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"저녁"(으)로 총 827건 검색되었습니다.
- 침대에서 할 수 있는 운동, 특별한 기구 없이 빨래판 복근 만드는 방법은?동아닷컴 l2015.05.21
- 기르는데 효과적인 ‘브릿지 자세’가 된다. 네 번째로는 TV 채널 변경하기다. 늦은 저녁이면 침대 머리맡에 리모컨을 두고 TV를 보게 된다. 이때 채널을 변경하듯 상체를 들어 리모콘을 든 팔을 앞으로 쭉 뻗는다. 상체를 다시 뒤로 젖힌 다음 리모컨을 든 손을 바꿔 다시 상체를 일으킨다. 특히 ... ...
- 학생식당에, 도서관에 ‘총장님’이 뜬다 2015.05.20
- 정도 도움이 되는 것 같다”고 말했다. 최 총장은 한 공고에서 교사로 재직하던 당시 저녁에 따로 시간을 내 기능사 시험을 지도할 정도로 열성적인 선생님이었다. 최 총장의 과외로 이 학교의 기능사 합격률은 93%를 넘었다. “원래 제 꿈은 엔지니어였어요. 제가 학교를 다녔던 1960, 70년대는 ... ...
- [광화문에서/윤신영]‘잡식 가족’을 許하라동아일보 l2015.05.19
- 동아일보] 이 글을 쓰려고 야근을 택했다. 간단하게라도 저녁을 해결해야 하는데, 주말인 걸 깨닫자 순간 난감해졌다. 주변에 문을 연 음식점이라고는 패스트푸드점뿐이었기 때문이다. 패스트푸드를 싫어하는 게 문제가 아니다. 좋건 싫건 일단 먹을 수가 있어야 하는데, 패스트푸드점에서는 먹을 ... ...
- 아침형 인간 vs. 저녁형 인간, 유전자 80여 개가 결정 2015.05.17
- 대상으로 ‘정직성’을 측정하는 연구를 진행한 결과, 아침형 인간이 밤 시간이 되면 저녁형 인간보다 더 많이 거짓말을 하는 경향이 있다는 것을 발견했다. 어느 유형의 사람이 부도덕하다는 것이 아니라 자신의 생체리듬에 맞는 시간 때에 활동해야 더 정직하다는 의미다. 터버 교수는 ... ...
- 심혈관질환자, 건강 챙기려 팔굽혀펴기? 안돼요 안돼!동아일보 l2015.05.08
- 가로질러 흐르는 개천을 따라 산책하며 집으로 곧장 들어간다. 집에 와서는 과일 등으로 저녁을 간단히 해결한 뒤 아무리 늦어도 오후 10시가 되면 잠자리에 든다. ○ 등산은 금물 의료진은 김 씨의 운동능력을 측정하기 위해 운동부하검사를 했다. 헬스장 트레드밀(러닝머신) 같은 운동기구에 ... ...
- 5개 행성 한 자리에 모이는 ‘오성결집’을 아시나요2015.05.08
- 고(故) 라대일 박사와 박창범 고등과학원 교수는 이 구절을 기원전 1734년 7월 중순 저녁 서쪽하늘에 화성, 수성, 토성, 목성, 금성이 순서대로 늘어선 것으로 해석해 1993년 한국천문학회지에 발표했다. 특히 이 기록은 5개 행성이 ‘루’라는 별자리(현재 양자리)에 모였다는 뜻으로 ‘오성취루’라고 ... ...
- 수성 탐사선 ‘메신저’여 편히 잠드소서!2015.05.04
- 년 지나자 필자를 뺀 모두가 차를 몰고 다녔다. 한번은 동기 넷이서 미팅을 했는데 같이 저녁을 먹고 팀별로 헤어졌다. 세 팀은 주차장으로 갔고 필자팀만 거리로 나섰다. 약간 위축돼서 걷고 있는 필자가 좀 안 돼 보였는지 그때 파트너였던 여성분이 건넨 한 마디가 지금도 미소를 짓게 한다. ... ...
- 배를 들어가게 만드는 식품, 곧 노출의 계절…‘먹으면서 빼자’동아닷컴 l2015.04.27
- 풍부하다. 이에 아보카도 반쪽을 먹은 사람은 그렇지 않은 사람에 비해 저녁때까지 포만감이 오래 지속된다. 음식에 후추 반 숟가락만 첨가해도 배를 들어가게 할 수 있다. 후추에는 매운맛을 내는 피페린이 많이 들어있다. 이는 새로운 지방이 생기는 것을 막는 효능이 있다. 또한 후추는 신진대사를 ... ...
- “열등감 많던 아이, 책이 바꿨죠”2015.04.15
- 난해한 질문이었지만 자리에 앉아있는 이들은 아랑곳하지 않는 표정이었다. 3월 28일 저녁 독서공동체인 서울백북스 회원들이 ‘시간연대기’라는 책을 주제로 전문가와 함께 토론하기 위해 모인 자리였다. 이날 강의는 서울 종로구 조계사 교육관에 있는 3층 강의실에서 열렸다. 오후 7시가 ... ...
- “으악” 잦은 악몽의 원인, 불면증과 ‘○○○’…숙면 부르는 음식은 뭘까?동아닷컴 l2015.04.06
- 호두는 체리와 마찬가지로 멜라토닌이 풍부해 밤잠을 잘 자는데도 도움을 준다. 늦은 저녁 시간 말린 체리와 호두를 함께 먹는다면 숙면을 유도하는 최고의 간식이 될 수 있다. 우유 역시 밤잠을 부르는 음식 중 하나인데 우유에 풍부한 칼슘은 마그네슘이나 칼륨처럼 몸을 편안하게 만드는 역할을 ... ...
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