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러닝·스쿼트 등 나에게 맞는 운동 찾는 법
과학동아
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2024.12.28
국립광주과학관 제공 개운하게 운동한 뒤 찰칵! 요즘 MZ들에겐 운동 후 인증 셀카를 공유하는 '오운완(오늘운동완료)'이 인기입니다. 인스타그램에 태그된 오운완 속 운동 종류도 각양각색입니다. 체력도 좋아지고 정신 건강에도 도움이 되는 맞춤 운동을 과학적으로 추천해 드립니다. ● 30대 10 ... ...
비만은 BMI 25 vs 27?…"허리둘레, 체지방률을 살펴야"
동아사이언스
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2024.12.08
체질량지수의 비만 기준이 논란이 되고 있다. 게티이미지번호=1465458080 체질량지수(BMI) 비만 기준이 최근 논란이다. 국민건강보험공단과 대한비만학회가 각기 다른 비만 기준을 제시했다. 전문가들은 BMI가 비만을 평가하는 유용한 지표인 것은 사실이지만 절대적인 비만 판단 기준은 아니라는 점에 ... ...
겨울 초입 백일해·RSV·독감의 동시 습격…비슷한듯 다른 호흡기 감염병
동아사이언스
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2024.11.20
한 여성이 코를 풀고 있다. 콧물은 호흡기 감염병의 흔한 증상이다. 게티이미지뱅크 올해 들어 감염성 호흡기 질환의 확산세가 심상치 않다. 백일해가 전세계적으로 크게 유행하고 있으며 날씨가 쌀쌀해지면서 호흡기세포융합바이러스(RSV) 감염증과 독감 위험성도 커지고 있다. 방역 당국은 호흡기 ... ...
[사이언스영상] 키 163cm에 체중 73kg은 비만이 아니다?
SEIZE
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2024.11.13
게티이미지뱅크 제공 현재 비만 기준인 BMI 25가 가장 오래 산다는 연구 결과가 나왔다. 11월 11일 국민건강보험공단(건보공단)은 건보공단 산하 건강보험연구원이 11월 8일 이같은 연구 결과를 2024 한국보건교육건강증진학회 추계학술대회에서 발표했다고 밝혔다. ’체질량지수'라 ... ...
한국인 비만 기준 'BMI 25 → 27 이상'으로 바꿔야
동아사이언스
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2024.11.11
한국인의 비만 기준을 상향 조정해야 한다는 연구결과가 나왔다. Vaselena/게티이미지뱅크 제공. 미국을 비롯한 서양은 체질량지수(BMI) 30 이상을 비만으로 정의하는 반면 한국은 25 이상일 때를 비만으로 본다. 국내 비만 기준을 상향 조정해 27 이상으로 바꿔야 한다는 연구결과가 제시됐다. 국민 ... ...
29일은 뇌졸중의 날…예방 위해 혈압·당뇨 관리하고 나트륨 섭취 줄여야
동아사이언스
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2024.10.29
뇌혈관 문제로 갑자기 발생하는 뇌혈관 질환인 뇌졸중을 표현한 이미지. 게티이미지뱅크 대한뇌졸중학회(이하 뇌졸중학회)는 29일 세계 뇌졸중의 날을 맞아 뇌졸중 예방과 치료 적기를 놓치지 않기 위한 5가지 실천사항을 강조했다. 뇌졸중학회는 평소 뇌졸중의 위험인자를 관리하고 뇌졸중 증상 ... ...
헬스장보다 맨몸 근력운동…지방 연소율 71% 달해
동아사이언스
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2024.10.23
최근 언제 어디서나 할 수 있는 맨몸 운동을 선호하는 사람들이 많아졌다. 게티이미지뱅크 제공 별도 기구 없이 집에서 할 수 있는 맨몸 근력운동이 달리기 같은 유산소 운동보다 운동 후 지방 연소에 효과적인 것으로 나타났다. 연세대는 전용관 스포츠응용산업학과 교수팀이 맨몸 근력운동과 유 ... ...
소행성 '아포피스' 탐사 사실상 좌절…향후 소행성 탐사 계획은?
동아사이언스
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2024.10.17
아포피스 탐사선의 상상도. 한국천문연구원 제공 우주항공청이 주요 우주 임무로 제시한 '아포피스' 소행성 탐사 임무 추진이 사실상 무산되면서 향후 한국이 새롭게 추진할 새로운 소행성 탐사 임무에 관심이 집중된다. 기존 아포피스와는 다른 유형의 소행성을 겨냥할 것으로 예상되는 가운데 이 ... ...
깔따구·모기 매개 감염병 확산, 이유는 '강력한 변이' 탓
동아사이언스
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2024.10.16
사람의 피를 빨고 있는 모기. 게티이미지뱅크 제공 남미를 중심으로 퍼져 있던 깔따구(Culicoides paraensis)와 모기 매개 감염 바이러스인 '오로푸치 바이러스'가 지난해 말부터 세계 곳곳에서 심상치 않은 확산세를 보이고 있다. 최근 한 논문에 따르면 오로푸치 바이러스 확산 원인은 강력한 변이 ... ...
모기 매개 감염병 '오로푸치 바이러스' 사망 사례 나와…유럽 확산 우려
동아사이언스
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2024.08.27
사람의 피를 빨고 있는 모기. 게티이미지뱅크 제공 남미를 중심으로 퍼져 있던 깔따구(Culicoides paraensis)·모기 매개 감염병인 오로푸치 바이러스가 유럽에서도 발견되며 확산세가 심상치 않다. 오로푸치 바이러스로 인한 사망 사례까지 나오면서 세계보건기구(WHO)가 주시하고 있다. 네이처는 26 ... ...
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