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"일반심리학"(으)로 총 151건 검색되었습니다.

[박진영의 사회심리학] 혼자서도 행복한 '자족감'이 중요한 이유2024.03.23

게티이미지뱅크 제공 주변 사람들과 대체로 사랑을 잘 주고 받을 수 있는지 아닌지 여부에 따라 인간관계의 양상이 크게 달라지곤 한다. 심리학자들은 사람들이 일반적으로 관계를 통해 맺는 애착의 형태를 크게 세 가지로 나눈다.  안정애착(secure attachment), 불안애착(anxious attachment), 회피애착 ... ...

[박진영의 사회심리학] '필요악' 스트레스 활용법도 중요하다2024.03.16

게티이미지뱅크 제공 하루에도 몇 번씩 'XX 때문에 스트레스 받는다'는 말을 자연스럽게 할 정도로 스트레스란 많은 사람들에게 있어 일상 깊숙이 들어와 있는 친숙한 개념이다. 하지만 그럼에도 생각보다 스트레스의 정체에 대해 정확히 알고 있는 사람은 많지 않다. 스트레스는 무엇일까? 원인일 ... ...

[박진영의 사회심리학] 거절에 대한 두려움이 큰 사람들2024.02.10

게티이미지뱅크 제공 필자는 몇 해 전 병원에 입원한 적이 있었는데 병문안을 온 친구에게 번거롭게 먼 길 오게 해서 미안하다고 했다. 그냥 으레 아니라고 괜찮다고 할 줄 알았는데 친구의 반응은 그런 생각은 해본 적도 없다는 듯 “내가 오고 싶어서 내 발로 왔는데 왜 네가 미안해 해?”였다.  ... ...

[박진영의 사회심리학] '힘든 경험'이 자신 전부를 설명하지 않는다2023.11.25

게티이미지뱅크 제공 최근 뉴욕타임즈에서 흥미로운 기사를 봤다. 기관이나 온라인 등에서 쉽게 접할 수 있는 ‘간편’ 심리 상담 또는 정신 질환에 관한 정보들이 사람들을 더 우울하고 불안하게 만드는 현상이 관찰된다는 내용이었다. 사람들을 보다 쉽게 돕기 위해 만들어진 장치들이 되려 역 ... ...

[박진영의 사회심리학] 성매매 합법화하면 성폭력 줄어들까2023.09.02

성범죄자들은 여성을 성적도구로 바라보는 경향이 있다. 게티이미지뱅크 제공 하루가 멀다 하고 벌어지는 남성의 여성에 대한 성폭력 사건들에 대해 결국 남성의 통제할 수 없는 성욕이 문제이므로 성매매를 합법화해야 한다는 등의 주장을 어렵지 않게 들을 수 있다.  우선 정말로 남성의 성욕이 ... ...

[박진영의 사회심리학] 근거없는 주장 펴는 사람, '가짜뉴스'에 더 잘 속아2023.08.05

잘못된 주장을 펴는 사람들이 자신이 옳다는 자신감은 높으면서 실제로는 가짜 뉴스에 더 쉽게 속아 넘어 간다. 게티이미지뱅크 제공 최근 회의를 하다가 별다른 근거 없이 자신의 주장이 옳다고 이야기하는 사람을 보았다. 그는 자신이 강한 확신을 가질 때면 보통 그러한 느낌이 잘 맞아떨어진다 ... ...

[박진영의 사회심리학] 지나친 완벽주의자는 우울하고 외롭다2023.05.27

게티이미지뱅크 제공 인정 받고 싶다고, 더 쓸모 있는 사람이 되고 싶다고 자신을 채찍질하며 열심히 사는 지인이 있다. 채찍질하는 것은 그러려니 하지만 자기 자신에 대한 비난과 삶에 대한 회의가 심하다는 것이 문제다.   하지만 지인을 아끼는 주변 사람들을 보면 이 사람이 단지 유능하기 때 ... ...

[박진영의 사회심리학] 우기지 않는 '지적 겸손'의 중요성2023.05.13

게티이미지뱅크 제공 모르는 것을 모른다고 인정하지 않고 안다고 우기는 사람만큼 대하기 힘든 사람이 없다. 각종 거짓 정보, 가짜 뉴스, 일상적인 지식에 있어서도 그렇지만 특히 “건강”과 관련된 정보에 있어서 자신이 뭘 잘 모를 가능성을 인정하지 않는 태도는 공중 보건상의 문제를 가져오 ... ...

[박진영의 사회심리학] '인생은 고통' 깨달음이 주는 것2023.02.18

게티이미지뱅크 제공 몇 년 전부터 부쩍 많이 관심을 갖게 된 주제는 “인생은 고통”이라는 것이다. 사람은 누구나 생노병사와 다양한 아픔과 상실의 고통을 겪고 그것은 나도 예외가 아니라는 사실이 어렸을 때에는 막연히 두렵고 우울하게만 느껴졌다. 하지만 언젠가부터 조금씩 생각이 바뀌기 ... ...

[박진영의 사회심리학] 만성통증 극복 운동은 '자주, 꾸준히'2023.02.11

게티이미지뱅크 제공 크로스핏을 시작했다. 이제 막 2주차라 잘 모르겠지만, 트레이너 선생님 말에 의하면 크로스핏이란 심박수를 높이는 카디오(cardio) 운동과 근력운동, 웨이트 트레이닝, 민첩성과 순발력을 요구하는 운동 등을 높은 강도로 반복함으로써 단 시간에 큰 효과를 내는 운동이다. 제 ... ...

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