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뉴스

"새해 결심 '금연'하려면 물 자주 마셔야…당근·양파 섭취도 도움"동아사이언스 l2025.01.05

축적된 니코틴과 타르를 배출하는 데 도움이 된다. 신진대사를 촉진하고 금연으로 인한 갈증 및 구강 건조도 완화한다.    금연에 도움을 주는 식단으로는 검은콩, 등푸른생선, 당근, 양파 등이 있다. 서 교수는 “짜고 매운 음식이나 기름진 음식은 흡연 욕구를 자극할 수 있어 피해야 한다”며 “술 ... ...

[강석기의 과학카페] 무더위에 입맛이 떨어지는 이유2024.08.07

비활성화해 덜 먹게 하는 것으로 밝혀졌다. 생리학 & 행동 제공 시상하부는 체온과 식욕, 갈증, 수면 등 기본적인 생리 반응을 조절하는 영역이므로 뜻밖의 발견은 아니다. 그렇다면 무더위에 입맛을 잃는 현상도 시상하부가 관련돼 있을까. 지난 4월 '네이처'에는 고온에 노출됐을 때 먹이 섭취량이 ... ...

극한폭염의 시대...건강한 사람도 온열질환 방치시 위험동아사이언스 l2024.07.29

밝은색의 가벼운 옷을 입고 자주 샤워를 해 체온이 올라가지 않도록 관리하는 것이 좋다. 갈증이 느껴지지 않더라도 자주 수분을 섭취하고 햇빛이 강한 오후에는 활동을 줄여야 한다. 달콤한 음료나 알코올은 수분 손실을 가져오니 가급적 피하도록 한다. 야외 활동이 불가피하다면 활동량을 ... ...

[표지로 읽는 과학] 생명유지의 핵심, 뇌의 작은 방 '시상하부'동아사이언스 l2023.10.29

통해 우리 몸에서 일어나는 대사과정과 자율신경계 활동을 운영한다. 체온조절, 배고픔, 갈증, 수면, 일주기 리듬과 같이 유기체의 생존을 유지하기 위한 기능을 통제한다.   신체 항상성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 시상하부에 대해선 아직 풀리지 않은 비밀이 많다. 이번주 사이언스는 ... ...

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스페셜

[강석기의 과학카페] 무더위에 입맛이 떨어지는 이유2024.08.07

비활성화해 덜 먹게 하는 것으로 밝혀졌다. 생리학 & 행동 제공 시상하부는 체온과 식욕, 갈증, 수면 등 기본적인 생리 반응을 조절하는 영역이므로 뜻밖의 발견은 아니다. 그렇다면 무더위에 입맛을 잃는 현상도 시상하부가 관련돼 있을까. 지난 4월 '네이처'에는 고온에 노출됐을 때 먹이 섭취량이 ... ...

[표지로 읽는 과학] 생명유지의 핵심, 뇌의 작은 방 '시상하부'동아사이언스 l2023.10.29

통해 우리 몸에서 일어나는 대사과정과 자율신경계 활동을 운영한다. 체온조절, 배고픔, 갈증, 수면, 일주기 리듬과 같이 유기체의 생존을 유지하기 위한 기능을 통제한다.   신체 항상성을 유지하는 데 핵심적인 역할을 하는 시상하부에 대해선 아직 풀리지 않은 비밀이 많다. 이번주 사이언스는 ... ...

[이덕환의 과학세상] 오염수·초전도체·이권카르텔…과학이 있어야할 곳은2023.08.30

만드는 뜨거운 소식이었다. 세계 최초의 개발과 노벨상 수상을 애타게 기다리는 국민적 갈증을 탓할 이유는 없다. 오히려 선진국 수준의 경제력을 갖췄고 국가연구개발 예산의 규모도 적지 않은 현실을 고려하면 더욱 그렇다.  물론 세계 최초도 중요하고, 노벨상도 중요하다. 그런 국민적 기대가 ... ...

[일상 속 뇌과학] 음식 먹을 때보다 몸에 흡수될 때 행복감 더 느낀다2023.05.26

되면 수분충족감을 인식하는 뇌활밑기관 등과 같은 신체 부위가 이에 적응하여 더 이상 갈증 신호를 낼 수 없을 수도 있다고 한다.   수분 흡수를 통해 확보할 수 있는 일정량의 도파민이 채워지지 않는다면, 우리 몸은 다른 수단을 통해 이를 충족하려는 경향이 발생할 것이고, 가장 쉬운 방법은 ... ...

