 시장이 뜨겁게 달아오르고 있다. 심지어 초등학교 5학년에게 의대 진학에 필요한 고등학교 2학년 수학을 가르치는 '초등의대반·선행반·초등메디컬반·초등M클래스'가 ... ...
- [의학사로 보는 세상] 생활습관이 병을 만든다 2024.06.30
- 섭취를 줄이십시오). (3) 술을 너무 많이 마시지 마십시오 (또는 마시지 마십시오). (4) (불안이나 우울 방지를 위해) 스트레스를 줄이십시오. (5) (어떤 종류든) 약물 복용을 꼭 필요한 경우에만 하십시오. (6) 규칙적인 신체 활동을 하고 특히 스트레칭과 근력 운동을 하십시오. (7) 충분히 잘 자고 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '사회공포증'과 '자기중심적 시각'의 악순환2024.06.01
- 심리학자에 의하면 '불확실성을 잘 참지 못하는 것'이 한 가지 이유가 될 수 있다. 불안증이나 공포증들은 대체로 그 상황이 내재하고 있는 불확실성에 의해 발생한다. 사회공포증이 높은 사람들의 경우 "사람들이 나를 이상하게 바라보면 어떡하지?", "이상한 말을 해서 비웃음을 사면?" 같이 사회적 ... ...
- [강석기의 과학카페] 해외직구 논란…암, 절반 이상은 원인도 몰라2024.05.29
- 가격에 산 제품에서 허용치의 수백 배에 이르는 인체 유해 물질이 검출되면서 소비자의 불안감이 커지자 정부는 서둘러 해외 직구 제품도 KS 인증을 받아야만 들여올 수 있게 법을 바꾸겠다는 대응을 내놓았다. 그러자 직구족들이 격렬히 반발했고 당황한 정부는 입장을 철회하며 사과했다. 한바탕 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '다 잘될거야' 낙관, 오히려 해롭다2024.05.25
- 생각하며 마음을 다스려본다. 하지만 마음 한 켠에는 '실패하면, 잘 안 되면 어쩌지' 하는 불안함이 여전히 남아있다. 미래는 여전히 알 수 없고 일의 결과는 내가 통제할 수 없기 때문이다. 아무리 잘 될 거라고 생각해 봐도 잘 될 가능성만큼이나 잘 안 될 가능성도 여전히 존재한다. 사실 성공이란 ... ...
- [이덕환의 과학세상] 공염불 된 교육부의 대학규제 철폐2024.05.08
- 제11조 ⑩은 지난 15년 동안 사문화된 상태다. 의과대학을 운영하는 대학의 사정은 더욱 불안하다. 자칫하면 의대 증원에 따른 엄청난 재정 부담까지 떠안게 될 형편이다. 이미 대학이 운영하는 수련병원은 심각한 경영난에 빠져 버렸다. 그뿐이 아니다. 9월부터 본격적으로 시작되는 2025학년도 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나에게 따뜻해야 타인도 보듬는다2024.05.04
- 따뜻한 위로가 필요하듯 자신에게도 자애로움을 보일 줄 아는 사람들이 우울 증상과 불안, 곱씹기 등을 낮은 반면 쉽게 흔들리지 않는 탄탄한 자존감을 보이는 등 정신적으로 훨씬 건강한 경향을 보인다(Neff & Vonk, 2009). 언뜻 들으면 이들은 결국 자존감이 높은 사람들이 아닌가 싶지만, 꼭 그렇지는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 외로움을 해소해야 하는 이유2024.04.27
- 있음) 높은 위험도를 보인다는 것을 확인했다. 외로움과 자살률 간의 관계는 우울증, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 사회공포증 등과 관계 없이 유효했다. 외로운 사람들이 적지 않고 관계보다 그 외적인 요소 특히 물질적인 요소에서 행복을 찾는 한국 사람들을 생각해본다. 행복도는 유독 ... ...
- [박진영의 사회심리학]'가스라이팅'을 극복하는 방법2024.04.06
- 예측하기 어려운 타이밍에 화를 내거나 소리를 치는 행동을 보이는 등 상대의 불안 수준을 높이고 눈치를 보게 만드는 식으로 상대의 행동을 통제하며 학대적인 관계에서 흔히 나타나는 행동 패턴을 보였다. 가스라이팅의 피해자들은 자기개념이 위축되고 정신적으로 피폐해지는 경향을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 혼자서도 행복한 '자족감'이 중요한 이유2024.03.23
- sense of self-sufficiency)’이라고 본다. 이들은 혼자라고 해서 지나치게 외로워지거나 불안해지지 않고 혼자서도 행복하게 자기 자신과 잘 지내는 법을 아는 사람들이라는 것이다. 관계 역시 타인을 통해 외로움을 지우거나 안정감을 얻고 싶다는 목적에서가 아니라 이미 충분히 괜찮지만 함께 더 ... ...
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