뉴스
"적당한 정도"(으)로 총 260건 검색되었습니다.
- 건강 자신 70대 마라톤맨 “심장혈관 협착증이라니 오싹”동아일보 l2015.04.24
- 건강을 위해 마라톤을 시작했다. 2013년까지 매년 동아마라톤 풀코스(42.195km)를 완주할 정도로 철저하게 건강관리를 했다. 지난해 전립샘 비대증으로 병원 신세를 졌지만 마라톤 하프 코스를 뛸 정도로 체력엔 자신이 있었다. 70대 중반까지는 황혼의 마라토너로 건강한 삶을 살 수 있을 거라 ... ○ ... ...
- 척추 건강 지켜주는 식품, 빨강-노랑-초록색 3색 식품이 효과?동아닷컴 l2015.04.03
- 좋다”고 말했다. 더불어 달걀노른자에는 적정량의 비타민D가 들어있어 매일 1개 정도 섭취하면 면역력 강화와 척추 건강에 도움이 된다. 척추 건강 지켜주는 마지막 식품은 브로콜리다. 흔히 뼈에 좋은 칼슘을 섭취하려고 할 때는 우유나 치즈를 찾는데 우유에 함유된 유당을 분해하는 소화효소가 ... ...
- 관절보호, 안장 높이에 달렸다동아일보 l2015.03.30
- 적정 주행 거리는 달라진다. 즉, 운동을 위해 자전거를 탈 경우 알맞은 속도는 시속 20km 정도. 휴식시간을 포함해 하루 5시간이면 70km를 달릴 수 있다. 심폐기능과 관절상태가 좋지 ... 굳는 부작용이 나타날 수 있다. 이상적인 자세는 등을 곧게 편 상태에서 상체를 30도 정도 앞으로 기울이는 것. ... ...
- 백설공주의 유전자를 찾을 수 있을까2015.02.11
- 됩니다. 물론 뼈가 튼튼하지 않다고 죽을 정도는 아니겠죠. 그러나 가임기 여성의 뼈에서 ... 안 된다는 것을 잘 알고 있으면서도, 어느 정도가 적당한 선인지를 알기란 참 힘들다는 생각이 듭니다. ※ 동아사이언스에서는 미국 UC리버사이드 이상희 교수의 ‘인류의 탄생’을 매주 목요일 ... ...
- [Health&Beauty]침실조명 밝으면 과체중·비만 확률 더 높아동아일보 l2015.02.11
- 것을 알아냈다. 연구팀은 우선 침실 조명의 밝기를 △자신의 손이 보이지 않는 정도 △자신의 손은 보이지만 방 안 구석까지는 보이지 않는 정도 △방 안 구석까지 보이지만 책을 읽기는 힘든 정도 △책을 읽을 수 있는 정도 등 4가지로 나누고 참가 여성들의 침실 조명이 어느 수준에 해당하는 지를 ... ...
- 허니버터칩 왜 맛있는 거야?과학동아 l2015.01.30
- 바로 허니버터칩의 비법이다. 기자의 경험대로 적당한 짠맛은 음식 전체의 풍미를 돋운다. 특히 짠맛은 ... 더 달게 해주는 것이다. 잊지 말아야할 것은 ‘적당한’ 양의 짠맛이다. 지나치게 많은 소금은 오히려 ... 외외로 단맛과 쓴맛 물질은 구분하기 힘들 정도로 비슷하게 생겼다. 심지어 같은 ... ...
- [우먼 동아일보] 허니버터칩~ 먹어보자!동아일보 l2015.01.30
- 약간씩 How to make 1 생감자는 껍질을 벗기고 3~5mm 두께로 썰어 찬물에 10분 정도 담가 녹말기를 뺀다. 2 감자를 끓는 물에 1분 정도 데쳐 물기를 뺀다. 3 분량의 허니버터소스 재료를 볼에 담아 전자레인지에 1분 정도 돌려 녹인다. 4 데친 감자를 170℃로 달군 식용유에 노릇하게 튀긴다. 5 구운 감자에 ... ...
- 과식 피해 줄이는 식품, ‘심장병, 당뇨병, 암‘ 피해 막으려면?’동아닷컴 l2015.01.12
- 인한 피해 줄이는 식품 5가지를 발표했다. 첫 번째는 식초다. 샐러드에 뿌리는 식으로 한 스푼 정도 식초를 먹으면 과식을 한 뒤 혈당이 치솟는 것을 완화할 수 있다. 대부분의 사람은 혈당이 갑자기 ... 화합물의 수치를 낮춰주기 때문에 과식으로 인한 피해를 줄이는 식품이다. 레드와인은 한 두 잔 ... ...
- [Health&Beauty]피곤하고 무기력… 겨울이 주는 스트레스, 식초로 활력있게!동아일보 l2014.12.17
- 많은데, 알칼리성 식품인 식초를 섭취하면 사람 몸에 이상적인 pH 7.4 정도의 약알칼리성을 유지하는데 도움이 된다. 숙취·피곤엔 음용식초 한 잔! ... 전후 등 몸이 피곤할 때, 혹은 술자리 후 마시면 몸의 피로를 해소하고 적당한 활력을 제공하는 데 도움이 된다. 김수연 기자 sykim@donga.com [화제의 ... ...
- 노인폐렴, 기침 등 초기증상 안보여 더 위험동아일보 l2014.12.08
- 65세 이상 노인은 폐렴에 특히 취약하다. 건강한 성인은 항생제 치료와 적당한 휴식만 취하면 쉽게 나을 수 있다. 하지만 노인은 폐 기능과 면역력이 ... 환자 10명 중 7명이 노인”이라며 “입원기간도 아무리 길어야 한 달 정도인 젊은 사람에 비해 2배 이상 길다”고 말했다. 노인의 폐렴이 더욱 ... ...
이전20212223242526 다음
