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"적당"(으)로 총 477건 검색되었습니다.
- 겨울철, 떨어지는 체온을 사수하라!2016.11.29
- 섭취하는 찬 음식의 경우 체온을 낮추는 주원인이 됩니다. 운동도 마찬가지입니다. 적당한 운동은 혈액 순환을 원활하게 해 체온을 올리는데 도움이 되지만 추운 겨울철일수록 운동을 하기까지 마음 먹기란 쉽지 않지요. ‘편안함’ 이라고 생각하고 누려왔던 생활 습관들이 체온을 낮추는 주 ... ...
- [지뇽뇽의 色수다] (ep1) “넌, 그거할 때, 얼마나 오래해?”2016.11.27
- 기준을 만들기 위해 미국과 캐나다의 학자들을 대상으로 설문을 한 결과 3~7분이 적당, 7~13분이 바람직하다는 것으로 의견이 모아졌다고 한다. GIB 제공 ● 여성은 오래 하길 바란다? 하지만 조금 다른 시각도 있다. 남성의 자존감을 생각하면 현실적인 기준을 갖는 것도 나쁘지 않지만, 여성의 ... ...
- 김치유산균, oo에 탁월한 효과가!2016.11.22
- 지나친 나트륨 섭취로 도리어 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 짜게 먹는 습관은 지양하되 적당한 김치의 섭취와 시중에 김치유산균이 함유되어 있는 다양한 건강보조식품이 판매되고 있으니 과연 어떠한 유산균이 나에게 필요한지 따져보고, 꾸준히 섭취하는 것이 방법이 되겠다. 유산균, 그 ... ...
- 김치냉장고 이렇게도 사용할 수 있다고? 2016.11.21
- 주의해야 할 한가지는 쌀을 보관 할 때에 김치통이나 밀폐용기 등 뚜껑이 있는 용기에 적당량을 보관하는 것이 보다 신선함을 유지할 수 있는 비결이다! GIB 제공 ● 애주가들에게 희소식! 와인 및 주류보관 ☞ TIP4) 온도에 민감한 와인 보관은 온도가 일정하게 유지되는 김치냉장고가 딱! ... ...
- 독감에 대한 궁금증 4가지 2016.11.20
- 면역력이 떨어지는 겨울에는 영양가 있는 음식과 비타민C가 풍부한 과일을 잘 챙겨먹고 적당한 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋습니다. 또한 손발을 깨끗이 씻고 양치를 하는 등 개인위생도 철저히 관리해야 하죠. 독감과 감기의 공통점은 예방이 최선이라는 것입니다. 노인과 어린 아이들은 ... ...
- [H의 맥주생활 (9)] 찬바람 불 땐 이 맥주2016.11.18
- 와인 도수에 육박한다. 와인처럼 천천히 매콤하면서도 달콤한 향을 즐기면서 먹기에 적당하다. 아벤티누스는 ‘아이스복(Eisbock)’이라는 스타일이다. 아이스는 얼리는 공정을 통해 만들었다는 의미. 맥주를 냉동하면 어는 점이 상대적으로 높은 물은 얼고 알코올 등 다른 성분은 얼지 않게 된다. 이 ... ...
- 백인 미국인은 한국인을 어떻게 볼까?2016.11.15
- 아무 맥락없이 짠 하고 생성되기 보다 많은 부분이 사회의 합의/규범의 안에서 생성된다. 적당한 규범이 성립되어 있지 않은 경우에는 눈치 보다가 ‘다른 사람들이 어떻게 하는지 보고 따라한다’가 많은 사람들의 행동 규칙이다. 예컨대 방에서 ‘불’이 나도 혼자인 경우에는 본능을 따라 바로 ... ...
- 美 연구팀 "하루에 맥주 한 잔, 심장병 예방에 도움된다"포커스뉴스 l2016.11.15
- Pixabay 제공 (서울=포커스뉴스) 하루에 맥주 한 잔은 오히려 심장병 예방에 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 영국 텔레그래프는 13일(현지시간) 미국 펜실베니아대학 연구진의 연구 결과를 인용해 이같은 내용을 보도했다. 연구진들은 중국의 성인 남녀 8만명을 대상으로 알코올과 심장 ... ...
- 사기꾼이 출세하는 더러운 세상! 살고싶지 않아요. 어떻게 할까요?2016.11.14
- 자기 편도 많아서, 자칫하면 왕따가 될 가능성이 높습니다. 일은 하지 않으면서 매사를 적당한 거짓말과 책임 돌리기로 일관하니, 결국 뒷수습은 다른 성실한 동료 몫일 뿐입니다. 같이 억울해 하던 주변 동료들도 이제는 이 친구가 ‘대세’라고 생각했는지, 오히려 그 사기꾼 같은 녀석에게 잘 ... ...
- 변비에 대한 궁금증 4가지 2016.11.05
- 쉽죠. 그러나 방치하고 만성으로 갈 경우 치질, 장폐색 등 더 큰 병을 만들 수 있습니다. 적당한 운동과 수분 보충으로 규칙적인 배변 습관을 만들어 건강을 지키는 것이 좋겠습니다. - 원문 : 동아사이언스 포털 이화영 ... ...
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