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"저녁식사"(으)로 총 130건 검색되었습니다.
- [강석기의 과학카페] 운동만 해서는 절대 살 못 뺀다!2017.06.13
- 운동은 건강과 활력을 유지하기 위해서 하는 것이고 체중을 관리하려면 식습관에 초점을 맞춰야 한다. - 허먼 폰처 굶주림(허기)에 맞서 싸울 생각은 말아야 한다. 대신 체중관리에 성공하기 위한 열쇠는 애초에 허기와 식욕이 일어나지 않게 하는 것이다. - 수전 로버츠 & 사이 크루파 다스 “도대 ... ...
- [카드뉴스] 살 빼려고 굶었는데 음식 중독이라고?!동아사이언스 2017.05.25
- 갑자기 더워진 날씨에 부랴부랴 다이어트를 하는 사람들이 많습니다. 급하게 살을 빼려고 식사를 거르는 극단적인 방식을 택하기도 하는데요. 아이러니하게도 굶는 다이어트는 음식 중독으로 이어질 수 있습니다. 음식 섭취와 관련된 뇌 보상 시스템에 이상이 생기기 때문입니다. 음식섭취 행위 ... ...
- [때와 곳 5] 펜션: 단합의 집2017.05.13
- 이야기꽃을 피웠다. 7시경, 우리는 펜션 별채 식당에서 소고기 등심 구이로 술자리 겸 저녁식사를 했다. 맥주로 갈증을 풀고 사장이 가져온 양주를 주고받으며 쾌적한 봄밤 풍경 속에서 화담(和談)을 나눴다. 이후 숙소에 들어와서는 농담을 안주 삼아 다양한 맥주를 주고받았다. 자정이 지나자 ... ...
- [카드뉴스] 커피와 와인 마셔, 말어?동아사이언스 2017.05.08
- 현대인이 가장 애용하는 음료인 커피와 흔히 접할 수 있는 와인은 새로운 연구 결과가 나올 때마다 점점 더 헷갈리기만 합니다. 커피와 와인, 과연 몸에 좋을까요 나쁠까요? O 당뇨병 하루 6~7잔의 커피가 전체 당뇨병의 80~90%를 차지하는 ‘제2형 당뇨병’ 발생 위험을 절반으로 낮춘다고 합니다. 이 ... ...
- 식탁에 앉은 고양이 ‘SNS 인기’ 팝뉴스 2017.04.24
- 팝뉴스 제공 매일 저녁 다양한 의상을 차려 입고 저녁 식사를 즐기는 고양이의 모습이 동물 전문 매체 더도도 등을 통해 소개되어 누리꾼들의 웃음을 자아냈다. 어떤 의상도 무리 없이 소화하는 이 멋진 모델은 일본에 살고 있는 세 살 고양이 마로. 마로의 가족이자 2015년부터 인스타그램을 통해 마 ... ...
- [H의 맥주생활 (25)] 봄맞이 모임에 어울리는 맥주들2017.03.10
- 봄 기운이 성큼 다가왔다. 겨울 내내 마치 내 피부인양 걸치고 다녔던 패딩이 우중충한 곤충 허물 같다. 점심 먹으러 나간 길에 가지 끝에 맺힌 꽃망울을 목격하고 오랜만에 춘곤증을 만나고 있을 즈음. “H 뭐하나. 한번 움직여야지?” 계모임 큰 언니가 손수 전화를 주신다. 방학 내내 애들 뒤치 ... ...
- 명절 일거리, 부부끼리 공평하게 나누는 방법은?동아사이언스 2017.01.29
- 명절엔 항상 ‘불공평한 일 분배’가 부부싸움의 씨앗이 되곤 합니다. 저 역시 ‘TV는 나도 볼줄 안다!’며 소리없는 아우성(장소가 시댁인지라 음성없이 입모양만으로 도끼눈을 뜨고 뜻을 전달)을 지르던 시절이 있었지요. 그래도 시대가 변하고 세월이 흘러 가족구성원 모두가 참여하는 집안이 ... ...
- 3개월 넘게 실천 가능한 새해계획 수립 방법 5가지2017.01.07
- ▶ 고민 새해가 밝았습니다. 양력이 맞는지, 음력이 맞는지 모르겠습니다만, 아무튼 작년 새해에 세웠던 계획이 고스란히 미해결과제로 남은 것을 보면 새로 계획을 세우는 것이 무슨 의미가 있나 싶습니다. 하지만 그냥 넘어갈 수도 없으니, 이런저런 목표를 구상해 봅니다. 실천 가능한 현명한 새 ... ...
- 새해결심 벌써 실패한 당신을 위한 3가지 과학적 변명2017.01.06
- 약해서만은 아니다. 초등학생같이 ‘오전 6시 기상-공부-아침식사-공부-점심식사-공부-저녁식사-공부-취침’ 같은 비현실적인 계획을 세웠기 때문이다. 존 노크로스 미국 스크랜턴대 교수는 “새해 목표를 세우는 사람들의 33%는 2주 이내, 50%는 6개월 이내에 결심을 포기한다”며 “대부분 목표 ... ...
- [당신의 반려동물은 안녕하십니까 ①] 네 안에 펫 있다동아사이언스 2017.01.01
- GIB 제공 농림축산식품부가 2015년 발표한 ‘동물보호에 관한 국민의식 조사’에 따르면 전체 가정의 20%가 반려동물을 키우는 것으로 나타났습니다. 5 가족 중 1 가족은 반려동물과 함께 하는 셈입니다. 꼭 반려동물을 키우지 않더라도 주변을 살펴보면 가랑비에 옷 젖는 것처럼 상당히 많은 반 ... ...
