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"운동"(으)로 총 3,474건 검색되었습니다.
- [작심일일 운동기② VR운동] ‘플랭크’ 버티는 시간, VR로 늘릴 수 있나요?동아사이언스 l2017.01.15
- 기자가 직접 가상현실(VR) 운동기기인 '이카로스'를 체험하고 있다. 이카로스는 가상현실 공간 속에서 비행을 즐기며 즐겁게 코어 강화 운동인 '플랭크'를 수행하 ... 센터에서 제공하는 무료 체험 프로그램을 이용해 진행했다. ‘김영란법’에 저촉되지 않는 일일 운동체험기를 시작한다. ... ...
- 소탈해요~ 모로코의 국왕, SNS 스타 되다팝뉴스 l2017.01.14
- 민소매에 가슴 털 일부를 거침없이 드러냈다. 비싸지 않은 것은 같은 반바지와 운동화다. 미소도 친근하고 소탈하다. 사진들은 모로코 국왕의 위엄보다는 매력을 발산하며 인기를 끌어모은다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 ... ...
- [주간졸림증 진단법] 낮에 꾸벅꾸벅 존다? 그렇다면 이렇게!2017.01.14
- 술을 피합니다. 8. 의사의 처방 없는 수면제의 복용을 최대한 줄입니다. 9. 규칙적인 운동은 도움이 되지만 수면 직전 몇 시간 내에는 피합니다. 10. 조용하고 시원한 별도의 침실을 만듭니다. 11. 필요하면 우유, 치즈 혹은 땅콩 버터와 같은 가벼운 간식을 조금 먹습니다. 주간 졸림증에 시달리는 ... ...
- 개와 함께 즐겁게 노는 방법 몇 가지동아사이언스 l2017.01.13
- 등 여러 종류의 장애물이 있습니다. 간단한 장비로 집에서 훈련할 수도 있고, 애견 운동장에 적당한 설비가 설치돼 있기도 합니다. 처음에는 재미로 하나 둘 씩 개와 함께 호흡을 맞춰 장애물을 넘다 보면 나중에는 욕심이 나기도 합니다. 주인과 개가 얼마나 호흡이 맞는지 확인하기 위해 어질리티 ... ...
- 고령 천식환자 응급실 내원, 1월부터 증가…찬 공기로 증상 악화포커스뉴스 l2017.01.12
- 것이 좋다”고 조언했다. 이어 “만약 외출을 해야 할 경우 실내에서의 간단한 준비 운동을 통해 바깥 공기에 갑자기 노출되었을 때의 위험을 감소시키고, 따뜻하고 습한 공기를 코로 호흡할 수 있도록 마스크나 스카프를 착용해야 한다”며 “항상 천식 약을 휴대하고, 가벼운 감기에 걸린 경우라도 ... ...
- 러시아, 2015년 출생자부터 담배 구입 전면금지 추진포커스뉴스 l2017.01.11
- 이상적으로 옳다"고 주장했다. 이상적 목표가 현실화될 지는 미지수다. 전세계 금연운동가들에 따르면 과거 이와 유사한 법안을 다른 나라에서도 추진했지만 실제 시행된 국가는 없다. 러시아는 세계에서 흡연율이 가장 높은 국가 중 하나로 흡연율이 40%에 이른다. 러시아에서는 흡연율을 낮추기 ... ...
- 새해 운동 다짐 무너진 당신, 벼락치기 운동이라도 해라동아사이언스 l2017.01.10
- ▶ 1분 요약1. 새해 운동 다짐 못지킨 당신, 실망하지 마라. 일주일에 한번, 벼락치기 운동도 괜찮다. 2. 일주일에 150분 동안 걷기 혹은 75분 동안 숨이 찰 정 ... 바쁜 직장인들은 어쩔 수가 없다. 주말에라도 시간을 내 운동을 할 수 밖에. 대신 준비운동을 충분히 해서 관절을 보호해야 한다. ... ...
- [카드뉴스] 저질체력이 운동을 시작하는 방법 3가지동아사이언스 l2017.01.09
- ※편집자주: 3분만 투자하면 머릿속에서 최신 과학상식이 정리된다! 과학은 어렵고 딱딱하다는 선입견을 버리세요~ 출퇴근길, 등하굣길 등 언제 어디서나 쉽고 재미있 ... 마음의 건강을 모두 잡을 수 있을 겁니다. - 원문 : 과학동아 2011년 05월호 ‘저질체력 운동 시작하는 법’ 이정아 ... ...
- [작심일일 운동기① EMS편] 20분 운동으로 6시간 운동효과?동아사이언스 l2017.01.08
- 무슨 짓을 한거죠?” 다음날. EMS트레이닝의 효과를 비판했던 자신을 반성하게 됐다. 운동을 하고 나온 직후 차에 앉았을 때 수트를 벗었음에도 불구하고 엉덩이에 짜릿짜릿함이 느껴졌다. 그 당시엔 웃고 말았지만 고통은 다음날 시작됐다. 의자에 앉아있을 때 밑에 작은 돌덩이를 깔고 앉은 마냥 ... ...
- 강철 팔 근육을 가진 여자 팝뉴스 l2017.01.07
- 놀라움은 배가 된다. 운동이 사람의 몸은 물론 정신까지 바꿔 놓는다고 하는데, 운동 전후의 모습을 비교하면 전혀 다른 두 사람처럼 보인다고 해외 네티즌들을 말한다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 ... ...
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