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[박진영의 사회심리학] 작은 선물이 주는 큰 감동
2025.02.15
게티이미지
뱅크
제공 얼마 전 집안에 작은 행사가 있었다. 손님들을 조금 초대했는데 예상치 못하게 선물을 많이 받아서 놀랐다. 직접 고른 카드에 손글씨로 예쁜 메시지들을 써주고 선물을 준비해서 가져오기까지 많은 시간과 노력이 들었음을 알기에 감사한 한편 미안한 마음이 들었다. 선물 ... ...
[헬스토크] 심각한 수족냉증, 사실 ‘이 질환’ 일 수 있다는데
동아사이언스
l
2025.02.15
손발을 나타낸 이미지. 게티이미지
뱅크
겨울철에는 손과 발이 차가운 증상인 수족 냉증을 호소하는 사람이 많다. 전문가들은 손과 발이 차가운 증상이 단순히 수족 냉증이 아닌 말초혈관 수축 문제인 ‘레이노증후군’일 수 있다며 주의해야 한다고 말했다. 다소 생소할 수 있는 레이노증후군에 ... ...
[헬스토크] 새벽에 심해지는 두통, 뇌종양 의심해야
동아사이언스
l
2025.02.09
발생하는 강력한 고통을 표현한 이미지. 게티이미지
뱅크
두개골 안에 종양이 생기는 뇌종양 환자는 매년 꾸준히 증가하고 있다. 보건의료빅데이터에 따르면 양성 뇌종양 환자는 2020년 4만7675명에서 2022년 5만5382명으로 증가했다. 악성 뇌종양 환자는 같은 기간 동안 1만1603명에서 1만2140명으로 ... ...
[박진영의 사회심리학] 서툴러도 실패해도 아름다운 이유
2025.02.01
게티이미지
뱅크
제공 어려움을 겪어도 비교적 정신 건강과 행복에 큰 데미지를 받지 않는 사람들이 있는가 하면 작은 어려움에도 쉽게 무너지는 사람들이 있다. 어떤 차이가 있는 걸까. 수십년 간의 행복 연구에 의하면 우선 안정적이고 기질적인 '성격 특성'이 사람들의 행복과 정신 건강을 상당 ... ...
[박진영의 사회심리학] '내가 틀릴 때' 더 큰 희열 얻는 '지적 겸손'
2025.01.25
게티이미지
뱅크
제공 언젠가 사회적 이슈에 대한 생각이 맞지 않아서 친구와 티격태격 했던 때가 있다. 그 때 대화를 마무리하며 친구가 “너 같이 생각하는 사람도 사회에 필요할 거야”라고 했었는데 그 친구는 그냥 지나가면서 한 말이겠지만 아직도 종종 생각나곤 한다. 서로 의견이 맞지는 ... ...
[박진영의 사회심리학] 차별적 판단과 편견을 줄이려면
2025.01.18
게티이미지
뱅크
제공 성별 또는 인종 등으로 인한 차별을 막는 것은 심리학자들의 오랜 과제였다. 자신의 고정관념과 편견이 얼마나 사실로부터 어긋나는지 확인하도록 하기, 사람들은 특정 카테고리(예를 들어 국적, 성별, 피부색)에 의해 차이가 나는 부분보다 그렇지 않은, 똑같은 사람으로서 ... ...
[박진영의 사회심리학] 나를 아는 것, 목표 달성 성패 가른다
2025.01.04
게티이미지
뱅크
제공 찰스 카버 등 자기통제를 연구해온 학자들에 의하면 자기 통제의 가장 기본이 되는 과정은 다음과 같다. ①목표 설정 ②실행 및 모니터링 목표나 실행 과정 개선 ③평가 (개선 과정이 잘 이뤄졌는지) ④최종 평가 (달성해야 할 목표와 현 상태가 얼마나 가까워졌는지 확인) ... ...
[동물do감] 생쥐도 '부익부 빈익빈'…어린 시절 행운이 평생 차이로
동아사이언스
l
2025.01.03
대표적인 사회적 동물로 수컷 생쥐들은 먹이나 번식 등을 두고 경쟁한다. 게티이미지
뱅크
제공 '부익부 빈익빈'은 부유한 사람이 더 부자가 되고 빈곤한 사람은 더 가난해지는 사회적 불평등 현상을 말한다. 어린 시절 '운 좋게' 우위를 점한 수컷 생쥐도 평생에 걸쳐 사회적 위치를 유지할 가능성이 ... ...
[박진영의 사회심리학] 지키고 싶은 자아상 무너질까 두렵다면?
2024.12.21
게티이미지
뱅크
제공 인간은 여러가지로 신기한 동물이다. 특히 ‘자아’, 자기 자신에 대해 의식적으로 생각하는 능력을 갖춘 덕분에 미래에 대한 계획(예를 들어 '나는 XX한 사람이 되고 싶어')이나 자기 성찰(예를 들어 '나의 이런 행동은 좋지 않은 거 같아') 같이 사람을 사람답게 만드는 멋진 ... ...
[박진영의 사회심리학] "조금 못 자더라도 살 수 있다"
2024.11.30
게티이미지
뱅크
제공 불면증을 겪는 사람 중 다수가 많이 보고하는 문제 중 하나가 '잠에 대한 불안'이다. 조금 피곤하고 졸린 기분도 들어서 오늘은 잘 잘 수 있을 거라는 마음으로 잠자리에 들어도 곧 막상 누우니까 졸음이 달아나는 것 같고 작은 소리에도 신경이 곤두서서 시계 소리는 점점 ... ...
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