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"괴로움"(으)로 총 75건 검색되었습니다.
- [박진영의 사회심리학] 무기력함 이겨내는 것은 '작은 행동'2022.05.28
- 자책의 늪에 빠지게 됐을 때 괴로움을 벗어날 수 있는 간단한 해법이 있다. 게티이미지뱅크 제공 생각도 걱정도 많지만 게으름이 문제였다. 그러니까 불안은 많지만 늘 언제나처럼 걱정만 할 뿐 딱히 변화를 위한 행동 같은 것은 하지 않아서 불안만 자꾸 쌓여가는 것이 문제였던 때가 있었다. ... ...
- [박진영의 사회심리학] 감정을 있는 그대로 받아들이려면 판단하지 말아야2022.04.02
- 싫다는 둥 많은 사람들이 감정에 더해 그 감정을 좋거나 나쁘다고 판단하는 과정에서 괴로움을 늘려나간다. 나의 분노 역시 외로움이 만들어낸 감정이라기보다 외로움에 대한 나의 잘못된 대처법이 만들어낸 불필요한 고통이었다. 누구보다 나의 감정에 지레 겁을 먹고 감정이 보내는 메시지도 ... ...
- [박진영의 사회심리학]온라인에서 타인의 삶을 망가뜨리는 사람들2022.02.20
- 있어 꽤 어려운 목표일지도 모르겠다. 하지만 적어도 타인의 괴로움을 즐거워하지 않는 것, 최소한 이는 잘못된 행동임을 아는 것은 도덕적 인간이기 위한 최소한의 선일 것이다 ... ...
- [김우재의 보통과학자] 우리 모두가 간직한 유전자 이름의 추억들2022.02.10
- 의미인지는 글의 말미에 밝히기로 한다. 참고로 김남철 교수의 지도교수처럼 학위과정의 괴로움이 담긴 의미라는 힌트를 남긴다. 사실 더 신기한 건, 김남철 교수가 유전자에 트윗(twit)이라는 이름을 지어준 시기에 트위터(twitter)라는 소셜미디어가 미국에서 대박을 쳤다는 것이다. 게다가 영어로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 오늘 할 일의 70%라도 해냈다면 성공했다고 기뻐하자2021.10.09
- 말이다. 해야 할 일이 없어지면 편해질 것이라고들 쉽게 생각하지만 일은 있으나 없으나 괴로움을 안겨주며 또 해야 할 일이란 죽을 때까지 없어지지 않을 거라는 사실을 직시할 필요가 있다는 얘기다. 그렇기 때문에 잔뜩 쌓여 있는 해야 할 일 리스트를 없애는 데 골몰할 것이 아니라 어차피 ... ...
- 갈등에 빠진 고양이팝뉴스 l2021.09.03
- 마시지 말아겠다고 다짐하게 되는 것이다. 그런데 술이 막상 눈에 보이면 흔들린다. 괴로움과 갈등에 휩싸인다. 사진 속 고양이가 그런 상황을 연기로 보여주는 것 같아서 무척 재미있다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 ... ...
- [박진영의 사회심리학]좌절과 실망이 습관인 사람에게2021.07.10
- 해내는 멋진 사람이 되고 싶단 욕구가 크다는 사실을 알아차릴 수 있었다. 결국 이 괴로움의 원천은 다른 사람들은 몰라도 '나는', 아주 어려운 일이지만 그래도 '이 정도는', 전혀 당연하지 않지만 '당연히' 잘 해내야 한다는, 나에게 걸고 있었던 허황된 기대였다. 아무도 특별하지 않다 ... ...
- [박진영의 사회심리학]우리는 왜 '미루기의 달인'이 되어가는가2021.06.05
- 읽기에 실패했다며 좌절하고, 분명 쉬려고 했는데 일을 하며 스트레스를 받고, 자신에게 괴로움을 주고만 책 읽기를 미워하게 되고, 취미 생활 조차 잘 해내지 못하는 자신을 미워하는 등 온갖 것에서 감정과 에너지 소모를 겪는다. 슬프게도 이런 만성적인 에너지 고갈 상태는 정작 중요한 일을 ... ...
- 사랑이 주는 괴로움팝뉴스 l2021.04.09
- 팝뉴스 제공 대형견 두 마리가 고양이를 무척 아끼는 것 같다. 둘 사이에 고양이를 두고 혀로 정성껏 핥고 있다. 개의 사랑의 대상이 되는 고양이가 적지 않지만, 이렇게까지 이렇게 따뜻하게 사랑 받는 고양이는 많지 않을 것이다. 그런데 고양이의 표정이 흥미롭다. 전혀 없다는 듯한 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 실제 통증과 불필요한 괴로움을 구분하라2021.03.27
- 여유가 있는 경우 또 일상 속에서 자잘한 일로 지나치게 괴로워할 때면 지금 느끼는 괴로움은 내가 아니라는 사실을 기억해보자. ※참고자료 -Fernandez, E., & Turk, D. C. (1992). Sensory and affective components of pain: Separation and synthesis. Psychological Bulletin, 112, 205-217. -Sullivan, M. J. L., Bishop, S. R., & Pivik, J. (1995). The ... ...
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