스페셜
"마음"(으)로 총 965건 검색되었습니다.
- [멘탈테스트] 당신은 얼마나 멘탈이 강한 사람입니까2016.10.25
- 알 수 있다. Fredrickson 등의 연구에 의하면 긍정적 정서는 스트레스로 난리가 난 몸과 마음 상태를 안정시켜 주는 등 부정적 정서의 악영향을 '취소'하고 '치료'해주는 효과가 있다(그냥 쉬는 것보다 원래의 심혈관 반응 수준을 빨리 회복하는데 도움). 또한 지나치게 신경을 많이 써서 고갈된 정신력을 ... ...
- 우리는 보노보를 롤모델로 삼아야 할까?2016.10.25
- 든다. “만약 어린아이가 우물에 빠지려고 하는 모습을 본다면, 누군들 놀라고 불쌍한 마음이 들지 않겠는가? (중략) 이러한 예를 통해 측은지심은 인간이 본질적으로 지닌 본성이라는 걸 알 수 있다.” ※ 필자소개 강석기. 서울대 화학과와 동대학원을 졸업했다. LG생활건강연구소에서 ... ...
- 육아, 여성과학기술인들의 복지만족도에 큰 영향2016.10.21
- 어린이집'을 이용하고 있는 한 여성 연구원은 "직장 내 어린이집이 있어 늘 편안한 마음으로 연구 활동을 하고 있다"고 말했다. "가끔 어린이집 선생님들과 함께 원내를 산책하는 어린이들을 보고 있으며 엄마로서 큰 기쁨을 느낀다"며 어린이집에 고마움을 표명했다. 4살 된 아이를 가진 이 연구원은 ... ...
- 싱글족을 위한 재테크 포인트2016.10.21
- 것'을 시작했다면 반은 이룬 것이나 다름없다. 5년 후 달라져 있는 '경제적 수준'은 이런 마음가짐으로 시작한다. 구체적인 목표를 세운 뒤 반드시 실행하겠다는 의지를 갖추고 저축과 투자를 생활화하는 것이 중요하다. 하지만 바쁜 직장생활로 시간적 여유가 별로 없다. 그래서 되도록 투자해 놓고 ... ...
- 독서의 계절 가을, 독서 문외한을 위한 안내서2016.10.21
- 도시에서 벗어나 책과 함께 오롯이 혼자만의 시간을 보내고 싶다면, 아이들과 함께 마음의 양식을 쌓는 시간을 보내고 싶다면, 책으로 떠나는 여행을 추천한다. ... ...
- 자기 방어와 합리화, 어떤 상황에서 튀어나올까2016.10.11
- 더 잘난 누구를 가만두지 않겠다던 사람들을 종종 본 적이 있다. 그렇게 하면 자존감과 마음의 평화는 지킬 수 있을 것 같다. 하지만, 그 밖의 모든 것은 놓치는 것은 아닐까? 부끄러움은 자신의 가치에 대한 직접적인 피드백 또는 성적표라는 사실을 잊지 말자. 이렇게 유용한 감정을 잘못 사용하는 ... ...
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 것’을 잃고 있다는 의미가 된다. 만약 감정에 빨간 불이 들어온다면, 뭔가 우울하고 마음이 힘들다면, 감정을 무시하기보다 지금 혹시 내가 원하는 방향으로 살고 있지 못한 게 아닌지 점검해 보는 것도 좋다. Higgins 등에 의하면 ideal(되고싶은 나, 예, 여행을 하며 맘껏 자유롭게 살고 싶다)-ought ... ...
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 만들어 보려고 애쓰다가 빨리 방전되고 말았다. 결국 ‘사람들과 함께 있는 시간은 몸과 마음이 지치는 시간’이 되어 어떻게든 피하고픈 시간이 되었다. 하지만 시간이 지나면서 좋은 친구들을 몇 만나게 되었고, 내가 그들을 좋아하는 이유가 다양하듯 (조용히 앉아서 같이 책만 보고 있어도 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 비해 크게 화를 내고 공격적인 태도를 보인다면, 또 자주, 대부분의 상황에 있어 마음에 안 드는 일이 발생했을 때 화를 내고 누군가를 공격함으로써 대처하는 습관을 가지고 있다면, 이것은 비단 외적 문제때문만은 아니다. 또한 문명사회에서는 화를 분출하고 언어적으로나 신체적으로 타인을 ... ...
- 비움으로 더 풍요로워지는 삶, 미니멀 라이프과학기술인공제회 l2016.09.12
- 것이 아니라 내면적 태도(attitude)의 변화를 동반한다. 물질의 양적 소비가 인간의 마음속을 채워줄 수 없다는 자각에서 비롯된 것이다. 단순한 디자인과 여백을 추구하는 스타일 철학을 미니멀리즘이라고 할 수 있는데, 이 가치를 생활 속에서 실천하는 사람들을 미니멀리스트(minimalist)라 부른다. ... ...
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