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"운동"(으)로 총 4,749건 검색되었습니다.

내 안의 달리기 본능과학동아 l2019년 09호

같이 듣던, 그럴수록 더 신나게 달리던 시절 말이다. 하지만 언제부턴가 달리기는 어색한 운동이 돼버렸다. 시간이 없어서, 몸이 무거워서, 그냥 싫어서… 달리지 않을 이유만 100가지가 생겼다. 이번 특집은 그런 여러분에게 달리는 기쁨을 다시 일깨워주기 위해 준비했다. 달릴 때 살아있음을 ... ...

26개 뼈와 33개 관절의 정교한 하모니과학동아 l2019년 09호

실제로 운동선수 중에는 요족이 많다고 알려져 있다. 물론 발의 아치가 높아야만 운동선수가 될 수 있다는 뜻은 아니다. 국민 마라토너 이봉주 선수도, ‘산소 탱크’라는 별명을 가졌던 박지성 선수도 발의 아치가 낮은 평발에 가깝다. 해부학적으로 아치 구조가 달리기에 도움을 주는 것은 ... ...

프로젝트 밴드 닥터스과학동아 l2019년 09호

안 교사는 “디스코에서 열정을, 열정에서 가속도라는 아이디어를 얻었다”며 “뉴턴의 운동법칙인 가속도의 법칙을 중심으로 곡을 만들었다”고 설명했다. F=ma에서 힘을 나타내는 ‘F’가 스타워즈의 ‘포스(force)’와 동일한 단어라는 점에 착안해 스타워즈의 SF적 분위기를 살리는 데도 신경 ... ...

[놀이보고서] 놀 시간이 필요해!어린이과학동아 l2019년 09호

하루 평균 1시간 이상 신체 활 동을 해야 한다고 권장해요. 일주일에 3번은 격 렬한 운동을 하는 게 좋지요. 2010년, WHO는 ‘건강을 위한 신체활동 국제 권장 사항’을 발간하 면서 “청소년을 대상으로 한 많은 연구 결과, 하 루 최소 60분 동안 신체활동을 하면 심장과 혈 관, 물질대사* 건강을 유지할 ... ...

‘몸짱’ 되려다 근육통 얻는다 보충제와 근이완제과학동아 l2019년 09호

힘들 정도로 다리가 후들거리거나, 팔을 들어올리기 힘든 정도까지 다양합니다. 굳이 운동 때문이 아니라 잘못된 자세로 잠을 잔 경우에도 근육통이 생기곤 합니다. 근육통을 줄여주는 약으로는 근이완제가 있습니다. 근이완제는 말 그대로 근육을 이완시키는 약물입니다. 지나치게 수축된 우리 ... ...

기회는 지금이야 당장 달려볼까과학동아 l2019년 09호

“자신만의 공부법을 찾듯, 자신만의 운동법을 찾아야 한다”며 “가족이나 친구와 함께 운동하며 감정을 공유하면 스트레스 해소에도 도움이 된다”고 말했다. 김 군과 서 양은 “일주일의 미션을 통해 나의 생활습관을 돌아보게 된 것이 가장 큰 성과”라고 입을 모았다. 과학적인 달리기를 ... ...

너는 지금 달리기가 하고 싶다과학동아 l2019년 09호

56 연구팀은 쥐의 CMAH 유전자를 제거한 뒤 운동 부하 검사, 호흡 측정 등을 통해 전반적인 운동 능력을 측정했다. 그 결과 유전자를 제거한 쥐는 일반 쥐에 비해 더 오랫동안 달릴 수 있는 능력이 20% 더 높았다. 또 뒷다리 근육이 강화됐고 골격근의 산소 소비능력이 증가했으며, 피로에 대한 내성이 30% ... ...

[나의 논문 투고기] 미지의 성단을 찾아서 '고딩' 3년을 모두 바쳤다과학동아 l2019년 09호

나는 즉시 성단 찾기 알고리즘을 더 정확하고 편리하게 수정했다. 먼저 하늘에서 고유운동 군집을 찾고 그것이 공간상에서 성단처럼 보이는지 비교했다. 그리고 시차의 역수로 주어지는 거리의 분포가 성단의 모습을 띠는지 확인했다. 이 박사님은 이 방식이 로마 광장에 있는 수많은 인파 속에서 ... ...

포항이 본래 불안정했다고요?어린이과학동아 l2019년 08호

줄 수 있는 영향을 계산한 결과 200~500Pa(파스칼)정도로 나왔어요. 이는 매일 지구의 조석 운동(밀물과 썰물)에 의해 미치는 힘의 변화량과 비슷한 수준이죠. 물을 주입하면서 생긴 작은 지진들이 진원 근처에 준 수압 변화는 2만~15만Pa 정도이니 최소 수십 배 큰 것이지요. Q앞으로 더 밝혀야 할 점이 ... ...

[스미스의 탐구생활]별자리도 조금씩 변한다고?어린이과학동아 l2019년 08호

수 있을 정도로 별의 위치가 달라진 거예요.지금도 하늘의 별들은 각자의 방향으로 고유운동을 하고 있어요. 현재의 별자리가 미래에는 다른 모습으로 바뀔 수 있다는 뜻이죠. 미래에는 별자리가 어떻게 바뀔까요? 유럽우주국(ESA)은 45만 년 후 변한 오리온자리의 모습을 동영상으로 만들었어요. ... ...

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