스페셜
"공복"(으)로 총 24건 검색되었습니다.
- [만화] 우황청심원은 시험의 긴장을 풀어줄 수 있나?KISTI 2014.12.22
- 봐 아예 아침밥을 먹지 않는 수험생도 있다고 하는데, 그다지 좋은 방법은 아니란다. 공복이 12시간 이상 계속되면 집중적 사고가 힘들어지거든. 두뇌의 유일한 에너지원인 포도당을 공급하기 위해서는 아침밥을 꼭 먹는 것이 좋아요. 포도당으로 분해되는 탄수화물을 비롯한 미네랄과 비타민이 ... ...
- 단식의 과학2014.06.16
- m)의 제곱으로 나눈 값. 권장 수치는 20에서 25 사이다)가 과체중인 26.4에서 24로 떨어졌고 공복혈당도 7.3mmol/l에서 5.0으로 줄었다(권장 수치는 3.9~5.8). “이렇게 쉬운 다이어트는 없다”는 저자들의 말(일주일에 단식 하는 이틀을 뺀 5일은 마음대로 먹을 수 있으므로)을 액면 그대로 믿기는 ... ...
- [짭쪼롬 헬시가족 2화] 정간장 · 유별라 부부의 건강검진건강 in 2013.06.19
- 제가 대사증후군 예방을 위한 마음가짐 10가지를 정리해 봤어요. 하루 세끼 식사 전 공복에 꾸준히 읽어주세요. 새삼 아내의 핀잔이 생각난다. '당신 몸 망가지기 전에 미리미리 소중하게 아껴야 하는 거 몰라? 핑계 그만하고 몸관리 좀 해!' 고마운 사람… 오늘 저녁부터 당장 운동을 ... ...
- 건강하게 오래 살려면 1日1食해야 하나동아사이언스 2013.04.25
- 나오면서 책 제목도 더 노골적이 됐고(원제는 ‘空腹が人を健康にする’로 직역하면 ‘공복이 사람을 건강하게 한다’이다) 특히 띠지에는 ‘하루 세 끼 식사는 당신 몸에 독이다!’라는 섬뜩한 표현이 담겨 있다. 이 책을 읽은 사람들 가운데 1일1식을 시도한 사람도 있었을 것이고 이들 가운데 ... ...
