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"잠"(으)로 총 860건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학]잠이 최고의 보약2020.11.14
- 경우가 많다. 의식적으로 힘을 빼는 연습을 하다보면 어느새 몸과 마음이 가라앉고 잠에 빠져드는 경험을 하곤 한다. 이런 명상들을 처음부터 혼자 하기는 쉽지 않으므로 명상 관련 어플이나 동영상을 통해 도움을 받는 것도 좋다. 개인적으로는 잔잔한 음악을 듣거나 내가 상상할 수 있는 가장 ... ...
- 불규칙한 수면 원인은 뚱뚱해서거나 나이 때문이거나, 치매에 걸려서동아사이언스 2020.11.09
- 그 주요 요인으로 비만과 치매, 노화를 지목했다고 9일 밝혔다. 잠을 잘 이루지 못하거나 잠이 들어도 자주 깨는 등 불안정한 수면 패턴을 보이는 사람은 건강과 일상생활에 큰 지장을 받는다. 따라서 수면 패턴이나 사이클에 영향을 미치는 요인이 널리 연구돼 왔다. 흔히 수면 패턴은 인체의 ... ...
- 육아는 괴로워라팝뉴스 2020.11.08
- 제휴해 전세계에서 벌어지는 흥미로운 일상을 전해드립니다. 진지하고 무거운 일상에서 잠시 벗어나 팝뉴스가 전하는 가벼운 소식을 사진과 함께 ‘가볍게’ 즐겨 보세요~ ... ...
- [슬기로운 동물원 생활] 동물원 수의사 남극 펭귄마을에 왕진가다2020.11.07
- 있는 기록 장치를 떼어냈습니다. 그리고 컴퓨터 프로그램을 통해 펭귄이 얼마나 깊이 잠수하는지, 어느 지역에서 주로 활동하는지 등에 대해 알기 위해 계속 분석 하고 있습니다. ※관련기사 어린이과학동아 (11월 1일 발행) [슬기로운 동물원 생활] 턱끈펭귄│동물원 수의사가 남극에 간 까닭은? ... ...
- SF로 AI와 함께하는 미래 만난다동아사이언스 2020.11.06
- 작품이 입봉작이다. 이 감독은 “아이의 꿈에 기대 살아가는 어른을 다룬 세상에 아침잠이 많던 제 경험을 녹였다”며 ”SF 영화는 어떤 소재든 다룰 수 있어 자유로운 전개를 펼칠 수 있다"고 말했다. 심사를 맡은 김봉석 대중문화평론가는 "독창적이고 그림부터 꿈을 꾸게 만드는 기발한 작품 ... ...
- 한 달 앞으로 다가온 수능, '30일 수면 관리' 어떻게연합뉴스 2020.11.02
- 섭취하는 정도가 좋다. 잠자리에서 스마트폰을 하거나 영어 듣기평가를 틀어놓고 잠든다거나 하는 행위는 숙면을 방해하므로 삼가야 한다. 수험생은 불안한 마음에 스마트폰으로 입시 관련 정보를 찾아보거나 커뮤니티 게시판을 들여다보는 경우가 많지만 잦은 검색은 심리 안정에 도움이 되지 ... ...
- [과학자의 서재]"수학과 문학에 빠진 수학자"동아사이언스 2020.10.27
- 프란츠 카프카가 쓴 단편소설 '변신'을 예로 들면 평범한 가정에 살던 주인공이 어느 날 잠에서 깨자 벌레가 돼 있다. 어떤 저항도 하지 못한 채 도망 다니고 피해 다니는 주인공을 통해 '소외'라는 주제를 표현한다. 이렇게 소설에서 다루기엔 다소 독특한 소재를 거리낌 없이 쓰는 걸 보면 ‘저렇게 ... ...
- [강석기의 과학카페]몸 차갑게 하고 덜 먹어야 오래 산다2020.10.20
- 그래서 쥐의 체온조절 시스템은 에너지 소모를 줄이기 위해 체온을 낮추는 쪽으로(특히 잠을 자는 시간대에) 재조정한다. 이는 먹이가 부족한 시기에 굶어 죽지 않고 생존할 가능성이 높이기 위한 진화의 결과로 보인다. 그렇다면 열중성 온도(30도 내외)에서 칼로리 제한 실험을 하면 체온 저하가 ... ...
- [박진영의 사회심리학]자신도 어디까지나 인간이라는 점을 인정하라2020.10.17
- 비교해서 평생 좌절감에 빠져 산다든지 하는 경우를 말한다. “어떤 사람들은 잠도 안 자고 제대로 먹지도 않고 일주일에 80시간씩 일하면서 일도, 가정도, 친구들도 잘 챙기고 심지어 운동까지 하는데 나는 왜 이 모양일까” 같은 생각처럼 애초에 비교 대상이 너무 특출난 경우 열등감에서 ... ...
- 원격 수업은 괴로워팝뉴스 2020.10.03
- 제휴해 전세계에서 벌어지는 흥미로운 일상을 전해드립니다. 진지하고 무거운 일상에서 잠시 벗어나 팝뉴스가 전하는 가벼운 소식을 사진과 함께 ‘가볍게’ 즐겨 보세요~ ... ...
