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"식사실"(으)로 총 890건 검색되었습니다.
- 탄수화물은 뇌에 정말 나쁠까요?2015.05.31
- 담앤북스 제공 ■ 행복 뇌 접속 (릭 핸슨 著, 담앤북스 刊) 하루를 돌이켜보는 밤 시간에 종종 ‘이불킥’을 하게 되는 날이 있다. 이불킥은 이불을 덮고 누웠을 때 부끄러웠거나 화가 났던 기억이 떠올라 이불을 차는 행동을 말한다. 좋은 경험은 손가락 사이로 모래가 빠져나가듯 우리의 뇌를 ... ...
- 장수하려면 저단백-고탄수화물? 고단백-저탄수화물 아니고?2015.05.31
- 탄수화물 비율이 높고 단백질 비율이 적은 식이요법이 장수에 도움이 된다는 연구결과가 나왔다. - Pixabay 제공 다이어트를 위해 식사량을 줄이는 사람들이 많다. ‘식사 제한’ 또는 ‘칼로리 제한’이라 불리는 이런 식이요법은 콜레스테롤, 당, 혈압 등을 낮추고 심지어는 수명을 연장하는 효과 ... ...
- 키 153cm 체중 76kg 기철이, 당뇨-고지혈증 발병 ‘빨간불’동아일보 l2015.05.29
- [동아일보] [2015 건강 리디자인/아이건강, 평생건강]서울 가인초등학교 아이들 중간 점검 “아이의 비만을 개선하기 위해서는 부모의 인식 개선이 가장 중요합니다. 지속적이고 장기적인 관심으로 아이 건강을 체크해야 해요. 무엇보다 정기적으로 의료진과 상의해 아이 상태를 파악해야 합니다. ... ...
- 우리 몸 속에는 ‘녹색갈증’이 있다과학동아 l2015.05.28
- 과학동아(일러스트 조은) 제공 따뜻한 햇살이 쏟아지고, 산과 들에는 녹음이 완연하다. 바쁜 업무 중에 슬쩍 들어가 본 SNS에는 캠핑족과 자전거족의 즐거운 일상이 그득하다. 당장 떠나고 싶지만 그럴 수 없는 영업팀 김 대리는 회사 옥상의 작은 정원에서 음료수라도 마셔야겠다고 생각한다. 그때, ... ...
- 장수하는 식습관, 먹이사슬 중간단계 생선이 몸에 좋다? 이유 보니동아닷컴 l2015.05.27
- [동아닷컴] 장수하는 식습관, 먹이사슬 중간단계 생선이 몸에 좋다? 이유 보니 장수하는 식습관에 누리꾼들의 관심이 모이고 있다. 미국 건강지 헬스가 장수하는 사람들의 식습관을 소개했다. 장수하는 식습관 첫 번째는 식물성 식품을 섭취하는 것이다. 곡물, 콩류, 채소류 등의 식물성 식품을 많 ... ...
- 학생식당에, 도서관에 ‘총장님’이 뜬다 2015.05.20
- 4월 중순, 중간고사 준비로 학업의 열기가 뜨거운 인하대 각 단과대 도서관에 간식으로 피자가 도착했다. 피자를 들고 온 사람은 최순자 총장(62)이었다. 최 총장은 올해 2월 인하대 총장으로 임명됐다. “늦은 시간까지 연구실에서 공부하는 대학원생에게 간식을 사 주며 격려하면 좋겠다는 얘기 ... ...
- 판다가 눈만 뜨면 먹는 대식가(大食家) 된 이유2015.05.19
- 자이언트 판다. - 위키피디아 제공 자이언트 판다는 하루 14시간을 식사하는 데 쓴다. 자는 시간을 제외하면 늘 음식을 먹고 있는 셈이다. 식사 시간이 긴만큼 식사량도 많다. 자이언트 판다 한 마리가 하루에 대나무 잎과 줄기 12.5kg을 먹어치운다. 최근 중국 판다번식연구소와 상하이 지아오통 ... ...
- 낮잠, 허리 부담 적은 자세로 15∼20분이 적당동아일보 l2015.05.18
- [동아일보] 어떤 자세가 건강에 좋은가 최근 점심 식사 뒤 나른한 오후에 마치 춘곤증이 온 듯 본인도 모르게 고개가 떨구어지는 사람이 많다. 대개 성인은 야간에 7시간 이상 충분한 수면을 취하면 사실 낮잠이 필요치 않다. 그러나 절대적으로 수면이 부족한 사람에게는 낮잠이라도 충분히 챙기는 ... ...
- 요리의 진화 인류의 진화어린이과학동아 l2015.05.14
- 뭐지? 내가 요리에 자신 있다는 걸 못 믿는 눈친데? 내가 인류 최초의 요리사라 불리는 건 처음으로 불을 사용해 음식을 익혀 먹었기 때문이야. 아직도 익힌 고기를 처음 먹던 날을 잊을 수가 없어. 구운 고기에서 풍기는 그 특별한 맛과 향! 그 뒤 고기는 꼭 익혀 먹었다니까? ● 인류 최초로 불을 ... ...
- 젊은 층 대상포진 빈발, 출산-암 통증보다 더 심해…눈에 발병 할 경우 시력 잃을 수도동아닷컴 l2015.05.12
- [동아닷컴] 젊은 층 대상포진 빈발, 출산-암 통증보다 더 심해…눈에 발병 할 경우 시력 잃을 수도 젊은 층 대상포진 빈발 기온이 점점 높아지면서 여름철 특히 환자가 늘어나는 대상포진에 관심이 쏠리고 있다. 특히 대상포진은 50대 이상의 노년층에서 환자가 거의 발생했지만, 최근엔 과로와 스 ... ...
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