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"허리"(으)로 총 387건 검색되었습니다.
- 심장에 가장 안좋은 활동은 '앉아 있기'…차라리 눕는 게 낫다동아사이언스 l2023.11.10
- 시간을 적당히 가벼운 운동이나 땀을 흘릴 정도의 격렬한 운동으로 대체할 경우 허리 둘레가 2.5cm 감소하고 혈당도 약 3.6% 줄어드는 효과가 나타날 수 있다고 연구팀은 설명했다. 연구를 이끈 조 블로젯 UCL 운동 및 건강연구소 박사는 "하루중에 앉아있는 비율을 달리기, 빠른 걷기, 계단 오르기 등 ... ...
- 연휴기간 갑작스런 복통·멀미·급체…증상 완화 돕는 지압법동아사이언스 l2023.09.29
- 효과가 있는 맨손 지압법을 25일 홍순성 자생한방병원 원장에게 들어봤다. 갑자기 허리가 아플 때는 ‘후계혈’ 지압 손날에 위치한 후계혈. 자생한방병원 제공 추석 연휴에는 귀경∙귀성길, 여행 등 장거리를 이동하는 때가 많다. 하지만 장시간 운전을 하거나 좌석에 앉아있다 보면 척추와 주변 ... ...
- "체중관리 하려면…오전 7~9시 중·고강도 운동이 가장 효과적"연합뉴스 l2023.09.25
- 일일 에너지 섭취량도 적었으며, 하루 중 앉아있는 시간이 훨씬 길었지만 체질량 지수와 허리둘레는 다른 그룹보다 일관되게 낮았다. 중·고강도 신체활동 시간대 및 총시간과 BMI 연관성 그래프. 위는 나이, 성별, 인종, 교육, 흡연, 음주, 앉아서 생활하는 시간을 반영한 모델, 아래는 건강한 ... ...
- 12년간 ‘허약한 노인’ 반으로 줄고 만성질환은 약 2배 증가동아사이언스 l2023.08.02
- 점이 확인됐다. 노쇠 전 단계는 노화와 만성질환이 겹쳐 걷는 속도가 느려지고, 허리가 조금씩 굽고, 근육 일부가 소실된 상태를 의미한다. 2008~2020년 연도별 65세 이상 노인의 만성질환 유병률. 서울아산병원 제공. 연도별 노쇠한 노인 비율은 2008년 41.1%에서 2020년 23.1%으로 절반 가까이 감소했다. ... ...
- [기술패권 시대 우리말] ①"처음 들어봐요"…난해한 전략기술 용어, 육성 걸림돌 우려동아사이언스 l2023.07.19
- 대한 인지도 개선이 필요할 것으로 해석된다. 이번 설문조사는 ‘고등교육’, ‘경제의 허리’, ‘뉴스 주요 소비층’ 등으로 요약되는 계층의 참여율이 높았지만 국가전략기술 용어에 대한 인지도가 낮았기 때문에 국민 전체의 이해도는 더욱 낮을 가능성이 있는 것으로 분석됐다. 산업 용어가 ... ...
- 롤러코스터와 아이스크림으로 질병 치료한다?과학동아 l2023.07.15
- 치료법은. 신장결석. 위키미디어 제공 ● 결석을 빼기 위해 롤러코스터를 탄 의사 허리에 손을 얹어보자. 이때 손바닥이 감싸고 있는 부분에 강낭콩 모양의 장기인 신장(콩팥) 한 쌍이 들어있다. 신장은 피를 정화하는 몸속 필터로 하루에 약 200L의 피를 걸러 노폐물을 제거한다. 걸러진 노폐물은 ... ...
- 영국 드럭스토어 판매 '저자극 제품', 3개 중 1개는 알레르기 유발물질 함유동아사이언스 l2023.06.27
- 설명하면서도 소비자들에게 정확한 정보가 제공돼야 한다고 지적했다. 맵스 쇼드허리 영국 피부과의사협회 회장은 “저자극이란 문구가 적힌 제품에 알레르기 유발물질이 포함된 것은 드문 일이 아니며 이러한 사실을 소비자들이 인식할 필요가 있다”고 전했다. 연구에 참여한 시와포른 ... ...
- BMI 30이면 무조건 비만?... "절대 기준 아냐"동아사이언스 l2023.06.27
- 이 중 일반인이 쉽게 측정할 수 있는 방법은 허리둘레 및 허리-엉덩이 비율이다. 남성은 허리둘레 90cm 이상, 여성은 85cm 이상일 때 복부 관리가 필요하다. 허리-엉덩이 비율 기준으로는 남성 0.90~0.95, 여성 0.80~0.85일 때 건강한 체지방 비율을 갖고 있다고 평가할 수 있다. ... ...
- [의학사로 보는 세상] 시대가 질병을 만든다2023.01.31
- 되지 않는 군화를 하루종일 신고 있는 군인들의 발에 무좀이 생기는 것이 정상이 아니고, 허리가 유연하여 몸이 잘 굽는 사람이 그렇지 않은 사람과 비교할 때 비정상인 것은 더더욱 아니다. 정상과 비정상, 질병과 건강을 구분하는 기준은 일종의 약속이자 합의일 뿐이다. 히포크라테스 동상. ... ...
- '저탄고지' 키토제닉 다이어트…남성 비만에 효과 더 크다동아사이언스 l2023.01.26
- 이러한 조건에 부합한다. 평균 체중이 더 많이 나가며 복부비만 유형이 많아 허리 둘레도 더 두껍다. FGF1의 순환 속도도 여성보다 느려 식단의 영향을 더 많이 받는다. 또 칼로리를 제한하는 다이어트 방식은 기초대사량이 높은 남성에게 더 유리할 수 있다는 설명이다. 키토제닉 식단이 식욕을 ... ...
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