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- [박진영의 사회심리학] 거절에 대한 두려움이 큰 사람들2024.02.10
- 게티이미지뱅크 제공 필자는 몇 해 전 병원에 입원한 적이 있었는데 병문안을 온 친구에게 번거롭게 먼 길 오게 해서 미안하다고 했다. 그냥 으레 아니라고 괜찮다고 할 줄 알았는데 친구의 반응은 그런 생각은 해본 적도 없다는 듯 “내가 오고 싶어서 내 발로 왔는데 왜 네가 미안해 해?”였다. ... ...
- 나무 많은 곳 걸으면 뇌 활동 개선…"인간은 자연 사랑하도록 진화"동아사이언스 2024.02.09
- 걷기 활동이 두뇌 활동을 증진시키는 것으로 나타났다. monkeybusinessimages/게티이미지뱅크 제공. 설처럼 긴 연휴가 끝나면 명절증후군이 찾아온다. 주의·집중력이 떨어지고 학업이나 업무로 복귀하는 데 어려움을 겪게 된다. 이같은 부작용을 예방하려면 연휴 기간 공원과 같은 녹색공간을 걷는 것이 ... ...
- 명절 선물 단골 견과류의 '재발견'…장내미생물 촉진에도 효과동아사이언스 2024.02.09
- 담겨 있는 견과류. 게티이미지뱅크 건강에 이로운 다양한 영양소를 갖춘 견과류는 명절 선물의 단골손님이다. 미국 시사 주간지 ‘타임’이 선정한 10대 건강식품 중 하나이기도 한 견과류에는 각종 영양소가 듬뿍 들어있다. 비타민 A와 B는 물론 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 필수지방산과 ... ...
- 설연휴 몰아 잘까…수면 부족보다 나쁜 ‘불규칙한 수면’동아사이언스 2024.02.09
- 대사증후군 발생 위험이 30%, 심혈관질환 위험은 2배 증가했다. 영국 바이오뱅크 전향적 코호트 연구에서는 수면 패턴이 규칙적인 사람들이 불규칙한 사람들 대비 사망률이 20~48% 낮았다. 수면 부족보다 불규칙한 수면이 더욱 문제라는 점도 확인됐다. 주말 낮잠이 무조건 나쁘다는 의미는 ... ...
- 美 캘리포니아에선 '외로움'도 공중보건 비상사태동아사이언스 2024.02.09
- 샌마테오 카운티가 외로움을 공중보건 비상으로 선언했다. Aleksei Morozov/게티이미지뱅크 제공. 미국 캘리포니아주 샌마테오 카운티가 미국 최초로 외로움을 ‘보건 비상사태’로 선포했다. 샌마테오 카운티 감독위원회는 지난달 30일 외로움을 공중보건 위기로 선언하고 지역사회의 사회적 ... ...
- 현대인 괴롭히는'번아웃' 극복하려면동아사이언스 2024.02.09
- 시달리는 직장인을 표현한 이미지. 게티이미지뱅크 '번아웃'은 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적, 정신적 피로감을 호소하며 무기력해지는 현상이다. 세계보건기구(WHO)가 국제질병분류에 직업 관련 증상으로 정의할 만큼 현대인들에게 흔한 증상이다. 직장인들이 생업을 잠시 ... ...
- 독감과 코로나19 한번에 잡는다…치료 후보물질 발견동아사이언스 2024.02.08
- 호흡기 질환인 독감으로 고생하는 성인 여성. 게티이미지뱅크 국내 연구진이 여러 호흡기 바이러스에 효과 있는 신약 후보 물질을 발굴했다. 독감과 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19‧코로나19) 바이러스를 동시에 예방하고 치료할 수 있는 효과가 확인된 물질이다. 포스텍은 ... ...
- 국내 최초 ‘전기자극’으로 간암 치료…암세포만 타격동아사이언스 2024.02.08
- 게티이미지뱅크 제공 세브란스병원이 국내 최초로 전기자극을 이용해 간암 세포를 사멸시키는 데 성공했다. 시술을 받은 간암 2기 환자는 현재 퇴원 후 일상생활 중이다. 세브란스병원은 김도영 소화기내과 교수와 김만득 영상의학과 교수팀이 비가역적 전기 천공법(IRE)을 이용해 간암 환자를 ... ...
- 새로운 자성 발견 임박…컴퓨터 메모리 혁신 가져올까동아사이언스 2024.02.07
- 가진 자석. 자성은 쇳조각을 끌어당기거나 전류에 작용을 미치는 성질이다. 게티이미지뱅크 과학자들이 새로운 종류의 자성을 발견하는 데 임박했다. 지금까지 없었던 자성임을 입증하기 위한 실험적인 증거를 마련하는 과정만 남았다. 이번에 발견된 새로운 종류의 자성은 강자성과 반강자성을 한 ... ...
- 체중 감량이 혈압 낮춘다…입증하는 연구결과 잇따라동아사이언스 2024.02.07
- 감량하면 혈압을 조절하기에 용이해진다. Panuwat Dangsungnoen/게티이미지뱅크 제공. 체중을 줄이면 혈압을 낮추고 심장 건강을 개선할 수 있다는 사실이 연구를 통해 잇따라 입증됐다. 혈압이 높아 관리가 필요한 사람은 우선적으로 체중 감량을 고려해야 한다는 그간 통념이 다양한 방식의 연구를 통해 ... ...
