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"우울증"(으)로 총 725건 검색되었습니다.

[작심일주 ① 주(酒)빈에서 수(水)빈으로] 우리는 왜 술을 마실까?동아사이언스 l2017.02.19

작용을 했다.     ● 금주 시작, 그리고 1주차 한편 오랫동안 술을 많이 마시면 오히려 우울증의 원인이 되기도 한다. 작년 10월, 한미아 조선대 의대 예방의학교실 교수팀이 한국 성인 1만 7000여 명을 조사한 결과 술을 많이 마시는 사람에게서 우울 경험률이 높았다. 특히 남성보다 여성에게서 ... ...

[작심일일 운동기⑤] 필라테스와 요가 무엇을 선택해야 할까?동아사이언스 l2017.02.05

12주간 진행한 사람들과 단순한 유산소 운동을 한 사람들을 비교했다.   그 결과 요가가 우울증·불안장애를 나타내는 지표인 가바(GABA) 수치에 긍정적인 영향을 미친다는 연구결과를 발표했다.   이들 운동이 감정회복에 도움이 되는 것은 스트레스 완화 호르몬인 ‘코티솔’ 수치에 영향을 미치기 ... ...

[위기탈출 넘버3] 뇌진탕 위험있는 인기 스포츠 3가지동아사이언스 l2017.02.05

자택에서 가슴에 총상을 입고 사망했다. 우울증으로 인한 자살로 결론났는데, 이 때 서가 우울증에 빠진 이유로 뇌 질환이 꼽히고 있다. 서는 약 20년 동안 미식축구 선수로 생활했는데, 수많은 경기에서 누적된 두뇌 충격으로 뇌 손상을 받았다. 1980년대 선수로 뛰었던 브렌트 보이드는 나이가 든 뒤 ... ...

소아우울증 극복하려면? 이 한 마디면 충분!2017.02.05

밝혀지지 않았다며 그것은 더 연구되어야 할 부분이라고 말했습니다. 또한 반대로 우울증 증상을 보이는 아이가 적게 움직이는 것인지에 대한 연구도 계속 진행되어야 할 것이라고 덧붙였습니다.   GIB 제공 이 시점에서 부모 여러분, 아이들이 몸으로 신나게 놀 수 있는 시간을 주세요. 놀이터에 ... ...

화를 참을 수가 없는 나, 어떡해야 하죠?2017.02.04

내적인 고통을 외부에 전가하는 심리적인 현상이다. 분노를 자주 하는 사람은, 사실 우울증이 은폐되어 있는 경우가 적지 않다.  - Jessica Flavin (2008) 제공 ● 분노는 어떤 이득이 있을까? 분노의 진화적 이득에 대한 연구가 있습니다. 이를 이른바 무관용 접근(zero-tolerance approach) 가설이라고 하는데, 즉 ... ...

[강석기의 과학카페] 미세먼지가 치매도 일으킨다?2017.02.01

게 아니라는 연구결과들이 계속 나오고 있다. 물론 하루가 멀다 하고 하늘을 뿌옇게 되니 우울증 같은 정신건강 문제도 나타날 수 있겠지만 심혈관질환이나 치매 같은 신경퇴행성질환이 발생할 가능성도 크게 높아진다는 것이다. 한마디로 대기오염은 만병의 근원인 셈이다.   GIB 제공 ● 20 ... ...

감동과 용기, “엄마가 된다는 건” 행복하고 힘들고팝뉴스 l2017.01.27

육아의 어두운 면에 대해 경고하지 않았다고 말한다. 자신이 사진을 공개한 이유는 산후 우울증에 시달리는 세상의 모든 엄마에게 용기와 위로를 주기 위함이라는 설명. 또 출산 후 자신의 몸에 나타난 문제를 보고는 슬퍼할 여성들에게 위로한다. 곧 나아질 것이라고. 자신도 18개월 동안의 산후 ... ...

툭하면 눈물부터 납니다. 저 어떡해야 하나요?2017.01.21

때문이죠. 슬픔은 기쁨과 마찬가지로 하나의 심리적 경험입니다. 슬픔이 심해지면 우울증이라고 하지만, 기쁨이 심해지면 조증이라고 하죠. 즉 특정한 감정의 수준이 너무 심해지면 기쁨이든 슬픔이든 정신 장애라고 할 수 있지만, 단지 ‘슬픈’ 것이 더 ‘나쁜’ 것이라고 속단할 이유는 없습니다. ... ...

우주선에서 생을 마감해야 한다면?동아사이언스 l2017.01.01

비행사들은 사소한 일에도 자주 짜증을 내거나 끊임없이 과식을 하고, 쉽게 좌절하는 등 우울증의 전형적인 증상을 보였다”며 “지구에 있는 가족이나 친구들과 e메일을 주고받거나 교신을 하고, 함께 있는 동료들과 개인적인 이야기를 나눌 때는 상태가 좋아졌다”고 밝혔다. 사람들과의 사적인 ... ...

슬픔을 피하지 않는 사람이 더 행복한 이유2016.12.20

잘 구분해낼 줄 아는 사람들이 삶의 다양한 스트레스에 더 적응적이라고 한다. 일례로 우울증이나 대인공포증 등을 겪는 사람들은 그렇지 않은 사람들에 비해 서로 다른 부정적인 감정들을 잘 구분하지 못하고 ‘잘은 모르겠지만 그냥 기분이 나쁘다/불편하다’는 식으로 이야기하는 모습을 ... ...

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