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"수면"(으)로 총 1,062건 검색되었습니다.
- 사회적 이슈에서 연구주제 찾기과학동아 l2011년 12호
- 있다. IPCC 예측에 따르면 1990년에서 2100년 사이에 대기온도는 평균 2℃ 상승하고, 해수면은 평균 50㎝ 상승한다. 산업혁명 이전 1만 년 동안 대기온도가 1℃ 미만 내에서 변했다는 점을 생각하면 지구온난화로 인한 기후체계 변화의 심각성은 매우 크다. 지구 온난화의 원인 중 인위적인 요인에 초점을 ... ...
- Part 2. 심리학자, 명상에 빠지다과학동아 l2011년 12호
- 불안하기 때문에 수면장애에 시달리는 경우가 많은데 명상을 통해 마음이 안정되면서 수면의 질이 많이 개선됐습니다.”전 센터장은 심리상담센터에서 6주 코스의 마음챙김 명상프로그램을 운영하고 있다. 상담자 중 명상이 도움이 되겠다고 판단하면 명상프로그램에 참여할 것을 제안한다. ... ...
- Part 3. 뉴로피드백으로 명상 쉽게 한다과학동아 l2011년 12호
- 30~120Hz)로 구분한다.델타파는 깊은 수면 상태에서 발생되는 뇌파이다. 세타파는 일반적인 수면 상태에서 발생되는 뇌파이고 꿈을 꿀 때의 기본 뇌파다. 알파파는 쉬고 있을 때 나오는 뇌파로 의식이 깨어 있는 상태에서 눈을 감고 휴식을 취하고 있을 때 강하게 나온다. 베타파는 학습처럼 뇌가 어떤 ... ...
- Part 1. 명상의 뇌과학과학동아 l2011년 12호
- 마음은 하나이다. 마음이 건강해지면 몸도 건강해진다. 규칙적인 운동과 명상, 충분한 수면과 건강한 식습관, 즐거운 마음가짐이 행복으로 가는 고속도로다. 하루가 다르게 복잡해지는 현대사회에서 명상이 주목받는 이유다.▼관련기사를 계속 보시려면?Intro. 마음을 리모델링 하다Part 1. 명상의 ... ...
- 졸릴 땐 달걀을 드세요과학동아 l2011년 12호
- 촉발시켜 뇌를 깨웠다.반면 설탕은 오렉신의 분비를 차단했다. 오렉신이 부족하면 수면장애를 일으키거나 비만이 되기도 한다. 연구팀은 자고 일어났을 때 잠을 빨리 깨고 싶다면 토스트에 잼을 발라 먹기보다는 달걀 흰자를 얹어 먹으면 뇌 세포를 더욱 활성화시키면서 비만도 예방할 수 있다고 ... ...
- 뇌는 알고 있다 오르가슴의 비밀을과학동아 l2011년 11호
- 코미사룩 교수는 ‘영국심리학회지’ 2008년 2월호에 발표한 리뷰논문에서 “꿈을 동반한 수면 상태에서 입술이나 손, 무릎 등을 자극하면 오르가슴에 도달할 수 있다”는 연구 결과를 소개했다. 심지어 환영사지증후군(신체 부위가 절단된 환자가 절단돼 없는 부위에서 느끼는 감각이나 통증)을 ... ...
- D-한 달, 나는 이렇게 준비했다과학동아 l2011년 10호
- 먹었다. 수능은 오전에 시험이 시작된다. 이 시간에 뇌가 깨어 있어야 한다. 6시간정도 수면시간을 확보하고 시험 당일 일어나야 하는 6시에 기상하자. 그래야 ‘그 날’ 뇌가 진가를 발휘한다.영역별 공부(임현홍)수리영역은 특히 ‘감’이 중요하다. 매일 일정량을 공부하자. 이 시점에서 개념을 ... ...
- 해양관측 바다를 보면 OO 이 보인다!어린이과학동아 l2011년 09호
- 통해 무선통신으로 보낸다.조위관측소전국 주요 항만과 섬에 있는 해양관측시설물로, 해수면 높이나 수온 등을 관측한다.바다를 보면 생명 이 보인다!바닷물의 흐름이 날씨와 관련이 있다니, 정말 놀랍지! 뭐? 말하는 니모가 더 신기하다고? 생물에 관심이 많은 친구라면 알겠지만 바다에는 놀랍고 ... ...
- 과학동아로 살펴본 과학 핫이슈과학동아 l2011년 08호
- 튕겨 오를 때 위에 있던 바닷물이 출렁거리면서 일어났다. 상승한 바닷물이 다시 수면을 수평으로 맞추기 위해 주변으로 퍼지는데 바닷물이 육지에 가까워지면서 파고가 높아졌다. 보통 해저의 산사태나 해저 화산, 운석이 바다에 충돌할 때도 해일이 발생할 수 있지만 지진으로 발생할 때가 위력이 ... ...
- 폴링 스카이과학동아 l2011년 08호
- 많이 들어본 내용이 아닌가.미국에는 ‘가위’를 뜻하는 정확한 단어나 개념이 없다. ‘수면마비’라는 말이 있지만 다소 개념이 다르다. ‘가위현상’을 계속 연구해 온 데이비드 J. 허포드 미국 펜실베니아주립대 인문의학부 교수는 ‘가위’를 뜻하는 단어가 있는 문화권과 없는 문화권에서 이 ... ...
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