스페셜
"식욕"(으)로 총 91건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 아침을 든든히 먹으면 정말 살이 빠질까2019.03.12
- 없는 경우가 대부분이라고 한다. 연구자들은 논문에서 “아침을 건너뛰는 게 오후에 식욕을 더 높이지는 않는다”며 “오히려 아침을 안 먹는 게 하루 칼로리 섭취량을 줄이는 방법이 될 수 있다”고 주장했다. 성인이 체중을 줄일 목적으로 아침을 먹는 건 도움이 안 된다는 말이다. 다만 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 행복해야 덜 먹는다 2018.11.17
- 존재해서 스트레스를 받게 되면 평소보다 더 ‘많이’ 먹게 되는 사람들이 있는 반면 식욕을 잃고 ‘덜’ 먹는 사람들이 있다고 한다. 스트레를 받을 때 더 먹는가? 덜 먹는가? 게티이미지뱅크 제공 미국의 경우 전국적인 조사에서 약 43%의 사람들이 스트레스를 받았을 때 평소보다 과식하거나 ... ...
- [강석기의 과학카페]울트라디언 리듬을 알면 삶이 편해진다2018.09.26
- 리뷰논문에서 클라이트만은 자신의 이론을 지지하는 다양한 연구사례를 소개했다. 즉 식욕과 목마름, 흡연욕구 등이 평균 96분의 주기로 오르내린다는 연구결과가 있고 복잡해 주의력이 있어야 하는 과제를 수행하는 능력도 대략 90분 주기로 편차를 보인다. 심장박동수와 호흡수, 체온, 위의 운동성 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 우리의 몸은 조금도 잘못되지 않았다2018.07.28
- 않게 볼 수 있다는 것. 정말 내 몸이 문제였을까? 나 역시 오래동안 멀쩡한 내 식욕과 몸을 미워해왔다. 하지만 어느 순간 사실 나에게는 아무런 문제가 없었음을 깨닫게 되었다. 내가 내 몸을 미워했던 것 또한 정말 내 몸에 커다란 하자가 있어서가 아니란 걸 알게 되었다. 가혹한 사회의 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부모의 가혹한 양육이 자녀 비만 부른다2018.07.21
- 선호 또 다른 연구에서는 ‘생존’이 어려운 척박한 환경에 처하게 되면 본능적으로 식욕이 강해지고, 같은 음식이라도 칼로리기 높을수록 선호하게 되는 현상 등을 보고한 바 있다(Laran & Salerno, 2013). 새로 나온 초콜릿의 맛을 테스트한다는 명목으로 사람들에게 초콜릿을 마음껏 먹게 했다. 한 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 정말 한 순간의 잘못일까?2018.03.10
- 성욕은 본능이므로 성폭력은 어쩔 수 없다(?)는 변명 같지 않은 변명을 들을 때마다, 식욕이나 수면욕 같은 기본 욕구에 대해서도 통제하지 못하면 게으르다거나 자기 관리가 부족하다는 질타를 퍼붓는 사회에서 유독 남성의 성욕은 어쩔 수 없는 것이라는 이야기가 진지하게 받아들여지는 현상이 ... ...
- [박진영의 사회심리학] 부족한 의지력을 탓하지 마세요2018.02.24
- 것이다. 예컨대 식욕이라는 궁극의 욕구를 억제하고 다이어트에 돌입하는 경우 무조건 식욕을 억누르며 자기통제력을 풀 파워로 가동하는 것과, 다른 여러가지 방법(맛있고 저칼로리인 식단을 고안하거나 고칼로리 음식에 주의가 가는 경우 주의를 돌릴만한 다른 재미있는 활동을 하는 등)을 통해 ... ...
- [강석기의 과학카페] 설탕보다 낫다더니... 트레할로스의 씁쓸한 이면2018.01.30
- 우점종이 된다. 그 결과 장내면역계가 교란돼 염증이 생기고 설사, 발열, 식욕부진, 구토 등 다양한 증상을 겪다가 목숨을 잃기도 한다. 그런데 한 병원에서 이런 환자들이 갑자기 많이 생기는 사고들을 조사하자 환자들의 시료에서 동일한 균주의 클로스트리디움이 검출되는 사례가 많았다. 즉 ... ...
- 내향적 성격인 나, 비사회적인 사람일까?2017.09.24
- 하고 유명해지고 싶다고 각종 비합리적이고 위험한 행동을 하는 등 인간의 소속 욕구는 식욕과도 비견할 만큼 근본적인 욕구라고 이야기 된다. GIB 제공 하지만 대부분의 사람들에게는 이러한 사회적 욕구가 당연히 존재하기 때문에 이게 별건가 싶기도 하고 사회적 욕구가 없는 상태를 상상하기 ... ...
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 제목에 ‘복잡한(messy)’이라는 수식어를 붙인 또 하나의 이유는 개별 음식이 공복감이나 식욕에 미치는 영향이 사람에 따라 다르다는 사실이 최근 밝혀지고 있기 때문이다. 즉 영양학 교재에 나와 있는 음식들의 혈당지수는 평균값일 뿐 개인에 따라 그 폭이 크다. 이는 사람마다 소화효소 유전자의 ... ...
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