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"식사"(으)로 총 899건 검색되었습니다.
- 드링크제 만능피로회복제인가과학동아 1992년 04호
- 때문.무엇보다 중요한 문제는 드링크에서 섭취할 수 있다는 모든 영양소를 균형있는 식사에서 질적으로나 양적으로 더욱더 풍부하게 섭취할 수 있다는 것을 많은 사람들이 깨닫고 이를 실천하는 일이다 ... ...
- 몸무게과학동아 1992년 04호
- 체중이 표준체중보다 20%나 상회하는 사람과 특별한 이유없이 10주내에 4.5㎏ 준 사람은…체중만큼 우리의 건강상태를 간단히 잘 반영하는 지표는 없 ... 자신이 지나치게 말랐다고 생각하면 고칼로리의 음식을 섭취하고 운동을 꾸준히 하며 식사를 거르지 않음으로써 체질을 강화해야 한다 ... ...
- 계절시차 적응 못해 봄되면 온몸이 나른 몸속시계가 수면을 조절한다과학동아 1992년 04호
- 수업내용을 잘 이해하지 못하게 된다고 한다.따라서 아주 숙면까지는 가지 않더라도 점심식사 후 어디에 기대어 잠시 눈을 붙이는 정도의 가면을 취하는 것이 바람직하다. 이럴 때 무리하게 운동을 하는 등 격렬한 동작으로 체내의 리듬관장실(室)을 혹사하는 것은 곤란하다 ... ...
- 온누리호 돛을 달다과학동아 1992년 04호
- 도망가야만 하는 신세가 된 적도 있었다. 이전까지는 모든 연구원들이 정상적인 식사를 하였지만 그 다음날부터 식당에 빈 자리가 늘기 시작하였으며, 하루 라면한개로 때우는 다이어트족들이 늘어 노르웨이에서 이틀동안 온 시가지를 헤맨 끝에 6배나 비싸게 산 라면의 진가가 나타나기 시작했다 ... ...
- (1) 영양 불균형 이루기 쉽다과학동아 1992년 03호
- 어떠한 식품의 영양학적 가치를 논하기에 앞서 더 시급하고 중요한 것은 균형잡힌 식사패턴을 생활화하는 일이다. 그러기 위해서는 소비자가 좋은 식품을 올바르게 가려낼 수 있는 지식이나 안목을 갖춰야 하겠다. 무조건 간편하다고 하는 편의성에만 집착해 식품을 선택하는 태도는 지양돼야 ... ...
- (3) 발암 위험성 높은 포장재 남용과학동아 1992년 03호
- 이런 문제가 있는 식품을 다이어트식품이라고 소개했고 실제로 젊은 층에서는 식사대용으로 즐겨먹기도 했다.인스턴트식품의 보존을 부적절하게 하면 곰팡이가 번식하고 대장균의 오염도가 높아진다. 이때 일반세균의 수가 많아지면서 식중독현상을 일으키는 사례가 요 근래에 크게 늘고 있다.또 ... ...
- 남해안 철새도래지과학동아 1992년 03호
- 시도했으나 수면이 낮아져 배를 댈 수 없었다. 세척의 배가 모여 선상에서 간단히 식사를 마친 후 곧바로 수천 마리의 고니떼에 접근했다. 보다 자세히 관찰하기 위해서 대마등 상륙작전을 다시 시도했다. 여기도 마찬가지로 수면이 낮아져 배를 대기가 쉽지 않았으나 지도교수를 비롯한 일부 ... ...
- 콜레스테롤의 정체과학동아 1992년 02호
- '좋은 지방산'인 불포화지방산 함량도 높아 이래저래 일거양득.그래서 미국연방정부 권장식사지침에는 "지방은 하루에 섭취하는 총칼로리량의 30％ 미만으로, 그중 포화지방산은 총칼로리량의 10％ 이하를 섭취하는 것이 좋다"고 명기돼 있다. 이를 풀이하면 포화지방산 10％, 불포화지방산 20％ ... ...
- 신경화학물질로 비만치료과학동아 1992년 02호
- 살찐 사람은 암 당뇨병 심장질환 뇌졸중 등 큰병에 걸릴 확률이 높다. 비만은 단순한 식사제한으로 치료되기가 힘들다. 식욕억제와 적당한 운동을 병행해야 한다.한편 과학자들은 마약중독자와 마찬가지로 '생화학적 불균형'을 치료함으로써 비만을 해결할 수 있는 방안을 연구하고 있다. 주요 ... ...
- 하나가 천이 되는 씨앗과학동아 1992년 02호
- 환경주의자들로 만들 수 있을 것이다. 종이 한장, 비닐봉지 한 개를 버리는 일에서부터 식사를 하고 쇼핑을 하고 차를 타고 다니는 모든 일상생활에서 지구라는 우주선의 미래를 생각하는 사람들이 많아지면 많아질수록 절망은 희망으로 바뀌게 될 것이다.환경학자들은 환경교육이 가장 소극적인 ... ...
