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스페셜

올해도 내년에도 목표는 금연2016.12.21

있다. 빵, 콜라, 밥 등 당이 든 음식을 습관적으로 많이 찾는 ‘당 중독’도 비슷하다. 다이어트가 매번 실패하는 이유도 마찬가지다. 억누름이 반복되면 어느 순간 눌렀던 욕구가 스프링처럼 튕겨 나오면서 오히려 폭연, 폭음, 폭식 등 더 좋지 않은 방향으로 이어지기도 한다. 중독 치료의 시작은 ... ...

성인병의 주범? 소금에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.11.17

발행한 에서 발췌한 내용입니다.       최근 고지방 다이어트가 유행하면서 탄수화물이 뭇매를 맞고 있다. 전 세계적으로 문제가 되고 있는 비만과 대사질환의 원인으로 지목된 것. 하지만 탄수화물은 죄가 없다. 필수영양소로 우리 몸에 에너지를 공급할 뿐이다. 문제는 ... ...

다이어트에 대한 오해와 진실과학기술인공제회 l2016.09.12

먹는 법 송편, 갈비찜, 잡채, 삼색전…. 추석 음식은 맛있는 것투성이지만 지방이 많아 다이어트인(人)들에게 큰 고민을 선사한다. 과연 먹어도 될 것인가? 어떻게 먹으면 괜찮을 것인가?   ▷ 육류를 먹을 때는 채소류를 먼저 먹어서 식욕을 조절하고 쌈채소 등을 이용해 포만감을 조절하자. 아예 ... ...

보험 가입과 다이어트를 위한 TIP과학기술인공제회 l2016.08.18

*본 콘텐츠는 과학기술인공제회에서 발행한 에서 발췌한 내용입니다.         최근 생명보험협회가 발표한 '생명보험 성향조사' 보고서(2015년)에 따르면 가구주 연령별 생명보험 가입률이 40대, 50대, 60세 이상은 지난 2012년에 비해 상승했으나 20대, 30대는 감소한 것으로 나타났 ... ...

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d라이브러리

[기획] 아직 젊은 당신이 혈당을 관리해야 하는 이유과학동아 l2024년 04호

말했다. 아직 과학적 검증이 이뤄지지 않은 고가의 제품이 마치 과학적 원리로 만들어진 다이어트의 보조도구인 양 홍보되는 것이 적절하지 않다는 지적이다. 조금 다른 의견도 있다. 문준호 분당서울대병원 내분비대사내과 교수는 “CGM으로 혈당을 관리하는 것이 체중 및 혈당 관리에 아무런 ... ...

[과학뉴스] 뱃속에서 덜덜덜! 포만감 올려주는 캡슐과학동아 l2024년 02호

하나만 먹어도 배부른 알약이 나온다면 어떨까? 한번쯤 상상해본 공상과학이 현실이 됐다. 최근 슈리아 스리니바산 미국 하버드대 생명공학과 교수와 조반니 트라베르소 MIT 기계공학과 교수 등 공동연구팀이 한 알만 먹어도 음식 섭취량을 40%나 줄일 수 있는 알약을 개발했기 때문이다. 해당 연구 ... ...

[가상 인터뷰] 뇌 조절하면 실컷 먹어도 다이어트 가능?어린이과학동아 l2023년 19호

자꾸만 먹어서일까? 요즘 들어 자꾸만 배가 볼록 나오고, 예전에 입던 옷도 잘 안 맞는 거 있지? 아휴, 그렇다고 매일 풀만 먹을 순 없잖아! 잔뜩 먹어도 살 안 찌는 방법 없을까? 나 과학마녀 일리가 비밀을 알고 있다는 뇌세포를 찾아가 봤어! Q. 너는 누구니?안녕? 나는 별세포라고 해. 우리는 뇌와 ... ...

[통합과학 교과서] 라푼젤의 머리카락이 빠지는 이유는?어린이과학동아 l2023년 17호

말했답니다.   #에필로그 “그렇군요. 건강을 생각하지 않고 너무 무리하게 다이어트를 했나 봐요. 제 머리카락이 돌아올까요?”머리카락과 탈모에 대한 설명을 들은 라푼젤이 말했어요.“다시 잘 먹고, 건강한 습관을 들이면 머리카락은 금방 예전처럼 돌아올 거예요.”꿀록 탐정이 웃으며 ... ...

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어린이과학동아

내가 괜히 실패하는게 아니였어! 다이어트에 실패하는 과학적 이유기사 l20260102

받을 때 “맛있는 것 먹고 풀자”라고 뇌가 기억해서, 다이어트 중에 더 힘들게 느껴지는 것입니다. 보통 이 세가지 이유 때문에 다이어트에 실패하는것인데요, 재미로만 읽어주시고 너무 진지하게는 받아들이지 말아주세요! 긴 글 읽어주셔서 정말 감사드리고, 다음에 또 뵙겠습니다 ... ...

팝플초보를위한기사4_시민과학콘기사 l20251118

동물이라는 주제였어요. 우동이라는 말이, 먹는 우동이아니라 우리는동물수비대의 줄임말이라고 예상됩니다! 3. 플라스틱 다이어트마지막이네요! 여기서는 길에 있는 쓰레기를 주어서, 올리는것입니다! 우리가 쉽게 실천할수있어서 좋은 코너인것같군요? ... ...

엄..다이어트를 해야하눈데..포스팅 l20250723

큼..^^ 저 잠깐 썰 좀 풀게용.아니 제 친구가 엄~청 말랐거든여? 근데..1KG이 빠졌데여..그것도 놀고 스트레칭하면서..전 진짜 그런체질 부럽던데..ㅠㅠ ...

[어과동 500호] 영양소 캡슐, 발명되다?  기사 l20250715

기자: “영양소 캡슐을 시식한 기분이 어떤가요?” 조OO씨: “먹자마자 너무나 포만감이 밀려오며, 일주일 동안 음식을 먹지 않았어요. 다이어트에도 도움이 되더라고요. 오OO씨: “제가 이걸 처음으로 먹어봤다는 게 믿기지가 않아요. 약처럼 생기고, 이름도 영양소 캡슐이어서 약 같은 쓴 맛이 날 줄 알았는데, 환상적인 맛이에요!” 기자:”사람들에게 ...

쓸모 없어 보이는 발명품 Top5기사 l20250503

  다이어트물은 물병에 '다이어트 물'이라는 문구를 붙여서 파는 것입니다. 물은 원래 0kcal인데 왜 굳이 만든가 싶습니다. 소비자들이 다이어트라는 말에 솔깃하는지 보여주는 사례이고, 마케팅의 허점이 잘드러난 물건인것 같습니다. 물론 레몬 같은것을 섞은 것이 있지만 그렇다면 칼로리만 더 올리는 것 같습니다.     4 ...

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