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[박진영의 사회심리학] '적당한' 걱정이 필요할 때가 있다
2018.02.03
보였던 일이 정말 간단한 것으로 드러났던 경험이 되려 적은 것 같다. 이렇게 삶은 매
순간
다양한 사건사고로 가득차있고 하나의 일이 진행되는 과정에도 여러가지 장애물이 나타나기 마련이다. 삶은 일직선 도로이기보다 구불구불하고 허들이 많은 장애물 달리기인 것이다. 따라서 어떤 목표를 ... ...
[박진영의 사회심리학] 판단하지 않고 받아들이는 연습
2018.01.27
& Gilbert, 2010). 이런 이유로 마음이 떠도는 것을 방지하기 위해 ‘지금 여기’, 지금 이
순간
에 모든 생각과 감각을 집중하는 법에 대해 연구하는 학자들이 있다. 일례로 일정 시간 동안 자신의 숨소리나 바깥의 새 소리, 또는 몸 구석구석에 느껴지는 감각 등에 집중해 보는 등의 명상이 불안과 우울 ... ...
[표지로 읽는 과학] 극저온전자현미경으로 관찰한 RNA 중합 효소의 모습
동아사이언스
l
2018.01.21
RNA 복제효소 Ⅲ가 쉽게 붙을 수 있도록 형태를 변형했다. 이번 표지는 이 과정의 한
순간
을 표현했다. 녹색과 옥색 두 가닥으로 표현된 것은 DNA다. 전사가 필요한 위치에 TFIIIB 인자(붉은색)가 먼저 붙고 그 뒤를 RNA 복제효소 Ⅲ(파란색)이 붙어 필요한 RNA를 전사하는 모습이다. 한편 이들이 연구에 ... ...
[박진영의 사회심리학] ‘자존감의 계란’을 한 바구니에 담지 마라
2018.01.20
버린다. 사실 내 삶의 아주 작은 일부일 뿐이지만 그걸 ‘전부’라고 생각해 버리는
순간
아주 작은 실패에도 세상이 무너지는 좌절을 맛볼 수 있기 때문이다. 린빌의 연구에 의하면 실제로 자기 개념이 복잡한 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 똑같이 하위 10%의 처참한 성적을 거두어도 비교적 덜 ... ...
[박진영의 사회심리학] 나만 친구 없어! 나만 불행해! 라는 생각이 찾아올 때
2018.01.13
정보를 그대로 활용해 비교에 임한다는 것이다. 외향성 1%의 누군가와 자신을 비교하는
순간
99%의 우리들은 ‘역시 나는 사회성이 부족하다’는 결론을 내리고 마는 것이다. 실제로 연구자들이 집단을 나누어 한 집단의 사람들에게는 주변의 사회성이 좋은 사람과 자신의 사회성을 비교하도록 하고 ... ...
[강석기의 과학카페] 9000년 전 사냥개의 활약상 생생하게 묘사된 암각화 감상법
2018.01.09
대략 1만 여 전 다시 사람이 유입됐다. 이들은 수렵채취인으로 수천 년을 보냈고 어느
순간
부터 가축을 기르며 유목민으로 변신했다. 그리고 암각화 1400여 점에는 그 과정이 그려져 있다. 사우디아라비아 정부의 의뢰로 암각화를 정리하는 작업을 해온 독일 막스플랑크 인간역사과학연구소의 ... ...
[박진영의 사회심리학] 남의 시선과 의무감을 벗어던질 때 최고의 성과가 나온다
2018.01.06
집중력을 여러가지에 분산시켜서는 뭐 하나도 제대로 되지 않는 것이다. 남을 신경쓰는
순간
역시 우리는 한정된 정신력을 분산시키게 된다. 결국 무엇을 하든 세상에 오직 나와 눈 앞의 일만 있는 것처럼 느낄 수 있을 때 우리는 최고의 퍼포먼스를 보이게 되는 것이다. 연구자들은 이런 몰입이 ... ...
[강석기의 과학카페] 카페라테의 유체역학
2018.01.02
안쪽 액체가 바깥쪽으로 수평 이동해 빈자리를 채운다. 아래로 내려가는 액체는 어느
순간
아래쪽 밀도가 큰 액체의 부력에 막혀 더 이상 진행하지 못하고 안쪽으로 방향을 틀고 가운데에서 다시 올라간다. 즉 순환대류가 형성되는 것이다. 이런 대류가 일어나는 단위, 즉 순환단위(circulation cell) ... ...
정신적으로 성숙해진다는 것
2017.12.30
웃으며 기쁨을 거둘 줄 알고, 자신의 삶에는 어떤 큰 목적과 의미가 있다고 믿으며, 어떤
순간
에서도 자신이 할 수 있는 일이 있다고 생각, 마지막으로 좋은 일이든 나쁜 일이든 삶에서 겪는 모든 일을 통해 배우고 성장할 수 있다고 믿는 것 등이다. 다가오는 2018년에도 특히 힘든 상황 속에서 ... ...
[지뇽뇽 사회심리] 숙련 VS 성과
2017.12.16
배울 수 있는 것들이 있다고 생각하기 때문이다. 따라서 이들에게 실패나 좌절의
순간
들은 자신의 삶이 잘못된 방향으로 나아가고 있다는 부정적 지표이기보다 아직 배울 것이 많고 많이 성장하고 있는 중이라는 긍정적인 지표로 받아들여진다. 숙련 목표를 강하게 보이는 사람들은 실패를 ... ...
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