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"수면"(으)로 총 1,064건 검색되었습니다.
- 산후조리원 평균 비용 286만원…"산후조리 비용 지원 원해"동아사이언스 l2025.02.05
- 애착·상호작용이 2.2% 순이었다. 보건복지부 제공. 산후조리 동안 불편했던 증상은 수면부족(67.5%), 상처부위 통증(41.0%), 유두통증(35.4%), 우울감(20.0%) 순이었다. 분만 후 산후우울감을 경험한 산모는 68.5%였고 경험기간은 분만 후 평균 187.5일이었다. 산후우울증을 실제로 진단 받은 경우는 6.8%였다 ... ...
- 긴 연휴 후 되레 피곤…2주 이상 가면 우울증?동아사이언스 l2025.01.31
- 이는 오히려 더 큰 악영향을 미칠 수 있다”며 “연휴 중에도 가능하다면 규칙적인 수면-각성 패턴을 유지하는 것이 연휴증후군을 예방·극복하는 방법”이라고 말했다. 피로와 무기력감이 2주 이상 지속된다면 이때는 연휴증후군이 아닐 가능성이 높다. 다른 질환이 원인일 수 있다. 조 교수는 ... ...
- 렘수면 지연, 알츠하이머 징후 가능성동아사이언스 l2025.01.29
- 과음 등 나쁜 습관은 줄여 건강한 수면 주기를 유도해야 한다”고 말했다. 이어 ”렘수면을 감소시키는 특정 항우울제와 진정제를 복용하는 환자는 의사와의 상담이 필요하다“고 덧붙였다 ... ...
- 오랜만에 뵙는 부모님, 눈여겨 봐야할 건강 적신호는동아사이언스 l2025.01.27
- 중인 약물을 정리하는 것도 필요하다”고 말했다. 치료에서 매우 중요한 것은 건강한 수면각성주기를 유지하는 것이다. 낮에 충분히 활동할 수 있도록 가벼운 산책이나 외식, 장보기 등의 외출 활동을 지원해 주는 것도 큰 도움이 된다 ... ...
- 사장됐던 '폐경 호르몬 치료' 다시 부활할까동아사이언스 l2025.01.23
- 같은 여성 호르몬을 인위적으로 보충하는 '호르몬 대체 요법(HRT)이 이뤄졌다. 홍조, 수면 장애, 질 건조와 같은 폐경 증상을 완화하고 장기적으로는 골다공증 예방과 심혈관 질환 효과까지 기대됐다. 하지만 2002년 호르몬 대체 요법은 의료현장에서 순식간에 자취를 감췄다. 미국 ... ...
- [SW가 여는 의료의 미래]③ 수면제 대신 앱만으로 불면증 고통 벗어나동아사이언스 l2025.01.23
- 반대편으로 해외 여행이나 출장을 갔을 때 시차 적응이 필요하듯 불면증 환자가 건강한 수면 패턴을 회복하려면 변화를 유도하기 위한 시간이 필요하다. 침상에 드는 시간을 바꿔보거나, 암막 커튼을 치거나, 소음 차단을 위한 귀마개를 착용하거나, 커피 마시는 시간을 조율하는 등 환자 맞춤형 ... ...
- 어릴 땐 여아 키 쑥쑥, 최종 키는 남아가 큰 이유동아사이언스 l2025.01.19
- 세, 남자아이들은 18~20세에 닫히는 경우가 많다. 이외에 부모의 성장 패턴이나 영양 상태, 수면 습관, 운동량 등 유전적 요인과 환경적 요인도 키 성장에 영향을 미친다. 최종 키는 남자가 여자보다 더 크게 되는데 이는 가장 많이 크는 시기(PHV)에 여자는 연 8~9㎝, 남자는 10~11㎝ 자라면서 남자가 ... ...
- "잠 깨기 전부터 스트레스 올라가"…기존 이론 뒤집었다동아사이언스 l2025.01.15
- 코르티솔 수치 상승이 각성을 유도하는 것으로 본 것이다. 사람은 24시간 주기로 수면과 각성이 반복되는 일주기 리듬에 맞춰 생리적, 행동적 패턴이 변화한다. 연구팀은 “일주기 리듬에 교란을 일으키면 심리적, 대사적, 면역학적 건강에 좋지 않은 영향을 미칠 수 있다”며 “코르티솔의 ... ...
- 스마트워치로 우울증 예측…정신질환 진단 편의 높여동아사이언스 l2025.01.15
- 추정된 일주기 리듬 교란 디지털 바이오마커가 내일의 기분과 우울증의 대표적인 증상인 수면 문제, 식욕 변화, 집중력 저하, 자살 생각을 포함한 총 6가지 증상을 예측할 수 있음을 보였다. 김대욱 교수는 “수학을 활용해 그동안 잘 활용되지 못했던 웨어러블 생체 데이터를 실제 질병 관리에 ... ...
- [의학바이오게시판] 식약처, 미 국립암연구소와 차세대 항암제 평가기술 연구 추진 外동아사이언스 l2025.01.10
- 10일 밝혔다. 어린이들은 4주간 매일 뉴아인의 임상시험용 의료기기를 이마에 부착해 수면 중 8시간 동안 120Hz의 삼차신경 자극을 유도해 의료기기의 안전성과 유효성 지표를 평가하는 임상시험에 참여했다 ... ...
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