스페셜
"정서"(으)로 총 259건 검색되었습니다.
- 지금 현재를 행복하게 살 수 있는 방법2017.09.09
- 비우고 현재에 머무르게 하는 것 만으로 성과가 향상되고 스트레스가 감소하며 부정적 정서가 가라앉고 마인드 컨트롤을 잘 하게 된다는 연구 결과들이 있었다(Eberth & Sedlmeier, 2012). 최근 심리학계에서 가장 활발한 연구 분야 중 하나이기도 하다. GIB 제공 나의 경우 눈을 감고 있는 건 조금 ... ...
- 휴가는 당신을 얼마나 행복하게 했나요?2017.09.02
- 사람들도 많을 것 같다. 그런데 휴가를 다녀왔다면 더 행복했을까? GIB 제공 우리들은 정서 예측에 서툴다. 심리학자 대니얼 길버트 등은 사람들에게 면접에 떨어지거나 자신이 열성적으로 응원하는 팀이 중요한 시합에서 졌을 때 얼마나 불행할 것인지 물어보았다. 다수의 사람들이 상상도 못할 ... ...
- OOOO 잘 하는 사람이 어려운 사람 잘 돕는다2017.08.13
- 생각이 든다. 또한 불행한 사건을 마주했을 때 감정 조절이 어려운 사람들에게는 정서적 측면을 자극하기보다 ‘어떤 이유로든 힘들어하는 사람이 있다면 돕는 게 옳다’는 다소 논리적 접근을 하는 것이 도움행동을 불러오는 데 더 효과적일지도 모르겠다. ※참고문헌 Wilhelm, M. O., & Bekkers, R. (2010 ... ...
- 스트레스에는 ‘잠’이 보약인 이유2017.08.06
- 데에도 도움이 되지 않겠냐는 추측들이 있었다. 하지만 그렇지 않았다. 연구자들은 ‘정서적 충격’의 경우 기억의 정확성과 별개로 잠을 통해 줄어드는 듯 보인다고 언급했다. 또 기억이 공고해지는 과정에서는 기억의 ‘자발적’ 인출은 늘어나는 반면 비자발적 인출은 줄어든다는 점에서, 원치 ... ...
- 면접 전 긴장감을 완화시킬 수 있는 방법2017.06.17
- rumination)도 덜 보였다. 3인칭으로 생각한 사람들이 1인칭으로 생각한 사람들에 비해 정서적으로 훨씬 안정된 모습을 보였을 뿐 아니라 제 3자에게 평가하게 했을 때 사람들과의 교류나 발표를 비교적 덜 어색하고 유창하게 잘 해낸 것으로 나타났다. GIB 제공 3인칭 시점을 통해 자신의 상황에서 ... ...
- 지나치게 큰 자존감이 '갑질 사회'를 만들었다?2017.06.10
- 내릴 때 생기는 장점들이 있다. 자신감이 생겨서 적극적인 모습을 보인다던가 긍정적 정서를 더 자주 느낀다던가 등이다. 하지만 문제는 이로인한 ‘단점’ 또한 크다는 것이다. 일례로 쉽게 버럭하거나 타인에 대해 폭력성ㆍ공격성을 보이는 사람들의 경우 예전에는 이들이 자존감이 낮은 ... ...
- 당신은 ‘거절당할 용기’가 있나요? 2017.05.21
- 살면서 거절을 많이 당할 거라는 메시지를 들으면 금새 자존감이 추락하고 부정적 정서가 치솟으며 삶의 의미감 또한 추락하는 모습을 보인다 (Williams, 2007). 거절의 파괴력이 이렇게 크기때문에 거절을 두려워하는 것은 자연스러운 일일 것이다. 하지만 문제는 때로 실제보다 ‘과하게’ 거절을 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까?] ⑦ 할머니, 할아버지의 날은 왜 없을까2017.05.07
- 만혼이 일반적이므로, 조손의 연령차이도 점점 늘어나고 있습니다. 아이에게 적절한 정서적, 신체적 자극을 제공하기에 역부족인 경우가 많습니다. 그래서 미국에서는 아동부양강제법을 제정하여, 부모가 아이를 돌보는 조부모에게 경제적 지원을 하도록 의무화하고 있습니다. 하지만 우리 현실은 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 동성애에 반대한다? 성적지향에 대한 진실과 오해2017.04.26
- 때문이다. 성적지향은 단지 성적 행위뿐 아니라 공동의 목표와 가치, 서로에 대한 정서적 물리적 지지, 관계에 대한 지속적인 헌신 등 다양한 애정의 형태를 포함한다. 따라서 성적지향은 개인이 자신의 정체성에 있어 핵심적인 친밀한 관계를 어떤 특성의 사람들을 통해 만족시킬 수 있는가의 ... ...
- [지뇽뇽의 사회심리학 블로그] 그건 정말 나쁜 일일까? 2017.04.22
- 기본적으로 똑같이 좋은 일과 나쁜 일이 다양하게 일어나도 주로 부정적 사건과 부정적 정서의 영향을 크게 받는 편이라는 것이다. 특히 우울증을 보이는 사람들은 각종 상황, 물체, 사람 등에게서 좋은 점과 안 좋은 점들이 섞여있을 때 안 좋은 점만 유난히 크게 지각하는 인지적 왜곡의 정도가 더 ... ...
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