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"피곤"(으)로 총 235건 검색되었습니다.
- 오늘은 '세계 수면의 날'…자도 자도 피곤한 이유 뭘까연합뉴스 2022.03.18
- 대한수면학회 회장인 서울아산병원 이비인후과 정유삼 교수의 도움을 얻어 '자도 자도 피곤한' 사람들의 궁금증을 해소하기 위해 질 높은 수면을 위한 조언 등을 정리했다. 세계수면학회는 낮과 밤의 길이가 똑같아지는 춘분(春分·vernal equinox)이 오기 전 금요일(북반구 기준)을 세계 수면의 날로 ... ...
- [이덕환의 과학세상]폴리페놀 발색 샴푸 논란의 관전 포인트2022.01.19
- 느닷없이 들고 나온 ‘THB의 유해 가능성’은 사회적으로 혼란만 부추기고, 소비자를 피곤하게 만들 뿐이다. 전문성·윤리성이 모두 의심스러운 선무당급 전문가들의 ‘의견’만으로는 논란을 잠재울 수 없다. 중국발 요소수 대란과 코로나19 팬데믹에 대한 혼란에서 분명하게 확인된 안타까운 ... ...
- 피곤해서 쓰러진 스파이더맨팝뉴스 2022.01.15
- 팝뉴스 제공 스파이더맨은 슈퍼히어로이지만 할 일이 너무 많다. 또 상대해야 할 적들도 슈퍼 파워를 갖고 있는 경우가 허다하다. 스파이더맨이 과로할 여건이 충분히 갖춰져 있는 것이다. 사진은 최근 브라질에서 촬영되었다고 한다. 스파이더맨이 쓰러져서 구급대원이 출동해 구조 ... ...
- [강석기의 과학카페]아데노신과 카페인의 두 얼굴2021.12.28
- 아데노신 농도가 올라간다. 그 결과 A2A수용체에 달라붙으며 보내는 신호가 점점 강해져 피곤하고 졸린 상태가 된다. 잠을 자는 동안 아데노신 농도가 내려가 깨어나면 각성 상태가 되고 이 과정이 24시간 주기로 반복된다. 이 기능이 널리 알려지게 된 건 그 작용을 방해하는 약물인 카페인 ... ...
- [카드뉴스] 내 몸에 맞는 생체시계 공부법동아사이언스 2021.11.16
- 효율성을 생각하면 아침에 일찍 일어나 공부하는 것이 가장 낫습니다. 몸이 피곤한 상태에서는 뇌세포의 활동이 활발하지 않기 때문입니다. 저녁형인 사람은 그냥 밤에 공부하는 게 좋습니다. 아침형, 저녁형은 유전적으로 결정되기 때문에 억지로 바꾸기보단 스스로 잘 맞는 시간을 선택해 ... ...
- '트윈데믹'속 수능 D-10…"숙면하시고 담배·커피 피하세요"연합뉴스 2021.11.07
- 오히려 수면 리듬을 깨뜨려 다음날 공부 효율을 더 떨어뜨릴 수 있다. 김 교수는 "피곤이 몰려올 때는 카페인음료 대신 과일 한두 조각을 먹거나 찬물 한 잔을 마시고 가벼운 스트레칭을 하는 것이 좋다"고 조언했다. 제작 박이란 ◇ "생리통·생리 전 증후군 심하면 비스테로이드성 진통제 복용" ... ...
- 당장 퇴근하고 싶은 순간팝뉴스 2021.10.22
- 연인처럼 보인다. 누구나 이런 상황이면 괜히 부끄럽고 신경이 쓰여서 하루 종일 피곤해지게 마련이다. 그나마 업무로 함께 외출하지 않는다면 큰 다행이다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 만들고, 감탄을 내뱉게 만들기도 ... ...
- [강석기의 과학카페] 초파리에게 간헐적 단식을 시켜보니2021.10.19
- 실제 per2 유전자에 특정 변이가 있는 사람은 22시간 주기 리듬을 지녀 평생 시차를 느끼며 피곤하게 살아야 한다. per 이외에도 클럭(clock), 사이클(cycle), 타임리스(timeless) 같은 생체시계의 핵심을 이루는 유전자들이 발견됐고 이들 사이의 상호작용으로 일주기 리듬이 발생하는 메커니즘도 밝혀졌다. ... ...
- 악몽을 꾸는 고양이팝뉴스 2021.09.27
- 혀에 있는 거센 털들이 보여서 신기하는 한데, 고양이 입장에서는 괴롭다. 몹시 피곤했던지 눈을 뜨지 않은 고양이는 아마 고문을 당하는 꿈을 꿨을 것 같다고 해외 네티즌들은 추정한다. ※ 편집자주 세상에는 매일 신기하고 흥미로운 일이 많이 일어납니다. 보는 이의 눈살을 찌푸리게도 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 글쓰기 세미나에서 배운 삶의 지혜2021.08.28
- 때 하지만 집중하기 좋은 시간을 골랐다고 해도 글을 쓴다고 머리를 굴리다 보면 금세 피곤해지기 마련이다. 이때 자신만의 에너지 충전법을 가지고 있는 것이 중요하다. 필자는 달콤한 초콜릿을 먹거나 음악을 듣거나 잠깐 딴짓을 하고 오는 방법들이 효과적이다. 하지만 딴짓의 경우 어느새 ... ...
