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영양제도 과하면 독…"제품 라벨만 보고 복용하지 말아야"동아사이언스 l2026.01.09

교수 등 여러 전문가들이 고품질 영양제를 적정 용량으로 복용하는 것이 중요하다는 의견을 제시했다.    데니스 밀스타인 메이요 클리닉 통합의학 책임자는 “필요한 영양소는 음식으로 섭취하는 것이 가장 바람직하다”고 말했다. 조안 블레이크 미국 보스턴대 박사는 “영양제가 필요한 사람도 ... ...