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"간식"(으)로 총 196건 검색되었습니다.
- 설 음식 한 끼 열량, 하루 섭취권장량 넘는다동아사이언스 l2015.02.19
- 잔에는 우유 한 잔(125㎉)과 맞먹는 칼로리가 든 만큼 자주 먹지 않는 것이 좋다. 심심풀이 간식으로 살짝 구워 꿀이나 조청을 찍어먹는 가래떡도 마찬가지. 후식으로 나오는 과일도 귤 2개, 사과 반 개 이상 먹지 않는 것이 좋다. 이 정도도 밥 3분의 1 공기와 거의 비슷한 칼로리를 지니고 있기 때문. ... ...
- 발렌타인데이의 주인공 '초콜릿'의 상식 6가지2015.02.06
- 별 차이가 없다. 다만 식사 후에 다크 초콜릿 1, 2조각을 먹는 건 효과적일 수 있다. 간식을 먹고 싶은 욕구를 줄일 수 있기 때문이다. 동아일보 2011년 02월 14일자 , 이진한 동아일보 기자·의사 6. 노화를 방지한다. clipartkorea 제공 활성산소는 '활성 ... ...
- 짜게먹는 네 자매, 비만-고혈압 닮은꼴… 무서운 ‘습관 DNA’동아일보 l2015.01.30
- 영양정책팀장은 “부모가 간식을 많이 먹는 아이의 경우, 그렇지 않은 아이에 비해 간식섭취량이 80Cal 정도 더 많은 편”이라며 “잘못된 식습관으로 비만이 된 부모의 경우, 그 체형이 자녀에게 유전될 확률이 정상 부모의 자녀에 비해 6.6배 높다”고 말했다. TV 시청 습관도 건강에 영향을 준다. ... ...
- 초콜릿 먹으며 스트레스 풀어… 糖중독이네요동아일보 l2014.12.29
- 이로 인한 급격한 인슐린 분비로 찾아온 저혈당과 연관이 있다. 실제 평소 섭취하는 간식 복용 뒤 시행한 당부하 검사상 혈청 인슐린이 8배 정도 상승하고 이에 따른 혈당 저하 소견을 관찰할 수 있었다. 연령이 낮고 과체중은 아니어서 총 체지방량 자체는 그리 많지 않았으나 근육량이 상대적으로 ... ...
- [과학기자의 문화산책]내 똥배는 정말 밀가루 때문일까?2014.10.26
- 주식으로는 차라리 밀 대신 육류와 달걀, 생선을 채소와 함께 먹는 것을 권한다. 또 간식은 아몬드와 호두, 피스타치오 등의 견과류와 유제품을 먹으면서 밀가루의 유혹에서 벗어나라고 조언한다. 건강검진 때문에 손에 든 책 한권이 식습관에 대한 심각한 고민을 하게 만들었다. 밀가루로 만든 ... ...
- 쌀밥, 김치 누르고 커피가 1등한 까닭2014.10.12
- 중 1위를 차지하게 됐을까. 커피 말고도 기호식품은 많다. 각종 차 종류도 많고 과자 같은 간식 종류는 다 헤아리기도 어렵다. 우리나라 사람들의 카페인 중독이 심한 건 아닐까 생각했지만 꼭 그런 것 만도 아닌 것 같다. 카페인은 홍차와 콜라에도 들어 있기 때문이다. 주식인 밥과 김치를 누르고 ... ...
- [新 알파우먼, 엄마에서 과학자로 ①] “직장맘 힘든 생활도 사랑으로 극복”2014.08.19
- 끝이구나’하는 생각도 들었다. ●WISET 통해 다시 연구소로 “아이들 돌보고 간식도 챙겨주고 그렇게 지냈어요. 평범한 일상이지만, 저한테는 참 소중하더라고요. 그동안 못 했던 거라서 그런가 봐요.” 연구원을 나와 아이 곁에서 지낸 지 3년이 지난 어느 날. 연구원에서 전화가 걸려 ... ...
- 다이어트 하려면 매끼 고기 먹어라과학동아 l2014.04.30
- 못하는 것으로 나타났는데, 가장 비율이 높았던 것. ‘야식’이 14.2%로 뒤를 이었으며 간식 섭취, 음주 등도 다이어트를 망치는 요인으로 분석됐다. CJ푸드빌 제공 김우준 365mc 원장은 "하루 세 끼 단백질을 적정량 섭취하는 것은 매우 중요하다"며 "단백질은 기초대사량을 높이고 근육의 ... ...
- 犬公, 목줄 훈련 효과 없어과학동아 l2014.03.30
- 엑스마르세이유대학 인지심리학과 플로렌스 가우네트 박사 연구팀은 강압적인 훈련과 간식과 칭찬을 이용한 긍정적인 훈련을 받는 개의 행동을 비교·분석한 결과를 수의임상학 분야의 국제학술지인 ‘수의행동학저널’에 최근 게재했다. 연구팀은 두 개의 애견학교를 대상으로 한 곳엔 ... ...
- '빼빼로데이'에 휩쓸리다간 '뚱보' 된다동아사이언스 l2013.11.10
- 1회 판매분량인 1갑 당 평균 열량은 201.7kcal로 밥 3분의 2 공기와 비슷했다. 흔히 고열량 간식으로 잘 알려진 초코파이(155kcal) 한 개보다도 30%나 높고, 캔 콜라(210ml, 96kca) 2개를 한 번에 마시는 것과 비슷하다. 원조 격인 롯데제과의 빼빼로는 1갑당 평균 열량이 201.7kcal 였다. 빼빼로의 1회 제공량 당 ... ...
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