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"다이어트"(으)로 총 355건 검색되었습니다.
- 무기자 메디컬 취재노트 엿보기과학동아 l2006년 11호
- 수만 가지가 있다. 보통 자신이 알고 있거나 다른 사람에게 들은 방법으로 열심히 다이어트를 한다. 하지만 우리가 흔히 알고 있는 상식도 잘못된 경우가 많다. 사우나에서 땀을 흠뻑 빼면 살이 빠진다고 믿는다. 하지만 사우나에서는 수분만 제거될 뿐이다. 조금씩 자주 먹으면 좋다고 생각한다. ... ...
- 2. 우리 쌀은 좋은 것이야과학동아 l2006년 08호
- 현저하게 낮아졌다. 한 달 정도 먹으니 ‘살이 빠지는’ 효과가 나타났다. 이 쌀이 바로 다이어트쌀인 ‘고아미2호’다. 소화되지 않는 식이섬유인 ‘헤미셀룰로스’(hemicellulose)의 함량을 늘려 영양분이 몸에 쌓이는 것을 막는 원리다. 작물과학원 황홍구 박사와 농촌개발연구소 이성현 박사는 ... ...
- 오늘의 건강을 예보해드립니다과학동아 l2006년 04호
- 것도 이 때문이다. 게다가 대부분의 사람들은 새해 첫날에서 6~7일이 지나면 금연, 다이어트 같은 ‘올해의 맹세’를 깨고 셋째 주가 되면 냉장고를 싹싹 비워 버린다. 23일쯤 되면 휴일의 들뜬 분위기는 온데간데 없고 연말에 긁은 신용카드 빚만 쌓인 현실에 직면한다.반대로 6월에는 날씨가 좋아 ... ...
- 우리의 적 비만어린이과학동아 l2006년 04호
- 고구마는 열량이 낮고 식이섬유 덩어리라고 할 수 있을 정도로 섬유소가 풍부해서 다이어트에 효과적이다.빨강, 노랑, 초록, 검정, 하양왜 식품의 색깔은 이렇게 다양할까?식물이나 동물이 가진 천연색소는 자외선이나 박테리아, 곰팡이, 세균, 곤충이나 천적 등의 외부 환경으로부터 스스로를 ... ...
- 게으른 다이어트과학동아 l2006년 04호
- 위한 다이어트가 아니라 바빠서, 업무에 치여서, 시간이 모자라는 상황에서 건강한 다이어트를 원하는 사람들을 위한 것이라는 점이다.나의 생활 패턴과 소비열량하루 종일 사무실에 앉아 있고 퇴근한 뒤에는 소파에 누워 있다시피 하는 사람이 있다. 하루 종일 여기저기 돌아다니고 퇴근한 뒤에도 ... ...
- 다이어트 성공기과학동아 l2006년 03호
- 이것저것 알아보다 ‘동아생식’이란 회사의 생식 다이어트를 하기로 결정했다. 이 다이어트는 15가지 생식 재료를 매일 세 끼씩 닷새 동안 골고루 섭취하는 것으로 총 7회에 걸쳐 35일 동안 진행되는 프로그램이었다. 어떤 두 재료도 같이 먹는 날이 35일 중 2번 이상 나타나지 않도록 하려면 어떻게 ... ...
- 다이어트 호르몬의 비밀을 풀다과학동아 l2006년 02호
- 다이어트 호르몬 ‘렙틴’의 메커니즘을 한국 과학자가 풀었다.1994년 쥐에서 처음 발견된 렙틴은 식욕을 억제하는 호르몬이다. 이 호르몬을 이용하면 식욕을 조절해 비만을 막을 수 있을 것으로 기대되고 있다. 그러나 렙틴이 어떤 방법으로 식욕을 억제하는지는 그동안 밝혀지지 않았다.미국 ... ...
- 2007년 4월 꿈은 이루어진다과학동아 l2006년 01호
- 항우연측은 실제로 우주인 선발과 훈련과정에서 축적된 감량 노하우를 활용해 우주식 다이어트법을 개발하고 KAIST가 개발한 소음차단 헤드셋을 러시아에 납품하는 방안을 현재 고려 중이다.이에 대해 최기혁 박사는 “한국은 우주강국인 미국과 러시아와 달리 정부주도 우주개발에는 한계가 ... ...
- 아인슈타인 특별전어린이과학동아 l2005년 14호
- 아니라는 것이지. 하지만 아인슈타인 박사님의 머리가 크다는 것은 틀림없는 사실이야! ^^다이어트 하고 싶니? 그렇다면 이리와 봐!‘중력과 가속도는 같다’는 아인슈타인 박사님의 ‘등가원리’에 따라 기구가 올라갈 때는 몸무게가 늘어나고 내려올 때는 몸무게가 줄어든단다. 관성력이 중력과 ... ...
- 2. 과학이 해부한 댄싱퀸의 몸과학동아 l2005년 09호
- 춤을 추기에 마른 체형이 좋은 것이 아니다. 근육에너지가 부족하기 때문이다. 과도한 다이어트는 근육과 뼈 발달을 방해한다. 발레의 고난도 기술인 바리아시옹 동작을 4분간 취할 때 소비되는 에너지량은 200~300Cal 정도. 운동량이 많은 발레리나의 경우 하루 2500~3000Cal를 탄수화물 55%, 단백질 15%, ... ...
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