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설탕부담금, 근거 있나, 얼마나 먹어야 독이 되나과학동아 l2026.04.18

18가지 내분비·대사 질환, 10가지 심혈관 질환, 7가지 암, 그리고 치아·정신·간·골·알레르기 질환이 포함됐다. 종합하면 설탕이 든 가당음료를 하루에 한 번 더 마실 때 1년간 체중이 0.22kg 더 증가하고 당뇨병 위험이 27%, 심혈관 질환 위험이 8% 높아졌다. 연구팀은 당류를 하루 25g 이하, 가당음료는 ... ...