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'집콕' 예고된 추석…먹고 마시고 눕고 피하세요
동아사이언스
l
2020.09.30
그릇을 활용하는 등 현명하게 식단 조절할 것을 권장했다. 이 교수는 “한번 깨진 생체
리듬
은 회복하는데 몇 배의 시간이 걸리기 때문에 명절 분위기에 휩쓸리기보다 평소 실천하던 대로 꾸준함을 유지하는 것이 중요하다”고 말했다. "스트레스 완화 효과 가져오는 간식, 제대로 먹어야" 집에 ... ...
[강석기의 과학카페] 빛으로 살빼는 시대 오나
2020.09.22
브라운대의 데이비드 베르슨 교수팀은 망막의 멜라놉신이 파란빛에 반응해 뇌에서 일주
리듬
을 주관하는 영역인 시각교차상핵으로 정보를 전달함을 보였다. 빛은 시각 정보로서 의식(시지각)에 영향을 미칠 뿐 아니라 비시각 정보로서 무의식(생리)에도 영향을 미친다는 말이다. 그럼에도 ... ...
"코로나19 회복 후에도 16가지 후유증 나타나"
연합뉴스
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2020.08.27
나타나기도 하는 오심/구토가 회복 후에도 계속될 수 있다. ▲ 부정맥(arrhythmia) - 심박동
리듬
이 빠르거나 느리거나 아니면 맥박이 중간중간 끊어지는 등 여러 형태의 부정맥이 올 수 있다. ... ...
"건강해도 술 마시면 심방세동 발생위험 2.2배 높아"
연합뉴스
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2020.08.06
교정해나가는 것이 중요하다"고 밝혔다. 연구 결과는 미국부정맥학회의 학술지 '하트
리듬
'(Heart Rhythm) 최근호에 게재됐다. [서울대병원 제공. 재판매 및 DB 금지] ... ...
[강석기의 과학카페]코로나 블루 원인은 어쩌면 전자기기의 파란빛?
2020.08.04
블루를 털어버려야겠다. 밤에 빛이 과도한 것만큼이나 낮에 빛이 부족한 것도 생체
리듬
을 교란하는 주요인이다. 특히 겨울철 낮이 짧은 고위도 지역은 영향이 커 계절성우울증을 일으키기도 한다. 따라서 최대 1만 럭스의 백색광이 나오는 ‘인공태양’을 집에 두고 ‘빛 치료’를 한다. 코로나 ... ...
조용한밤 시계소리…어떤땐 잘들리고 어떤땐 안들리는 이유?
연합뉴스
l
2020.07.27
영향을 미치는 요인이 무엇인지, 이 상태변화가 무작위로 일어나는지 아니면 어떤
리듬
을 타는지 등은 밝혀지지 않았다. 뇌 피질이 자극에 의해 흥분돼 정보를 인식하는 것은 우현에 의해 결정되지 않는다. 그보다는 특정 시간 패턴을 따르는 뇌 신경망의 흥분성 상태에 따라 똑같은 자극도 다른 ... ...
코로나19, 마음에 깊은 상처를 남기다
동아사이언스
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2020.07.14
“감염의 공포를 잊기 위해 규칙적인 수면 및 기상 시간을 비롯해 일상생활의
리듬
을 유지하는 것이 좋다”고 조언했다. 석 교수는 “불안감을 지우기 위해 좁은 공간보다는 넓은 공원에서 산책을 하거나 혼자 할 수 있는 야외 운동을 하면서 기분을 전환하는 것이 좋다며 “음악, 미술, 독서, ... ...
[팩트체크] 청색광은 망막을 얼마나 손상시킬까
과학동아
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2020.05.23
다양한 영향을 미친다”고 강조했습니다. 현재 김 교수팀은 직업의 특성상 생체
리듬
이 불규칙해 불면증을 겪는 소방관을 대상으로 2500~1만lux(럭스)의 빛 노출이 수면에 미치는 영향을 뇌 자기공명영상(MRI) 기법으로 연구하고 있습니다. 김 교수는 “거실의 빛은 200~600lux, 책상 스탠드 전등의 빛은 ... ...
수면 장애 원인, 뇌 신경전달 ‘시냅스’ 연관성 첫 규명
동아사이언스
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2020.05.14
사실을 규명했다. 수면은 뇌가 정상적으로 작동하는 데 필수적인 요소이다. 생체
리듬
에 관여하는 유전자와 수면 간의 연관성은 보고된 바 있으나 시냅스와 수면 간의 연관성은 아직 밝혀진 바가 없었다. 이번 연구로 시냅스 접착 단백질인 PTPδ단백질과 수면 간의 연관성이 규명된 것이다. ... ...
하버드의대 "말라리아 치료제 코로나19에 쓰면 부정맥 위험"
연합뉴스
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2020.05.04
잇따르자 중단했다. [브라질 국영 아젠시아 통신 제공/ 재판매 및 DB 금지] 심장이 뛰는
리듬
은 동방결절(sinoatrial node)이라는 부위에서 형성된 전기적 신호의 자극으로 결정된다. 부정맥은 이 전기적 신호의 변화로 심박동이 불규칙해지는 것인데 지속하면 심장마비나 뇌졸중 사망 위험이 커질 수 ... ...
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