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"보충"(으)로 총 387건 검색되었습니다.
- 푹푹 찌는 여름, 수분 섭취 적정해야 하는 이유동아사이언스 l2024.05.30
- 여름철 저혈압을 예방하기 위해서는 땀으로 배출되는 수분과 전해질의 양에 맞춰 물을 보충해야 한다. 이외에도 충분한 영양소 섭취를 통해 혈액의 생성과 순환을 더욱 원활하게 유지하는 것이 좋다. 수분 부족은 저혈압의 위험뿐만 아니라 심근경색으로까지 이어질 수 있다. 우 교수는 ... ...
- 기후변화 주범 이산화탄소, 항산화 물질로 재탄생동아사이언스 l2024.05.22
- 더 높다. 카로티노이드는 항산화 등 세포의 노화를 억제하는 효능이 있어 화장품과 보충제 등에 활용된다. 연구팀은 관련 특허 등록을 마쳐 원천기술도 확보했다고 전했다. 이수연 책임연구원은 "미생물전기합성을 통해 이산화탄소를 고부가가치 물질로 전환하는 새로운 접근법을 제시했다"며 ... ...
- 수온 30도에도 살아남는 물고기, 개체 수도 늘어동아사이언스 l2024.05.11
- 웅덩이에 왔는지는 확실히 알려지지 않았다. 생물학자들은 2007년부터 펍피시에게 사료를 보충해 주는 등 개체 수를 늘리기 위한 노력을 지속했다. 그 결과 개체 수가 늘어난 것으로 파악된다. 개체 수 증가는 펍피시의 멸종을 막을 수 있는 유일한 해결책으로 꼽힌다. 그러나 과학자들은 최근 ... ...
- 햇빛 쬐서 얻는 비타민D, 장내미생물 조절해 암 치료 개선동아사이언스 l2024.04.29
- 비타민D 보충제를 복용하는 방법이 있다. 다만 비타민D가 결핍하지 않은 경우 비타민D 보충제 복용이 권장되지 않는다. 비타민D 과다 복용은 골절 위험을 높이고 칼슘과의 혼합 복용은 심장병 위험을 증가시킨다는 학계의 보고가 있기 때문이다 ... ...
- 한국인 70% 부족한 '비타민D', 결핍시 만성질환 지표 악화 동아사이언스 l2024.04.22
- 햇빛을 충분히 쐬면 비타민D 결핍을 막는 데 도움이 된다. photo_provider2/게티이미지뱅크 제공. 만성질환을 예방하거나 악화되는 것을 막으려면 비타민D가 결핍되지 않도록 관리해야 하 ... 비타민D 보충제 섭취가 권장된다. 건강한 성인 기준 하루 400~800IU(비타민 국제단위) 보충이 권장된다 ... ...
- "봄 불청객 춘곤증 줄이려면 취침 전 스마트폰 자제해야"동아사이언스 l2024.04.15
- 방해가 된다”고 말했다. 식사를 할 땐 봄철 제철 나물과 과일로 비타민과 미네랄을 보충하는 것이 도움이 될 수 있다. 오후나 밤에 카페인이 포함된 음료를 과다하게 마시거나 과음하면 야간 수면의 질이 떨어질 수 있으므로 피하는 것이 좋다. 졸음 해소를 위해 커피를 마실 땐 권고량을 지켜 ... ...
- "재사용한 튀김 기름, 신경 퇴행 유발할 수 있다"동아사이언스 l2024.03.26
- "더 많은 연구가 필요하지만 오메가-3 지방산과 커큐민, 오리자놀과 같은 기능 식품을 보충하는 것이 간 염증과 신경 퇴행을 줄이는 데 도움이 될 수 있다"며 "튀긴 음식의 부작용을 평가하기 위해서 인간을 대상으로 한 임상 연구가 필요하다"고 밝혔다. 연구진은 향후 튀김기름이 알츠하이머병, ... ...
- '저탄고지' 케토 식단, 알츠하이머 치매 초기 기억력 감퇴 지연동아사이언스 l2024.03.20
- 경도인지장애에 해당한다며 케토 식단과 BHB는 각각 승인된 식이요법 및 영양보충제이기 때문에 초기 단계 알츠하이머병과 치료적으로 관련이 있을 수 있다고 밝혔다. 코르토파시 교수는 "케토 식단은 쥐의 기억 형성과 관련된 생화학적 경로를 증가시키고 수컷보다는 암컷에게 더 효과가 있는 ... ...
- 알약으로 근육·지구력 높일까…운동 효과 모방 약물 쥐실험으로 확인동아사이언스 l2024.03.19
- 연구진이 운동한 것과 같은 효과를 내는 알약을 개발했다. 운동 후 보충제를 섭취하고 있는 여성. 게티이미지뱅크 과학자들이 운동할 때 신진대사에 변화를 일으키는 단백질을 활성화하는 물질을 개발했다. 생쥐 실험에서 피로에 강한 근육 섬유를 증가시키고 지구력을 높이는 효과가 확인됐다. ... ...
- 개미로 단백질 보충해볼까…종류마다 '맛' 달랐다동아사이언스 l2024.03.18
- 개미를 식재료로 사용한 멕시코의 전통 요리. 게티이미지뱅크 기후변화로 인한 식량 위기 우려가 커지면서 단백질 함량이 높은 곤충 식재료에 대한 관심이 높아지고 있다. 일찍이 중국, 베트남, 컬럼비아 등 세계 각지에서 식재료로 활용돼온 개미는 곤충을 사용한 요리 재료로 주목받는다. 과 ... ...
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