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"체력"(으)로 총 236건 검색되었습니다.
- 칼로리 소모 끝판왕 ‘스피닝과 방방이’, 인기 비결은?동아사이언스 l2016.12.30
- 1000Cal를 소모한다. 죄책감 없이 공깃밥 3공기나 라면 2그릇을 먹을 수 있는 수준. 그만큼 체력 소모도 크다. 운동을 마치고 다리가 후들거려 한참 동안 앉아있어야 할 지경이었다. 이 운동들은 힘들지만 다시 찾게 되는 묘한 중독성이 있다. 즐겁고 재미있기 때문이다. 원종옥 캘리컴퍼니 피트니스 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 바빠 죽겠는데, 남을 도우라고?2016.12.27
- 피로’이기 때문이다. 많은 사람들이 편해지는만큼 더 많은 일을 하면 했지 남은 시간과 체력의 여유를 즐기거나 하지 않는 편이다. 그렇다면 거꾸로 효율에 집착하지 않으면 마음의 여유를 찾을 수 있을까? 한 예로 시간을 아끼기보다 다른 사람에게 퍼줄 때 쓸 수 있는 시간의 절대량은 줄일지 ... ...
- ‘꿀잠’을 파는 가게? 건강에 도움되는 ‘수면테크’동아사이언스 l2016.12.06
- 살림살이에 기운이 빠진다. 세상 사는데 쉬운 일이 어디 있겠냐마는 오늘만큼은 비타민, 체력보충제는 잠시 내려두고, 스마트폰, TV도 잠시 미뤄두고 마음 푹 놓고 몸을 뉘여보는 건 어떨까? 꿀잠을 파는 이런 세상에 살아가는 당신에게 필요한 것은 단 10분이라도 마음 편하게 자는 것 바로 ... ...
- 독감에 대한 궁금증 4가지 2016.11.20
- 겨울에는 영양가 있는 음식과 비타민C가 풍부한 과일을 잘 챙겨먹고 적당한 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋습니다. 또한 손발을 깨끗이 씻고 양치를 하는 등 개인위생도 철저히 관리해야 하죠. 독감과 감기의 공통점은 예방이 최선이라는 것입니다. 노인과 어린 아이들은 반드시 독감 예방접종을 ... ...
- 친구 이용해서 운동하는 법2016.11.12
- 자신의 SNS에 공개한 것이다. 사진 속 사람들은 운동 기구가 아니라 친한 사람을 이용해서 체력을 단련하고 있다. 하체 단련에 좋은 스쿼팅을 할 때도 다른 사람이 허벅지를 딛고 올라가 있으면 큰 도움이 된다. 운동 효과가 두 배가 된다는 것이다. 물론 2층(?)에 있는 사람도 함께 스쿼팅을 할 수 있다 ... ...
- 구글 AI "다음 목표는 스타크래프트2"2016.11.11
- 정보를 크게 네 가지로 분리해 처리할 계획이다. 구글 딥마인드는 4일 홈페이지에 병력의 체력과 종류, 건물의 위치, 시야 등 네 가지 항목으로 정보를 분리하는 인공지능 동영상을 공개했다. 김경중 세종대 컴퓨터공학과 교수는 “이처럼 ‘분산 처리’ 방식을 도입하면 컴퓨터 시스템의 부담이 ... ...
- 겨울잠은 그만! 춥다고 웅크리고 있지마세요!동아사이언스 l2016.11.09
- 하지 않으면 운동부족으로 건강을 해칠 수 있습니다. 이런 때 일수록 꾸준한 운동으로 체력을 유지하고, 건강한 삶을 유지해야 합니다. 특히 겨울은 두꺼운 옷으로 몸의 군살을 가릴 수 있기 때문에 자신도 모르는 사이에 살이 급격히 찔 수 있습니다. 따뜻한 봄이 왔을 때 부랴부랴 다이어트를 ... ...
- 아이도 부모도 건강해지는 연령별 홍삼 선택 TIP! 2016.11.07
- 주원료로 성장하는 어린이의 나이에 맞게 총 4단계로 구성, 단계별로 최적화된 성분으로 체력과 면역력을 챙길 수 있도록 설계되어 있습니다. 롯데헬스원의 ‘면역튼튼 홍삼젤리’는 홍삼농축액을 바탕으로 성장기 어린이들에게 도움이 되는 성분과 원료를 함유하고 있습니다. 특히 쓴 맛을 ... ...
- [전문의가 솔직히 말해주는 남자의 성] 몇살까지... 할 수 있을까요?2016.11.03
- 섹스를 많이 할수록 오래 산다는 것이 현대의학의 견해입니다. 이는 ‘섹스를 즐길 체력이 있다는 것은 건강하다는 것이고, 건강하면 오래 사는게 당연하다’는 정도의 상식론이 아닙니다. GIB 제공 영국 연구진이 10년 간에 걸친 추적 조사로 밝힌 사실입니다. 45-49세까지의 남성을 대상으로 ... ...
- 과학자들은 ‘눈’이 아니라 ‘귀’로 본다?2016.10.21
- 통해 실시간으로 파악해 즉시 자세를 고칠 수 있다”며 “자신만의 리듬감을 찾아 체력을 안배할 수 있는 장점도 있다”고 말했다. 소니피케이션 기술은 최근 과학 실험 분야에서도 유용하게 쓰인다. 눈으로 모든 정보를 파악하기 어려운 천체, 세포 관찰 등에 큰 도움이 되기 때문이다. 우주 ... ...
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