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"적당"(으)로 총 481건 검색되었습니다.
- 74kg이지만 날씬하고 매력적인 여성팝뉴스 l2016.12.18
- 섭취량을 넘어서지 않는다면 음식 섭취를 억지로 피하지 않는 것이다. 앨리스 필즈는 적당한 체중과 건강함과 먹는 즐거움 등을 모두 성공적으로 추구하는 셈이니, 해외 언론과 네티즌들의 눈길이 가지 않을 수 없다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 ... ...
- [지뇽뇽의 色수다] (ep4) ‘관계’, 몇 번 하는게 제일 행복할까?2016.12.18
- 수 있는 ‘적당한 관계 횟수’를 찾는 것이 중요할 것이라고 보고 있다. 찾아보자, 적당한 횟수. ※ 참고문헌 Killingsworth, M. A., & Gilbert, D. T. (2010). A wandering mind is an unhappy mind. Science, 330, 932-932. Muise, A., Schimmack, U., & Impett, E. A. (2016). Sexual frequency predicts greater well-being, but more is not always better. Social ... ...
- [생활의 시선 42] 아무것도 하지 않는다는 것2016.12.03
- 운행하는, 자전하며 공전하는 행성들처럼 서로의 보이지 않는 인력과 척력 사이에서 적당한 거리를 유지하며 살아간다. GIB 제공 반면, 또 다른 공간에서 우리는 경쟁이 가파르고 벼린 날이 지친 얼음 트랙에 속도를 반증하는 홈이 파인 첨예한 시대를 살아간다. 그래서 우리 집을 비롯해, 청소년 ... ...
- 심장 건강에 좋은 초콜릿 만드는 비법과학동아 l2016.11.30
- 방해하는 인슐린저항성수치(HOMA-IR)가 감소한 것으로 나타났다. 연구팀은 플라바놀을 적당량씩 매일 먹으면 이상지질혈증이나 당뇨병에 걸릴 확률이 낮아진다는 결론을 내렸다. 리우 교수는 “다른 종류의 초콜릿을 대상으로 연구를 확대해 갈 것”이라고 말했다 ... ...
- 겨울철, 떨어지는 체온을 사수하라!2016.11.29
- 섭취하는 찬 음식의 경우 체온을 낮추는 주원인이 됩니다. 운동도 마찬가지입니다. 적당한 운동은 혈액 순환을 원활하게 해 체온을 올리는데 도움이 되지만 추운 겨울철일수록 운동을 하기까지 마음 먹기란 쉽지 않지요. ‘편안함’ 이라고 생각하고 누려왔던 생활 습관들이 체온을 낮추는 주 ... ...
- [지뇽뇽의 色수다] (ep1) “넌, 그거할 때, 얼마나 오래해?”2016.11.27
- 기준을 만들기 위해 미국과 캐나다의 학자들을 대상으로 설문을 한 결과 3~7분이 적당, 7~13분이 바람직하다는 것으로 의견이 모아졌다고 한다. GIB 제공 ● 여성은 오래 하길 바란다? 하지만 조금 다른 시각도 있다. 남성의 자존감을 생각하면 현실적인 기준을 갖는 것도 나쁘지 않지만, 여성의 ... ...
- 김치유산균, oo에 탁월한 효과가!2016.11.22
- 지나친 나트륨 섭취로 도리어 건강을 해칠 수 있기 때문이다. 짜게 먹는 습관은 지양하되 적당한 김치의 섭취와 시중에 김치유산균이 함유되어 있는 다양한 건강보조식품이 판매되고 있으니 과연 어떠한 유산균이 나에게 필요한지 따져보고, 꾸준히 섭취하는 것이 방법이 되겠다. 유산균, 그 ... ...
- 김치냉장고 이렇게도 사용할 수 있다고? 2016.11.21
- 주의해야 할 한가지는 쌀을 보관 할 때에 김치통이나 밀폐용기 등 뚜껑이 있는 용기에 적당량을 보관하는 것이 보다 신선함을 유지할 수 있는 비결이다! GIB 제공 ● 애주가들에게 희소식! 와인 및 주류보관 ☞ TIP4) 온도에 민감한 와인 보관은 온도가 일정하게 유지되는 김치냉장고가 딱! ... ...
- 독감에 대한 궁금증 4가지 2016.11.20
- 면역력이 떨어지는 겨울에는 영양가 있는 음식과 비타민C가 풍부한 과일을 잘 챙겨먹고 적당한 운동을 통해 체력을 기르는 것이 좋습니다. 또한 손발을 깨끗이 씻고 양치를 하는 등 개인위생도 철저히 관리해야 하죠. 독감과 감기의 공통점은 예방이 최선이라는 것입니다. 노인과 어린 아이들은 ... ...
- [H의 맥주생활 (9)] 찬바람 불 땐 이 맥주2016.11.18
- 와인 도수에 육박한다. 와인처럼 천천히 매콤하면서도 달콤한 향을 즐기면서 먹기에 적당하다. 아벤티누스는 ‘아이스복(Eisbock)’이라는 스타일이다. 아이스는 얼리는 공정을 통해 만들었다는 의미. 맥주를 냉동하면 어는 점이 상대적으로 높은 물은 얼고 알코올 등 다른 성분은 얼지 않게 된다. 이 ... ...
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