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"기분전환"(으)로 총 47건 검색되었습니다.
- [프리미엄 리포트] 몸과 마음을 여는 1조개의 열쇠2022.03.05
- 역할을 한다. 디퓨저에서 퍼지는 향기는 우리의 마음을 편안하게 한다. 향기는 평상시 기분전환을 위해서는 물론 우울증 치료에도 이용된다. 2020년 필자의 연구팀은 아모레퍼시픽 연구팀과 공동으로 유향(유향나무에서 채취한 방향고무)이 갱년기 여성들의 우울감과 초조감을 개선하는 데 효과가 ... ...
- [이덕환의 과학세상] 2년 전으로 되돌아간 방역시계2022.03.02
- 오미크론 변이 확산으로 코로나19 확진자가 급증하는 가운데 22일 밤 서울 서대문구 독립공원에 마련된 선별검사소에서 시민들이 검사를 받고 있다. 연합뉴스 제공 갑자기 시계바늘이 거꾸로 돌아가 버렸다. 2020년 1월 20일 첫 감염 사례가 확인되고 한 달 남짓 만인 3월 초 한국은 하루 확진자가 8 ... ...
- 건강하던 사람도 자해 늘었다…코로나 장기화 정신건강 '빨간불'동아사이언스 2022.02.16
- 국내 연구팀이 코로나19가 정신건강에 미치는 영향을 대규모로 조사한 결과, 대유행이 정신건강한 사람에게도 자해를 부추길 만큼 큰 스트레스를 준다는 사실이 밝혀졌다. 코로나19로 인한 신체건강 뿐 아니라 정신건강에도 각별한 관심을 지속적으로 기울여야 함을 나타낸다. 게티이미지뱅크 제 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 2021.11.16
- ‘잠을 자면서 공부할 내용을 들으면 저절로 외워진다’, ‘4시간 자면 합격, 5시간 자면 불합격’ 한번쯤 들어봤던 이야기죠? 그렇지만 과학적으론 효과가 없는 낭설일 뿐입니다. 사람이 잠을 잘 때 들어온 외부 자극은 시상이라는 뇌의 관문을 통과할 수 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 잘 쉬는 법2021.04.17
- 악영향을 '취소'하거나 '치료'하는 효과가 있다고 이야기 한다. 각종 취미활동(덕질)이나 기분전환 거리들이 몸과 마음을 효과적으로 재충전해준다는 것이다. ⑤ 만남(사회적 지지) 사랑하는 사람들과의 허심탄회한 대화만큼 스트레스를 줄여주고 힘을 북돋아주는 게 또 없다. 가벼운 일들뿐 ... ...
- 코로나19, 마음에 깊은 상처를 남기다동아사이언스 2020.07.14
- 게티이미지뱅크 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19) 증상을 겪거나 겪은 사람일수록 그렇지 않은 사람보다 우울감과 외로움을 많이 느낄 가능성이 높다는 대규모 연구결과가 나왔다. 그 중에서도 남성보다는 여성이, 연령 18~30세 사이 젊은 사람들이 정신질환과 외로움을 많이 겪는 것 ... ...
- [주말N수학]'파국이론'으로 분석한 역주행의 신화수학동아 2020.07.04
- 유튜브 채널 ‘GENIE MUSIC’ 깡 뮤직비디오 캡쳐 지금까지 이런 사례는 없었다. 깡은 2017년 12월에 발매한 가수 비의 미니앨범 ‘마이 라이프(MY LIFE) 愛’의 타이틀곡이다. 당시 깡은 이른바 ‘실패한 노래’였다. 모든 음원 차트에서 ‘톱100’에 들지 못했고 음악적으로도 평론가들에게 혹평을 받았 ... ...
- '코로나19 우울증, 일상생활 리듬 유지하며 물리쳐야'동아사이언스 2020.03.24
- 게티이미지뱅크 국내 신종 코로나바이러스 감염증(COVID-19·코로나19)사태가 길어지며 관련해 우울증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 우울함을 뜻하는 ‘블루’를 합쳐 ‘코로나 블루’라는 신조어도 등장했다. 전문가들은 코로나 블루를 물리치기 위해 규칙적인 수면, 기상 시간 등 일상생활 리듬을 ... ...
- [강석기의 과학카페]코로나19 치료제로 떠오른 에볼라 치료제2020.03.03
- 수 없게 확산하면서 다들 위축돼 있다. 필자 역시 마찬가지지만 이럴 때일수록 오히려 기분전환이 필요할 것 같아 렘데시비르를 의인화해 자신의 이야기를 들려주는 형식으로 써봤다. 렘데시비르의 자소서 한국인 여러분 안녕하세요. 렘데시비르입니다. 요즘 제 이름이 가끔 나오는 것 같던데 ... ...
- [독자와 함께 해봤습니다]내 안의 달리기 본능을 깨워라과학동아 2019.09.07
- 우리 몸이 아주 먼 거리를 지치지 않고 달릴 수 있도록 진화했고, 발이 중요한 역할을 한다는 사실도 알았다. 내 발에 맞는 운동화까지 준비했다. 그러나 막상 달리자니 운동장까지 첫 한 걸음을 떼기가 쉽지 않다. 내일까지 해야 할 일, 푹푹 찌는 날씨까지. 달리기를 하지 않기 위한 핑곗거리만 떠 ... ...
