스페셜
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- 우리는 보노보를 롤모델로 삼아야 할까?2016.10.25
- 특정 종류들, 특히 영장류에서 동종살해의 비율이 높게 진화하게 된 이유가 무엇일까. 참고로 고래류, 토끼류 등은 동종살해 비율이 낮았다. 연구자들은 자료를 분석한 결과 집단생활을 하고 영역성이 큰 종일수록 동종살해의 비율이 높다는 결론에 이르렀다. 즉 무리를 이루며 살다보니 내부에서 ... ...
- 말 못 할 고민, 과민성 방광2016.10.21
- 에서 발췌한 내용입니다. 명절이나 주말에 도로 정체로 어쩔 수 없이 소변을 참고 또 참은 일, 화장실이 급한 데 중요한 회의, 시험, 발표 등으로 밖으로 나갈 수 없는 상황일 때 느끼는 당황스러움. 누구나 한 번쯤 겪었을 법한 일이지만 다시 겪고 싶지는 않은 이 상황이 매일 일어나는 ... ...
- 내 감정 재평가하기 vs 억누르기, 무엇이 효과적?2016.10.18
- 그러기 위해서는 자신의 감정에 더 귀를 기울이는 태도 또한 필요할 것이다. ※ 참고문헌 Gross, J. J., Richards, J. M., & John, O. P. (2006). Emotion regulation in everyday life. In D. K. Snyder, J. Simpson, & J. N. Hughes (Eds.), Emotion Regulation in Couples and Families: Pathways to Dysfunction and Health (pp. 13–35). Washington, DC: American ... ...
- 자기 방어와 합리화, 어떤 상황에서 튀어나올까2016.10.11
- 혹시 그러지 않고 자기 방어에만 몰두해 있는 것은 아닌지 생각해보도록 하자. ※ 참고문헌 Tracy, J. L., & Tangney, J. P. (2012) Self-conscious emotions. In M. R. Leary & J. P. Tangney (Eds.), Handbook of Self and Identity (pp. 446-478). New York: Guilford Press Thomaes, S., Bushman, B. J., Stegge, H., & Olthof, T. (2008). Trumping shame by blasts of ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 초점이 맞춰져 있는 사람이라면 더더욱 이런 의식적인 노력이 필요할 것이다. ※ 참고문헌 Silvia, P. J. & Eddington, K. M. (2012) Self and emotion. In M. R. Leary & J. P. Tangney (Eds.), Handbook of Self and Identity (pp. 425-445). New York: Guilford Press ※ 필자소개 지뇽뇽. 연세대에서 심리학 석사 학위를 받았다. 과학적인 ... ...
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 만들어가면 망할리 없다고, 또는 조금은 망해도 괜찮다고 생각해보면 어떨까? ※ 참고문헌 Langens, T. A., & Schüler, J. (2005). Written emotional expression and emotional well-being: The moderating role of fear of rejection. Personality and Social Psychology Bulletin, 31, 818-830. Coyne, J. C., & Downey, G. (1991). Social factors and psychopathology: ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 아닌지, 잘못된 자극을 추구하고 있진 않은지 생각해보는 것도 좋을 것 같다. ※ 참고문헌 Bushman, B. J., Baumeister, R. F., & Stack, A. D. (1999). Catharsis, aggression, and persuasive influence: Self-fulfilling or self-defeating prophecies?. Journal of Personality and Social Psychology, 76, 367-376. Bushman, B. J., Baumeister, R. F., & Phillips, C. M. (20 ... ...
- 코끼리와 기린, 이러다 멸종될 수도?2016.09.19
- 크다) 여전히 멋진 상아를 지니고 있다. 밀렵꾼들에게는 이상적인 표적이라는 말이다. 참고로 아프리카코끼리의 상아가 상품(上品)이다. 아시아코끼리의 상아는 시간이 지나면 누렇게 변색이 된다고 한다. 그렇다보니 밀렵으로 개체수가 격감해 2002년에서 2011년까지 10년 사이에 개체수가 62%나 ... ...
- 좋은 ‘오지랖’ 방식, 따로 있다2016.09.13
- 함께 전달해보도록 하자. ‘상대방에게 유용할만한 형태’로 전달하도록 해보자. ※ 참고문헌 Reyt, J. N., Wiesenfeld, B. M., & Trope, Y. (2016). Big picture is better: The social implications of construal level for advice taking. Organizational Behavior and Human Decision Processes, 135, 22-31. ※ 필자소개 지뇽뇽. 연세대에서 심리학 석사 ... ...
- 다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12
- 스스로 얼마나 먹었는지 꼼꼼히 체크하고 다시 데울 때는 기름을 안 쓰는 게 좋다. ※참고 자료 : 식품의약품안전청 ＜생활밀착형정보: 명절음식 건강하게 먹는 ... ...
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