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"식사"(으)로 총 857건 검색되었습니다.
- [의학게시판] 춘천 '당뇨인 걷기대회 행사' 外동아사이언스 l2019.04.24
- 맞는 당뇨인 걷기대회는 당뇨인과 가족, 의료인이 한 자리에 모여 당뇨병 치료에 대한 식사법, 약물요법 등과 같은 정보를 교환하며 당뇨치료에 가장 중요한 운동습관을 만들기 위한 취지로 시작됐다. 행사는 걷기 전후로 혈당체크를 하여 운동이 혈당관리에 효과적임을 몸으로 체험하고, 춘천의 ... ...
- [강석기의 과학카페] 녹지는 정신건강에 도움을 준다2019.04.23
- 산책로도 잘 정비돼 많은 안양 시민들의 휴식공간이 되고 있다. 필자 역시 아침저녁으로 식사 뒤 천변과 공원을 산책하는 게 일과다. 그런데 전 회장은 시민들에게 단지 휴식공간만을 제공한 게 아닐지도 모른다. 최근 연구에 따르면 공원과 천변 산책로로 늘어난 도심 속 녹지는 사람들의 ... ...
- [의학게시판] 경희대치과병원에서 치과종합검진센터 오픈 外동아사이언스 l2019.04.16
- 교수), 당뇨합병증 검사(김미경 내분비내과 교수), 당뇨 왕초보도 쉽게 배울 수 있는 식사요법(김지연 임상 영양사), 혈당측정 활용법(나영 간호사)에 대해 들을 수 있다. 당뇨식단을 직접 체험할 수 있는 '당뇨식 시연회'도 마련했다. 전화(02-3779-1261, 2030)로 문의할 수 있다. ◆ 한림대의료원은 22일 ... ...
- [의학게시판] 중앙대병원, 보건복지부장관 표창 수상 外동아사이언스 l2019.04.10
- 연다. 이번 건강강좌는 콩팥병이란 무엇인가?(이신아 신장내과 교수), 만성콩팥병 환자 식사 개요(정겨운 임상영양사), 내가 만들면 그게 바로 저염식(최수빈 ㈜잇마플 임상영양사) 등의 강연과 질의응답이 진행된다. 무료로 진행되며, 전화(02-2650-5132)로 문의하면 된다. ◆ 한국보건사회연구원이 ... ...
- 인플루엔자가 사라지지 않는 이유는 '냉동식품'동아사이언스 l2019.04.09
- 일종의 유기화합물로 식품이 변질되는 것을 방지하기 위한 산화방지제로 사용된다. 식사대용 곡류 가공품이나, 식품포장재에 사용하면 가장 효과적이며 구운 식품에는 효과가 없으나 튀김류에는 효과가 우수하다. 식물성 유지류의 이상한 냄새도 효과적으로 억제한다. 이런 특성으로 이 물질을 ... ...
- 봄볕 피부 건강 지킬 과학적 팁 세 가지동아사이언스 l2019.04.09
- 신경써야 한다고 연구 결과에서 밝혔다. 즉, 건물과 건물 사이를 이동하거나, 잠깐 식사를 하기 위해 나갔다 오는 점심시간에는 굳이 챙겨 바를 필요가 없다는 뜻이다. ② 보습제보다는 선크림이 효과 최고 자외선차단 보습제도 선크림처럼 SPF(자외선차단지수)가 35~50인 제품들이 시중에 나와 ... ...
- 간헐적 단식, 유방암 막는다동아사이언스 l2019.03.28
- 음식을 섭취하고 나머지 시간 동안 식사를 하지 않는 식사 방법이다. 정해진 시간 외에는 식사와 간식을 먹지 않으며 정해진 시간에만 음식을 섭취한다. 하루 칼로리 섭취 양을 유지하며 주로 몸이 가장 활동적일 때 음식을 섭취하는 것이 중요하다. 연구팀은 유방암에 대한 간헐적 단식의 효과를 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병]성장기 환자는 적절한 영양 섭취가 중요(끝)동아사이언스 l2019.03.25
- 영양분 공급이 훨씬 중요하다”며 “탄수화물과 단백질, 지방이 골고루 들어 있는 식사를 해야 한다”고 말했다. 하지만 열량을 생각하지 않고 아무거나 먹어도 된다는 얘기는 아니다. 그는 “혈당을 정상수치로 유지하는 일이 중요하기 때문에 탄산음료처럼 당이 많이 든 음료는 피하는 게 ... ...
- [전문의가 본 당뇨병] 임신 중 고혈당, 20년 내 당뇨병 확률 최대 50%동아사이언스 l2019.03.19
- 박 교수는 “규칙적인 운동을 하면 인슐린 저항성을 줄일 수 있다”며 “매끼 식사 후 최소 10분 정도, 하루에 총 30분 정도 빠르게 걷거나 앉아서 팔운동을 하면 좋다”고 조언했다. 식이요법과 운동으로도 혈당이 조절되지 않으면 약물로 치료해야 한다. 다행히 인슐린은 태반을 통과하지 않아 ... ...
- 가장 달콤하고 저렴한 혈압약은 '꿀 같은 낮잠'동아사이언스 l2019.03.19
- 국가에서는 낮 12시부터 2시까지 2시간 이상 낮잠을 자는 시에스타 문화가 있다. 점심식사 후 잠을 자면 오후 시간을 아침처럼 활기차게 보낼 수 있다는 것이다. 최근 실제로 낮 동안 잠깐의 꿀잠이 보약이라는 연구결과가 18일 열린 '미국심장학회 컨퍼런스'에서 발표됐다. 그리스 불라 ... ...
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