스페셜
"마음"(으)로 총 979건 검색되었습니다.
- 우울함을 다스리는 방법2016.10.04
- 것’을 잃고 있다는 의미가 된다. 만약 감정에 빨간 불이 들어온다면, 뭔가 우울하고 마음이 힘들다면, 감정을 무시하기보다 지금 혹시 내가 원하는 방향으로 살고 있지 못한 게 아닌지 점검해 보는 것도 좋다. Higgins 등에 의하면 ideal(되고싶은 나, 예, 여행을 하며 맘껏 자유롭게 살고 싶다)-ought ... ...
- 거절에 대한 두려움2016.09.27
- 만들어 보려고 애쓰다가 빨리 방전되고 말았다. 결국 ‘사람들과 함께 있는 시간은 몸과 마음이 지치는 시간’이 되어 어떻게든 피하고픈 시간이 되었다. 하지만 시간이 지나면서 좋은 친구들을 몇 만나게 되었고, 내가 그들을 좋아하는 이유가 다양하듯 (조용히 앉아서 같이 책만 보고 있어도 ... ...
- 화를 내면 화가 풀릴까?2016.09.20
- 비해 크게 화를 내고 공격적인 태도를 보인다면, 또 자주, 대부분의 상황에 있어 마음에 안 드는 일이 발생했을 때 화를 내고 누군가를 공격함으로써 대처하는 습관을 가지고 있다면, 이것은 비단 외적 문제때문만은 아니다. 또한 문명사회에서는 화를 분출하고 언어적으로나 신체적으로 타인을 ... ...
- 비움으로 더 풍요로워지는 삶, 미니멀 라이프과학기술인공제회 l2016.09.12
- 것이 아니라 내면적 태도(attitude)의 변화를 동반한다. 물질의 양적 소비가 인간의 마음속을 채워줄 수 없다는 자각에서 비롯된 것이다. 단순한 디자인과 여백을 추구하는 스타일 철학을 미니멀리즘이라고 할 수 있는데, 이 가치를 생활 속에서 실천하는 사람들을 미니멀리스트(minimalist)라 부른다. ... ...
- [타운이 만난 사람들_멘토편] (주)씨이피 김성두 대표동아사이언스 l2016.09.09
- 것이 힘들었습니다. 더군다나 무한동력은 연세가 많은 분이 자주 들고 오십니다. 답답한 마음에 사무실까지 찾아오셔서 하소연을 하십니다. 그 외에도 실제 성능보다 과대평가하시는 분들이 종종 있습니다. 기존 제품보다 10~20%의 효율이 높은 정도를 100~200%로 생각하시는 경우도 봤습니다. 이런 ... ...
- 배수진 vs 빠져나갈 구멍 만들기, 어떤 것이 목표달성에 효과적일까2016.09.06
- 그럼 괜찮을 거야’라며 시험 훨씬 전부터 벌써 실패에 대한 대비책들을 부랴부랴 마음 속에 새겨두고 있었다. 그 와중에 친한 선생님께 나의 장대한 계획들을 이야기했고 그때 선생님은 신중한 것은 좋지만 사람이 발을 담을 구덩이를 너무 여기저기 파놓고 있으면 이도저도 아닌 곳에 빠지게 될 ... ...
- 북한에서‘ 사귐’의 뜻은?!수학동아 l2016.09.02
- 수업을 들었던 적이 있다. 처음에는 북한에서 왔다고 얘기해주지 않았지만 가까워지자 마음을 열고 이 사실을 알려줬다. 사실 말투로 인해 이미 눈치를 채고 있었고, 편견을 갖고 있었다. 하지만 한 학기를 함께 공부하면서 우리가 전혀 다르지 않다는 걸 깨달았다. 북한에서 왔으니까 다를 거라는 ... ...
- 유사 블랙홀로 호킹복사 관찰했다!2016.08.29
- 과학자 가운데 가장 유명인사인 스티븐 호킹. 1980년대 모습이다. - NASA 제공 필자의 마음이 이렇게 변한 건 수년 전 나온 호킹의 자서전 ‘나, 스티븐 호킹의 역사’를 읽고 나서다. 책에서 호킹은 자신을 유명하게 만든 루게릭병의 진행과정을 담담히 서술하고 있는데 그런 일을 겪고도 명료한 정신을 ... ...
- ‘이 또한 지나가리’ 스트레스 이기는데 효과적일까2016.08.23
- 스트레스와 싸워 이길 수 있는 희망과 힘을 주는 적응적인 스트레스 대처법이라고 하니 마음이 힘들 때 종종 써먹어보도록 하자. 위에서 살펴본 시간적 거리두기뿐 아니라 공간적으로 ‘제3자’의 입장이 되어 자신의 문제를 멀찍이서 바라보는 듯한 상상을 하면 자신의 문제를 좀 더 객관적으로 ... ...
- 땀 흘린 뒤 마신 시원한 맥주 맛을 잊을 수 없는 이유2016.08.16
- 갈증뉴런이 스위치를 꺼버린 결과라는 말이다. 동물실험을 봐도 목마른 생쥐에게 물을 마음대로 마시게 하면 1분 이내에 갈증뉴런이 잠잠해진다. 사람들의 갈증반응이 순전히 몸의 현 상태를 반영하는 건 아니라는 정황증거는 많았다. 갈증을 느낄 때는 몸의 상태를 반영하지만 갈증이 해소됐다고 ... ...
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