스페셜
"즐거움"(으)로 총 92건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] "어차피 저 사람과는 안돼"…부정 결론 서두르는 이유2025.04.05
- 것보다는 훨씬 더 즐거울 거라고 생각해보곤 한다. 또 누군가와 마음이 통하는 즐거움을 느낀다면 '아 정말 즐겁다'고 그 순간을 길게 음미해보기도 한다. 분명히 좋았는데 좋지 않았다고 생각하는 바람에 놓친 관계가 있는 것은 아닌지 생각해보자. Glazier, B. L., & Alden, L. E. (2019). Social anxiety disorder ... ...
- [박진영의 사회심리학] 내적갈등 겪으면 남을 이해하게 된다2024.09.07
- 삶을 살고 싶은데 또 그러면 재미가 없을 것 같다. 생각하고 고민하는 데에도 어떤 즐거움(?)이 있는 것 같고 어쩌면 그것이 삶의 묘미일지도 모른다. 한 가지 좋은 소식이라면 이러한 내적 갈등에도 순기능이 있다는 사실이다. 다수의 연구들에 의하면 사람들에게 서로 충돌되는 목표를 떠올리게 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '나'는 일을 미루는 사람일까2024.08.31
- 경우다. ⑪ 낮은 성취욕(achievement motivation): 별로 일을 잘 하고 싶은 마음이 없고 일의 즐거움을 잘 느끼지 못하는 경우다. 일을 너무 잘 하고 싶어하는 것도 문제지만 조금도 잘 할 마음이 없는 것도 문제일 수 있다는 것이다. 위의 원인들 중 몇 가지나 해당되는 것 같은가. 원인을 알면 해결책이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '다 잘될거야' 낙관, 오히려 해롭다2024.05.25
- 말했다. 외팅겐의 연구들에 의하면 어떤 목표를 성취했을 때의 결과를 생각하며 즐거움에 빠져드는 것은 목표 달성률을 낮추지만 목표를 향해 가는 과정에서 만날 다양한 장애물들에 대해 생각하고 실제로 이러한 장애물들을 넘어가며 '근거 있는' 자신감을 쌓아가는 것은 목표 달성률을 높인다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 함께 하는 성취가 더 뜻깊다2024.03.30
- 들을 때다. 벌써 새 해의 3월이 지나가고 있다니 시간의 빠름을 믿을 수 없지만 타인과 즐거움을 나누는 경험을 통해 별 다른 의미 없이 지나갈 나의 하루를 좀 더 뜻 깊은 하루로 만들어 보는 것도 좋을 것 같다. ※필자소개 박진영. 《나, 지금 이대로 괜찮은 사람》, 《나를 사랑하지 않는 ... ...
- [표지로 읽는 과학] 생명유지의 핵심, 뇌의 작은 방 '시상하부'동아사이언스 l2023.10.29
- 시상하부가 어떠한 행동에 동기를 부여하는 데 중요한 역할을 수행한다고 강조했다. 즐거움과 연관된 화학물질인 도파민을 생성하는 과정에서 시상하부가 어떻게 신경세포의 활동을 조절하는지 설명하는 연구가 활발히 이뤄지고 있다고 전했다. 다유 린 미국 뉴욕대 교수 연구팀은 시상하부의 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 때로는 자신에게 너그러워야 성장한다2023.03.25
- 흔들리기 시작한다(더닝-크루거 효과). 무엇이든지 초반에는 실력이 느는 것이 보여서 즐거움을 느끼다가 기초를 넘어 심화 과정으로 넘어가게 되면 이전에 비해 실력이 느는 속도가 줄어들고 조금씩 어려움을 겪게 된다. 전문성을 갖추기 위한 관문에 서면 보다 더 난이도가 높은 과제들이 어서 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 어려운 것부터 해치워야 효율 높아져2023.01.28
- 줄어들지 않으니 가장 먼저 해치우는 게 순서일 것이다. 물론 이러한 사실을 안다고 해도 즐거움은 가급적 빨리 겪고 고통은 가급적 늦추고 싶은 본성 때문인지 그렇게 하는 게 쉽지가 않다. '미루기'가 그 대표적인 예다. 일을 미룰수록 더 큰 봉변을 당할 것이라는 것을 알면서도 미루고, ... ...
- [박진영의 사회심리학] 스트레스는 '백신'...어려움 속 더 강해진다2022.12.17
- 스스로 자신감 깎아내리기 등은 하지 않기 때문이다. 사는 건 항상 힘들다. 물론 즐거움도 적지 않지만 항상 즐거운 일만 발생하지 않는 것이 삶이다. 올 한해도 수고했을 자신에게 필요한 따스함을 베풀어주도록 하자. 나의 수고를 가장 잘 알고 있는 나이기에 나에게 어떤 선물이 좋을지 찾아보는 ... ...
- [박진영의사회심리학] 새로운 인연 만들기는 '해볼 만한 일'2022.12.10
- 그다지 교류가 없었던 주변 사람들이 있다면 먼저 대화를 건네고 이들을 알아가는 즐거움이 적지 않을 것이다. 어쩌면 새로운 자극을 받아 새로운 생각을 하게 되고, 또 다른 나로 성장하는 과정이란 “그 때 했던 그 사람과 했던 이야기”들이 차곡차곡 쌓여가는 과정일지도 모르겠다. Sandstrom, G. ... ...
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