스페셜
"불안"(으)로 총 646건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 해외직구 논란…암, 절반 이상은 원인도 몰라2024.05.29
- 가격에 산 제품에서 허용치의 수백 배에 이르는 인체 유해 물질이 검출되면서 소비자의 불안감이 커지자 정부는 서둘러 해외 직구 제품도 KS 인증을 받아야만 들여올 수 있게 법을 바꾸겠다는 대응을 내놓았다. 그러자 직구족들이 격렬히 반발했고 당황한 정부는 입장을 철회하며 사과했다. 한바탕 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '다 잘될거야' 낙관, 오히려 해롭다2024.05.25
- 생각하며 마음을 다스려본다. 하지만 마음 한 켠에는 '실패하면, 잘 안 되면 어쩌지' 하는 불안함이 여전히 남아있다. 미래는 여전히 알 수 없고 일의 결과는 내가 통제할 수 없기 때문이다. 아무리 잘 될 거라고 생각해 봐도 잘 될 가능성만큼이나 잘 안 될 가능성도 여전히 존재한다. 사실 성공이란 ... ...
- [이덕환의 과학세상] 공염불 된 교육부의 대학규제 철폐2024.05.08
- 제11조 ⑩은 지난 15년 동안 사문화된 상태다. 의과대학을 운영하는 대학의 사정은 더욱 불안하다. 자칫하면 의대 증원에 따른 엄청난 재정 부담까지 떠안게 될 형편이다. 이미 대학이 운영하는 수련병원은 심각한 경영난에 빠져 버렸다. 그뿐이 아니다. 9월부터 본격적으로 시작되는 2025학년도 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 나에게 따뜻해야 타인도 보듬는다2024.05.04
- 따뜻한 위로가 필요하듯 자신에게도 자애로움을 보일 줄 아는 사람들이 우울 증상과 불안, 곱씹기 등을 낮은 반면 쉽게 흔들리지 않는 탄탄한 자존감을 보이는 등 정신적으로 훨씬 건강한 경향을 보인다(Neff & Vonk, 2009). 언뜻 들으면 이들은 결국 자존감이 높은 사람들이 아닌가 싶지만, 꼭 그렇지는 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 외로움을 해소해야 하는 이유2024.04.27
- 있음) 높은 위험도를 보인다는 것을 확인했다. 외로움과 자살률 간의 관계는 우울증, 불안장애, 공황장애, 강박장애, 사회공포증 등과 관계 없이 유효했다. 외로운 사람들이 적지 않고 관계보다 그 외적인 요소 특히 물질적인 요소에서 행복을 찾는 한국 사람들을 생각해본다. 행복도는 유독 ... ...
- [박진영의 사회심리학]'가스라이팅'을 극복하는 방법2024.04.06
- 예측하기 어려운 타이밍에 화를 내거나 소리를 치는 행동을 보이는 등 상대의 불안 수준을 높이고 눈치를 보게 만드는 식으로 상대의 행동을 통제하며 학대적인 관계에서 흔히 나타나는 행동 패턴을 보였다. 가스라이팅의 피해자들은 자기개념이 위축되고 정신적으로 피폐해지는 경향을 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 혼자서도 행복한 '자족감'이 중요한 이유2024.03.23
- sense of self-sufficiency)’이라고 본다. 이들은 혼자라고 해서 지나치게 외로워지거나 불안해지지 않고 혼자서도 행복하게 자기 자신과 잘 지내는 법을 아는 사람들이라는 것이다. 관계 역시 타인을 통해 외로움을 지우거나 안정감을 얻고 싶다는 목적에서가 아니라 이미 충분히 괜찮지만 함께 더 ... ...
- [박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16
- 데 있어 내가 가지고 있는 강점이 무엇인지 구체적으로 생각해 보는 생각의 전환 ④ 불안과 긴장 같은 신체적 반응도 목표 달성을 위해 적절히 활용하는(시험을 잘 보기 위해 커피를 덜 또는 더 마시는 등) 반응 조절. 즉 무조건 각성 상태를 낮추고 고요한 상태를 유지하려 하기보다 긴장도나 ... ...
- [이덕환의 과학세상] 과학자는 '떼도둑', 전공의는 '집단이기주의'로 모는 정부2024.02.28
- 삼척동자도 알고 있는 일이다. 과기계의 숙원이었던 공공기관 지정 해제가 새로운 불안 요소로 등장하고 있는 것도 걱정스럽다. 정부가 강조하고 있는 ‘벽 허물기’가 혹시라도 ‘출연연 통폐합’으로 이어질 수도 있기 때문이다. 대학간 벽 허물기를 핑계로 통폐합을 강요하는 교육부의 ‘글로컬 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27
- 꼭 해야 하는 일은 별로 해내지 못한 날들이 적지 않을 것이다. 일이 점점 미뤄지면서 불안감은 더욱 커져서 더더욱 시작할 엄두가 안 나는 악순환이 발생하기도 한다. 물론 하다가 막혀서 예상보다 진행이 느려지는 일도 반드시 생긴다. 이런 경우 천천히 돌아가게 되는 것은 어쩔 수 없지만 적어도 ... ...
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