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d라이브러리

[4컷 만화] 겨울철 변비주의보!어린이과학동아 l2024년 03호

운동도 활발하게 일어나지 못하죠. 또 운동으로 인해 발생하는 땀의 분비량도 줄어 갈증을 잘 느끼지 못해 물을 평소보다 덜 마시게 됩니다. 수분 섭취량이 줄어들면 대변의 수분량도 줄어들면서 딱딱해져 변비가 잘 발생할 수 있어요. 건강보험심사평가원은 국내 변비 환자가 2011년 57만 9000명에서 ... ...

[헷갈린 과학] 이온음료 VS 탄산음료어린이과학동아 l2023년 19호

흘리며 열심히 운동한 뒤 시원한 음료수를 냉장고에서 꺼내 마셨어요. 이때 어떤 음료가 갈증에 더 효과적일까요? 이온 음료와 탄산음료의 차이점을 함께 알아봐요. 이온음료이온 음료는 운동한 뒤 피로 해소를 위해 마시는 음료예요. ‘스포츠 음료’라고도 불리지요. 운동해서 땀을 많이 흘리면 ... ...

[최신 이슈] 우리 집 외동 식물 산세베리아, 반려식물병원에 가다과학동아 l2023년 09호

흙을 손으로 조금 파본 뒤 물이 묻어나지 않을 때 물을 줘야 한다. 그때가 내 반려식물이 갈증을 느끼는 때다. 기자의 산세베리아는 ‘어쩌다’ 살았다 “이 친구가 제 유일한 반려식물, 산세베리아예요.” 오전 11시 내원 예약이 잠깐 빈 시간, 기자도 가방에 든 산세베리아를 조심스럽게 꺼냈다. ... ...

[과학동아 키즈] "힘든 양자통신에 도전한 이유요? 그냥 좋아하니까요"과학동아 l2023년 07호

시기의 상당 부분을 한량처럼 보냈다. 분명 내 안에 학문을 좋아하는 마음, 연구에 대한 갈증 같은 것들이 있었다. 하지만 한편으론 연구를 하며 내 한계를 계속 확인하고 극복해내는 과정이 상당히 힘들고 고통스러웠던 것도 사실이다. 경쟁이란 것이 없어도, 혹은 경쟁에서 뒤처지는 순간이 ... ...

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어린이과학동아

흐엉ㅇ포스팅 l20250602

 산문집 읽는데 갑자기 너무 슬퍼요 흙흙 관심은 갈증을 불러온다고 끝까지 책임질 거 아니면 시작도 하지 말래요. 별 거 아닌 문장이 너무 슬프게 와닿아요ㅜㅜ ...

[어과동태국탐험대] 태국에서 만난 동물들의 삶을 이해하다기사 l20250525

없고, 다 쓸모가 있다고 한다. 특히 기억에 남았던 것은 코코넛 물이었다. 습도가 높은 날이어서 갈증이 많이 났는데, 코코넛 물은 그 갈증을 완전히 사라지게 할 만큼 개운하고 시원한 맛이었다. 또한, 코코넛 물이 코코넛 나이에 따라 맛이 다르다고 한 점이 신기했다.        5월 14일 수요일, ...

폭염에서 살아남기!기사 l20240615

입니다. 그런데 왜 청량한 탄산음료를 더운 날에 마시지 말라 하나요? 왜냐하면 수분이 부족해진 상태로 탄산음료를 마시면 목에 갈증이 나 더 고통스러워질 수 있습니다. 이번 기사에는 폭염에서 살아남는 방법을 알아보았습니다. 여러분도 이것을 참고하면 덜 고통스러운 여름을 보낼 수 있습니다. 지금까지 김하윤 기자였습니다.     ♧출처는 ... ...

자폭 하기 전 대본 올리기포스팅 l20240325

불어서 내 피부를 감싸자 다시 나른함이 몰려왔네.곧바로 내 피부는 햇살에 데워졌지.이런 기분이 교차하고 난 후,난 서서히 올라오는 갈증을 참으며 걸었네.비행기는 어떤 수를 사용해도,날 인자하고 높은 곳에서 떨어뜨린,이젠 잔인하고 끝이 없이 높은 하늘로 날아오를 생각이 없었네.사막의 뜨거운 모래에 내 발이 들어갈 때 마다내 신발 속으론 모래가 서 ...

도착 : 상반의 고귀함 [10장. 이름]포스팅 l20231025

그냥 뭐 아버지랑 형이랑, 걱정 되기밖에 없었죠. 다만 그 어린 시선으로 느낀 것은... 부성애(아버지로서의 자식에 대한 사랑.)에 대한 갈증이었던 것 같습니다. 아버지는 특히나 집에 없는 적이 있던 적보다 더 많고, 있더라도 밤 늦게 오셔서 아침 일찍 나가시다보니." 그는 내 시선을 피해 커피잔을 내려다보았다.  "아버지는 정말 타인 같은 존 ...

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