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"피곤"(으)로 총 235건 검색되었습니다.
- 자각몽·악몽은 왜 꾸는 걸까?어린이과학동아 l2024.10.19
- 이어지면서 환각, 환청 등이 나타나기 때문이에요. 신홍범 전문의는 '잠을 못 자거나 피곤하면 가위눌림이 발생할 수 있기에 충분히 많이 자야 한다'고 설명했습니다." Q. 예지몽과 태몽은 진짜인가요? "사람의 뇌는 꿈꾸기 전 여러 가지 사건을 경험하고 그 사건을 모아 새롭게 엮은 뒤 꿈으로 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 육아 하는 부모, 죄책감 줄여야2024.09.28
- 최선을 다하고 있을 또 앞으로도 20여년을 몸바쳐 양육에 힘쓸 이들이 조금이나마 덜 피곤하기를 죄책감에 가급적 조금 시달리고 자기 자신을 돌볼 수 있기를 바래본다. Miller, C. L., & Strachan, S. M. (2020). Understanding the role of mother guilt and self-compassion in health behaviors in mothers with young children. Women & ... ...
- 정신력 강하다는 엘리트 운동선수, 정신 건강에 문제 있어동아사이언스 l2024.09.24
- 멈출 수 없었다‘와 같은 항목 10개, 코치 대상으로는 ’지난 2주간 특별한 이유 없이 피곤함을 자주 느꼈다‘와 같은 항목 10개를 기준으로 운동과 연관된 정신적 고통이 있는지 파악했다. 운동과 연관된 정신적 고통 다음에는 경기력에 직접적으로 부정적인 영향을 미칠 수 있는 알코올 오남용 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 첫인상이 완벽한 사람을 경계해야 하는 이유2024.06.22
- 가하는 그런 사람 말이다. 이런 특성의 사람과 피상적인 관계로 지낸다면 크게 피곤할 일은 없겠지만 만약 '사랑'에 빠지기라도 하면 그 사랑은 정신건강에 해로울 가능성이 크다. 조지아대의 심리학자 케이스 캠벨l과 동료들(Campbell et al., 2002)은 나르시시스트들은 친밀한 관계에서도 파트너의 ... ...
- 부모 4명 중 1명 "아이, 불안감에 못 자"동아사이언스 l2024.06.17
- 제공. 어린 아이들도 ‘취침 전쟁’을 벌이는 시대다. 이는 부모들까지 더욱 피곤해지는 원인이 된다는 점에서 아이들의 수면 상태를 개선하는 방법을 찾아야 한다. 사라 클라크 미국 미시간대 어린이병원 소아청소년과 연구원 연구팀은 부모를 대상으로 아이들의 수면 상태를 확인한 설문조사 ... ...
- "봄 불청객 춘곤증 줄이려면 취침 전 스마트폰 자제해야"동아사이언스 l2024.04.15
- 나무는 생동감 넘치는 계절이 돌아왔음을 알리고 있지만 사람은 이 시기 처지고 피곤해진다. 춘곤증이 원인이다. 춘곤증은 의학용어나 의학적인 진단명은 아니다. 박재민 의정부을지대병원 가정의학과 교수는 “봄에 신체 리듬이 저하되면서 발생하는 다양한 증상을 춘곤증이라고 한다”며 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 대우받을 '자격'이 있다고 믿는 사람들2024.02.03
- 과하게 부풀려진 자의식을 가지고 있는 사람들의 경우 여러가지 방식으로 주변 사람들을 피곤하게 만든다. 대표적인 예가 바로 타인을 악의적으로 질투하는 것이다. 암스테르담대의 심리학자 옌스 랭은 참가자들을 대상으로 자격의식(“솔직히 나는 다른 사람들보다 더 나은 대접을 받을 자격이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 일은 진전 안되고 피곤하다면2024.01.27
- 방법이 더 실천 가능하고 효율도 좋은 것 같다. 그렇다고 매번 최대 출력으로 사는 것도 피곤한 일이므로 더 이상 질질 끌면 안 되는 일이 있을 때, 해야 하는데 할 엄두가 안 나는 일이 있을 때 이러한 기법을 써보면 좋을 것 같다. Biwer, F., Wiradhany, W., oude Egbrink, M. G., & De Bruin, A. B. (2023). Understanding ... ...
- "에너지 음료 마시면 수면장애 위험 증가…섭취 조절 필요"연합뉴스 l2024.01.23
- 3개월간 일주일에 3일 이상 밤에 잠들기 어렵고 잠자다 일찍 깨고 3일 이상 낮에 졸음과 피곤함을 느끼는 경우로 정의했다. 조사 결과 에너지 음료는 여성보다 남성이 더 많이 마시는 것으로 나타났다. 거의/전혀 마시지 않는다는 응답은 여성이 50%, 남성이 40%였다. 매일 마시거나 일주일에 4~6회 ... ...
- 푹 자려면 커피는 오전 10시 반 전 한 잔만 마셔야동아사이언스 l2023.12.29
- 중간에 계속 깬다', '한번 깨면 다시 잠들기 힘들다', '아침에 일어났을 때 설잠 잔 것처럼 피곤하다' 등의 증상을 느낄 때 불면증으로 진단한다. 이러한 증상이 3개월 이내로 나타나면 단기 불면 장애, 주 3회 이상의 빈도로 3개월 이상 지속되면 만성 불면 장애로 진단한다. 단기 불면 장애에서 ... ...
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