스페셜
"강박"(으)로 총 49건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"2024.11.30
- 불면증으로 (아직까지는) 삶이 크게 위협을 받지는 않는 것 같다. 잠에 대한 미련과 강박을 내려놓으니 실제로 더 잘 자게 된 것 같다. 하지만 평소 불면증을 심하게 앓고 있는 편이라면 전문가의 도움을 받아보도록 하자. 수면 클리닉이나 수면인지행동 치료를 하는 센터를 찾아보는 것도 좋은 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 소속 욕구가 강할수록 상처받는다2024.08.24
- 것이다(Mauss et al., 2011). 인간관계 또한 그렇다. 적당히 애를 쓰는 것은 좋지만 강박적으로 애를 쓰는 경우 자연스러운 갈등과 내리막에도 필요 이상의 충격을 받으며 자신 외에 비난할 무언가를 찾으러 다닐 수 있다는 것이다. 또한 (나의) 소속 욕구를 채우고 싶다거나 (내가) 외로운 게 싫다는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 외로움을 해소해야 하는 이유2024.04.27
- 보인다는 것을 확인했다. 외로움과 자살률 간의 관계는 우울증, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 사회공포증 등과 관계 없이 유효했다. 외로운 사람들이 적지 않고 관계보다 그 외적인 요소 특히 물질적인 요소에서 행복을 찾는 한국 사람들을 생각해본다. 행복도는 유독 낮으면서 자살율은 유독 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 혼자서도 행복한 '자족감'이 중요한 이유2024.03.23
- 부린 셈이 되어 상대를 불편하게 만들기도 했다. 전반적으로 상대를 케어하는 데 있어 ‘강박적’이고 불안한 모습을 보인다. 회피 애착을 보이는 사람들의 경우 불안정 애착과는 또 다르게 상대방의 어려움에 비교적 신경쓰지 않고 공감도 잘 하지 않는 모습을 보이곤 한다. 어려운 사람들을 도울 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 지나친 완벽주의자는 우울하고 외롭다2023.05.27
- 거리가 먼 이유로 지인을 아낀다. 하지만 어째서인지 지인은 늘 더 잘 해야 한다는 강박에 사로잡혀 있다. 완벽주의란 일반적으로 완벽에 대한 걱정과 강박(실수에 대한 지나친 걱정, 높은 기대치와 현실 간의 큰 차이, 자기 비난, 자신을 향한 의심), 또 완벽을 추구하는 것(높은 기준)이 함께 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 해야할 일 미루는 사람들의 특성2022.08.13
- 나타나게 된다. 따라서 스트레스가 클수록 강박적으로 딴짓을 하는, 특히 요즘에는 강박적으로 핸드폰을 확인하는 행동 등이 많이 나타나고 더 많은 시간을 미루는 데 쓰는 경향이 나타난다. 즐거운 딴짓거리들이 존재하면 할수록 더 목표 달성보다 정서 조절을 선택하게 되기도 한다. 한편 즐겁게 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 지나치게 걱정이 많은 사람에게2022.06.11
- 만들어 보거나 전문가와 상담을 하는 등의 노력이 필요하다. 또 걱정이 지나치거나 강박적인 모습을 보이는 경우 어차피 미래는 아무도 알 수 없는 것이고 지금 하는 걱정이란 현실을 반영하기 보다 비루한 내 사고력과 쓸데없이 뛰어난 상상력을 훨씬 많이 반영한다는 사실을 기억하자. 자신의 ... ...
- FDA, 값싼 코로나19 치료제 기대주 '플루복사민' 승인 거부동아사이언스 l2022.05.17
- 선택적 세로토닌 재흡수 억제제(SSRI) 계열 약물이다. 먹는 방식으로 우울증과 강박 장애 치료제로 쓰인다. 1971년 개발돼 제약사 애보트가 ‘루복스’라는 제품명으로 처음 판매했다. 현재는 특허가 만료돼 복제약으로도 판매된다. 미국에서 일주일치를 구매하는 데 약 4달러(5100원) 정도가 드는 값싼 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 무엇을 위한 성실성인가2022.03.26
- 불행해지는 경우 또한 실패에서 오는 객관적인 결과보다 그 목표를 향한 우리의 집착과 강박이 더 큰 문제인 경우가 많은 것 같다. 예컨대 행복하면 좋고 삶의 의미를 찾으면 좋지만, '반드시' 어떠해야 한다고 이상적인 상태를 정의하는 순간 그 이상적인 상태와 멀어지기 쉽다는 역설이 존재한다. ... ...
- [박진영의 사회심리학]나를 실적 달성 도구 보고 착취할 때 이득을 보는 건 내가 아니다2022.01.01
- 새로운 사람으로 다시 태어나는 급의 어마어마고 거친 목표를 내세워야 한다는 일종의 강박관념을 느끼는 듯 하다. 그러다보니 새해 목표를 실현하기란 쉽지 않은 일이다. 하지만 목표란 어디까지나 나를 위한 것이어야 한다. 다른 누가 아닌 내가하는 것이고 건강이든 공부이든 그 목표를 이루고 ... ...
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