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"복식"(으)로 총 38건 검색되었습니다.
- 공공의 적 비만에 대한 오해와 진실과학동아 201005
- 내장지방을 줄일 수는 없다. 남은 산소는 혈류를 따라 돌다가 폐에서 다시 배출된다. 복식호흡은 걷기나 달리기 같은 다른 유산소 운동에 비해 열량 소비가 훨씬 적기 때문에 체중 감량의 효과를 얻기 어렵다.그러면 운동은 어떻게 해야 효과적일까. 많은 사람들은 과격한 운동의 경우 체내의 당을 ... ...
- 인기 쑥쑥 ! 인기짱이 되는 과학적 비법어린이과학동아 201005
- 소리를 낼 수 있다. 또 성대가 잘 늘어날수록 높은 음을 낼 수가 있다. 목에 힘을 빼고 복식 호흡을 하며 소리를 내면 성대의 유연성에 도움이 된다.➋ 공명점을 잡아라!목소리를 낼 때도 악기처럼 소리를 울리는 과정이 필요하다. 성대의 진동으로 시작된 소리가 몸의 어느 부분을 울리는지에 따라 ... ...
- 과학으로 디자인한 우리 옷과학동아 201002
- “조선인의 의복은 실용적이지 못하다. 겨울 추 위가 매서운 나라에서 베옷을 입는가 하면, 사 막도 없는데 아랍인들처럼 흰옷을 입는다. 겉옷은 거미줄만큼이나 연한 쐐기풀 섬유로 짠 두루마기 를 입는다. 남자들은 말총이나 대나무로 된 아주 불 편한 망건 속에 상투를 밀어 넣으며 그 위에 값비 ... ...
- 목소리 성형시대과학동아 200902
- 펴고 턱을 내린 바른 자세에서 복식호흡으로 발성 훈련을 해야 한다”고 조언했다. 복식호흡을 하면 숨을 깊이 쉬는 편안한 자세가 되기 때문이다.발성 훈련은 자기 목소리에 익숙해지는 연습으로, 성대에 무리가 가지 않는 2시간 정도가 적당하다. 처음부터 목에 힘을 줘 크게 소리를 지르면 안 ... ...
- 마음 대청소 프로젝트과학동아 200609
- 들이마실 때 배가 앞으로 나오고, 입으로 숨을 내쉴 때 배가 안으로 들어간다.천천히 복식호흡을 반복하면서 숨을 내쉴 때마다 몸에 쌓여 있던 ‘긴장’이 입으로 빠져나간다고 생각하면 몸과 마음을 이완하고 스트레스를 해소하는데 큰 도움이 된다.기공 치료가 과학적으로 효과가 있을까.전북대 ... ...
- 궁궐의 옷에 담긴 속뜻어린이과학동아 200607
- 조선 시대에 패션쇼가 펼쳐졌다면 역시 주인공은 만화에서처럼 왕과 왕비였겠죠?요즘‘우리나라가 영국 같은 입헌군주국이면 어땠을까’라는 상상력으로 만든 TV 드라마가 인기를 끌면서 우리 궁중문화에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 특히 눈을 즐겁게 해 줄 정도로 화려하고 아기자기한 궁중 ... ...
- 몸속에 숨은 아코디언 가로막과학동아 200410
- 근육들의 도움을 받아 숨을 들이쉰다. 가로막 운동을 주로 이용하는 호흡방법이 바로 복식호흡이다.가로막이 갑자기 수축 또는 경련을 일으키거나 성대가 갑자기 닫히면 호흡기로 공기가 들어가지 않아서 특징적인 소리를 만들어내는데, 이것이 딸꾹질이다. 뜨거운 음식을 삼켰을 때나 ... ...
- ① 천재선수, 유전자부터 다르다과학동아 200409
- 남녀가 ‘자웅’ 을 겨루는 장면은 좀처럼 보기 어렵다. 탁구나 배드민턴의 혼합복식처럼 함께 뛰는 종목이 있지만 이를 남녀대결이라고 할 수는 없다. 대부분의 경우 여성의 체력이 남성을 따라잡지 못한다. 기록 경기를 토대로 볼 때 여성은 남성의 90% 수준이다. 0.1% 차이로 승패가 엇갈리는 ... ...
- 색동옷에 숨겨진 전통염색의 비밀과학동아 200406
- 중앙색 혹은 제왕색을, 파랑은 청춘색 또는 희망색을 상징한다. 궁중복식과 형리의 복식에 이같은 오방색을 쓴 데엔 왕조의 번영과 강력한 왕권을 기원하는 뜻이 담겨있다.음양오행설은 우주와 인간의 생멸을 음양의 조화로 설명하는 음양설과 만물의 탄생에서 소멸까지를 균형과 조화로 설명하는 ... ...
- 모자 미라에 바쳐진 흰 국화꽃과학동아 200312
- 옷이나 천 조각을 다 합치면 무려 2백8종의 직물이 나왔죠. 임진왜란 이전 조선전기의 복식사를 연구하는데 귀중한 자료입니다.” 미라 염습의 해포작업을 맡았던 이 학예사는 모자 미라의 염습과정을 자세히 설명해줬다.이 학예사와 헤어진 뒤 기자는 다시 전시장 안으로 발걸음을 옮겼다. 미라를 ... ...
