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"요법"(으)로 총 573건 검색되었습니다.
- 가족이 함께 하면 더 좋은 생활건강 TIP 9가지 2018.01.07
- 더욱 건강해지기 위한 노력도 포함되어 있으리라 짐작해 봅니다. 예를 들어 식이요법을 한다든지, 운동을 열심히 한다든지, 살을 뺀다든지 하는 등의 노력 말입니다. 하지만 어떠한 계획을 세우고 다짐을 한다 해도 혼자만의 힘으로 성공하기는 쉽지 않습니다. 누군가와 함께 할 때 성공할 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ③] 최선의 다이어트 원칙… “닥치고 적게 먹어라”동아사이언스 l2018.01.05
- 기본 원칙은 식이요법이다. 운동은 효과가 제한적이라는 연구결과가 최근 속속 등장하고 있다. “지난 한 해동안 고기를 끊고 생선과 채소 위주로 식사를 했는데 체중은 도리어 늘었다.” “식사조절은 안 하고 운동만으로 살을 빼기로 했다. 두 시간씩 매일 운동하는데 이상하게 체중은 점점 늘고 ... ...
- [새해 다짐 3종 세트 ①] 2018년 담배 끊고 폐활량 늘일 방법은?동아사이언스 l2018.01.02
- 확인된 것이다. 바네사 교수는 “토마토와 같은 야채나 사과같은 과일을 포함한 식이요법이 담배를 피운 적 있는 사람의 폐기능 회복에 중대한 영향을 미치는 것”이라며 “개인차가 있지만 폐는 담배를 피우지 않아도 30세 정도부터 기능이 약화되기 시작하기 때문에 담배를 피우지 않는 사람도 ... ...
- 알아두면 쓸데있는 고지방·고단백 식사법동아사이언스 l2017.12.21
- 교수는 “띠뇌실막세포의 새로운 역할을 찾아냈다. 이런 단백질을 활용한 건강한 식이요법으로 체중을 줄일 수도 있을 것”이라고 말했다. 아르기닌(Arg)과 리신(Lys)이 띠뇌실막세포의 T1r1 또는 T1r3 수용체에 결합하면 Ca 2+채널이 열려 포만감을 일으키는 신호가 발생한해 뇌의 다른부위로 ... ...
- [과학&기술의 최전선] 암 치료의 새 흐름, 면역 치료동아사이언스 l2017.12.15
- 치료제가 미국 식품의약국(FDA)의 승인을 받으면서 크게 주목받고 있다”며 “수술과 화학요법, 방사선치료를 1세대 항암치료, 암세포를 찾아 죽이는 표적치료를 2세대 항암치료라고 한다면 면역치료는 3세대에 해당한다”고 설명했다. 면역치료제는 쉽게 이야기하면 원래 암세포를 잡는 능력을 ... ...
- [강석기의 과학카페] 구충제로 항암 효과도 얻는다?2017.11.21
- 지난 3월 미 식품의약품안전처(FDA)의 승인을 받았다. 연구자들은 택솔과 이버멕틴 칵테일 요법의 임상을 기대하고 있다. 문득 구충제가 항암제로도 작용한다는 게 그렇게 이상한 일도 아니라는 생각이 든다. 암이란 결국 인체의 구성요소로서 역할은 망각한 채 인체를 숙주로 여겨 영양분만 빨아먹고 ... ...
- [내 마음은 왜 이럴까] 수능시험 연기와 스트레스 관리 2017.11.21
- 도움을 청하는 것도 좋은 방법입니다. 이런 방법으로 불안이 조절되지 않으면 이완요법이나 복식호흡도 도움이 됩니다. 간단한 복식 호흡 1. 편안한 자세로 앉거나 눕는다. 눈을 감아도 좋다 2. 배 위에 손을 얹고 호흡을 느낀다. 3. 천천히 코를 이용해서 깊게 숨을 들이마신다. 4. 잠시 숨을 멈춘 후, ... ...
- 거식증을 극복한 스코틀랜드 여성팝뉴스 l2017.11.17
- 건강해졌다. 그리고 다른 이들의 건강을 돌보는 트레이너로 활동한다. 운동과 식이요법이 거식증 극복과 건강 회복의 비결. 그녀는 이렇게 말한다. “적게 먹지 말고 좋은 음식을 먹자.” 몸에 좋고 살이 찌지 않는 건강식을 찾아 먹으며 운동하면 건강하고 즐거운 삶이 저절로 찾아온다는 ... ...
- “신재생에너지 확대하려고 원전 없앨 필요는 없어”동아사이언스 l2017.11.08
- 과총) 회장은 “신재생에너지 확대로의 변화가 필요한 것은 맞지만 반드시 충격요법을 써야 하는 것은 아니다”라며 “신재생에너지를 늘리려고 시장 경쟁력을 갖춘 원자력 산업을 버리기 보다는 이미 갖고 있는 시스템 안에서 전체적인 그림을 보고 적절한 발전원별 비중(에너지 믹스)을 차근차근 ... ...
- [강석기의 과학카페] 약초 족도리풀, 알고 보니 독초?2017.11.07
- 방기는 관절통, 수족경련, 중풍, 부종 등 여러 증상에 대해 쓰였다. 아마도 벨기에의 자연요법의사가 한방기가 살을 빼는 효과가 있다는 얘기를 듣고(붓기를 빼주는 것과 관련이 있을까?) 다이어트 약물 처방에 추가했을 것이다. 한편 유럽 발칸반도의 나라들인 세르비아, 보스니아, 크로아티아, ... ...
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